断捨離で、「空間の力」を味方につけよう。

断捨離で、「空間の力」を味方につけよう。

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18Jun
- 「日常」「非日常」って、何だ⁉️ 「非日常」でも、平常心を取り戻すには…
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpこんにちは。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　本日、奥歯を抜きました…。麻酔に、縫合に、出血に…。ようやく、痛みが落ちついてきた夕方です。やっと、シンクを磨く元気も出てきました。「痛みのなく、食べられた日が懐かしい！」特に痛みもなく、カラダが動き、大した悩みもなく、美味しくお食事をいただき、たっぷり睡眠がとれて、ごきげん。これが「日常」だとすると、歯が痛み出してからのここ1週間は「非日常」⁉️今まで、私にとっての「非日常」とは、「スペシャルな楽しいこと」でした。だけど、ここ最近の「非日常」は、楽しいことばかりでもない。「非日常」は、気持ちの乱高下が大きくて、疲れます…。考えてみると、「何にもない日常」って、数えるほどしかありません。「非日常」の方が多いかも。今月のやましたひでこ断捨離®︎塾は、「備蓄の断捨離®︎」ひでこさんは、「日常が整っていれば、非日常に対応できる」と。非常時とは全く違うけれど、歯が痛くて、大好きなティータイムができなくても。「非日常」でも、「日常」の空間を見れば、ホッと落ちつくことを発見。そうだ！日常整えている「空間」が、「非日常」でも、エールを送ってくれているのでした。じゃあ、「日常空間」がなくなった「非常時」「非日常」は、どうするの⁉️あ…「呼吸」ですね❣️そして、非常時には、「断捨離®︎で培っている力」が応援してくれるはず。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
17Jun
- 空間に求めるもの〜「爽」「健」「美」
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨日は、ゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎3回講座〈空間編〉でした。zoom参加の理紗ちゃんも💓ご参加いただき、ありがとうございました。「空間編」で、大好きな、やましたひでこより教わったワークがあります。「空間に望むこと」毎回、私は、それが変わります。今回は、歯の痛みにやられ気味の私。まずは、「健」が浮かびました。そして、次に、なぜだか、「爽健美茶」がパッと脳裏をかすめ、今の私が、空間に求めているのは、「爽」「健」「美」だ‼️と。そんな空間創り、自分創りを、目指します。休憩中に、キャロットスープを召し上がっていただきました。2週間、しっかりと、動かして、出されたお2人です。お料理上手の御二方❤️お料理談義にも花が咲きます。今回も、ランチは、貴子さんへ、お弁当オーダー💓美味しくて、大満足デザートも、豪華✨✨久しぶりに、ゆっくりと時間をかけ、ご飯を噛むことができ、美味しいお食事をいただく幸せをたっぷりと味合わせていただきました。帰りの豪雨にも遭わず、なんとも、軽やかで持ってらっしゃる✨✨御二方です。お運びいただき、ありがとうございました。さあ、まずは、夏至に向け、断捨離®︎加圧💓張り切って参りましょう❣️🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
15Jun
- 幸せって…今の私は、これ一択でした。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　まもなく8:00スタート‼️栗岡きよみさんのブログから、お聴きいただきだけます。『【6/15放送】レッスンを通して"本当の自分"を取り戻しはじめた女性のストーリー』次回放送6月15日(日)ラジオ放送局ゆめのたねグリーンチャンネル朝８時～８時３０分番組HPから聴けます声はその人を「その声」のようにして…ameblo.jp今日の素敵なゲストの方は、私も存じてあげていて、大変楽しみです。私の歯の痛みが和らぎ、少し気持ちにゆとりが。洗面室の紫陽花が咲いたことにも、今朝、ようやく喜びました。さて、先日受講した、「やましたひでこ断捨離®︎基礎教養徹底スクール」最初のブレイクアウトルームは、顔見知りのトレーナー、インターンと🤭やましたひでこの「幸せって何だろう」という問いかけに、やはり、みなさん、断捨離®︎に関わっている瞬間に感じる幸せ。そして、やましたひでこの「気」に触れられる瞬間に感じる幸せ。をお話されました。同感です。ただ、いつもの食事が、噛めない・食べられない今の私にとっては、「食べられること」が何よりの幸せ…歯の痛みにより、柔らかいものばかりいただいています。キャロットスープは、飽きません。回復したら何を食べたいですか？と問われ、歯ごたえの感じられる「揚げ物！」となかなか満腹にはなりませんが、お腹の調子は良く、カラダは喜んでいるようです。都市伝説で、数十年後は、食べなくてよいカラダになってくるとか…いや、食べるって、愉しいこと。歯の治療が終わったら、「今のうちに、美味しいものを、たくさんいただこう❣️」と決めました🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
13Jun
- 歯が痛くても…食べることへの執着
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　 4日前から始まった、奥歯の鈍痛。一昨日は、歯科へ行くものの様子見。昨日は、いよいよ痛みがひどくなり、治療が始まりました🥲歯だけでなく、歯茎まで炎症しており、お腹は空くので、食べたいけれど噛めない…。卵のおじやも、これだけいただくのに、相当時間がかかり、また、すぐにお腹が空きます。強烈な色ですが、美味しくいただきました。スムージー。バナナ、ブルーベリー、青汁、レモン、はちみつ、豆乳。歯の痛みを感じつつも、YouTubeを見ては、やわらかく食べられそうな、美味しそうなもののレシピばかり検索しています🤭私の食べたい「欲」食べることへの「執着」恐るべし…。こんなことも、ネタにしてしまえる、「断捨離®︎ごきげん道」のありがたさ💓💓🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
12Jun
- 見栄なのか⁈ いや、美意識⁈いえ、ただの儀式です。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　今朝も雨ですが、朝から洗車しました。今日は、車を修理に出します。まだ2か月あまりの新車ですが、こちらのキズ🥲残念すぎます…。「雨の中、なぜ洗車？」と夫に尋ねられましたが、汚れたまま、修理に出すのはなんだか忍びないのです。それは、ちゃんとメンテナンスをしている私をアピールしたい、見栄なのか。可愛がっている車なら、大事に修理してもらえるはず、という期待なのか。「美しく出す」断捨離®︎の美意識なのか。気持ちよく修理に取り掛かっていただきたいという善意なのか。いや、これは、単なる自己満足であり、私の中で、「かたをつけて、未来を見る」ための儀式でした。1ヶ月後、さらにピカピカ✨になって帰ってくるのを愉しみに待ちます。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
11Jun
- タッパー・保存容器とともに、手放したもの
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpこんばんは。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　福岡も梅雨入り。雨がよく降りましたが、合間に庭へ💓庭にとっては、恵みの雨です。小さなキャッツテール先日、ありがたいことに、たくさんお野菜をいただきました。昨日は、玉ねぎをむいて、カットして冷凍しましたが、お野菜をそのまま冷蔵庫に入れるより、時間とやる気がある時はすぐ食べられるようにします。なす揚げびたし人参ラペきゅうり甘酢胡麻和えタッパーはないので、息子が帰ってきた時だけ活躍するどんぶりが、保存容器です。以前は、タッパーもたくさん持っており、冷蔵庫に、きれいに重ねて並べ、美味しいものをパッと作れる、素敵な主婦になりたいと憧れていました。だから、タッパーや保存容器のおしゃれなものをたくさん集めていました。でも、理想と現実は違い、タッパーは、活かせないまま断捨離®︎しました。作り置きに時間がかかり、案外、作り置きしたものは、作っただけで満足。食べきれないこともしばしば。なので、今は、料理に取り掛かりやすくするために、準備だけしておく。美しくないですね🤭次回からは、ジッパー付きにします。お昼にいただくお好み焼きのキャベツと、今夜のスープの白菜と人参。今は、器にラップ。足りない時は、チャック付ポリ袋か、鮮度が保てるアイラップで、十分保存ができる暮らしです。自分の手に余る保存容器と一緒に、理想のお料理ライフへの憧れも、断捨離®︎すると、自分なりのお料理ライフが創られてきたようです。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
10Jun
- ダンシャリアンの冷凍庫
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpこんばんは。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　久しぶりの在宅日、家を整えており、すっかりブログを忘れておりました…。どこかで、「断捨離®︎トレーナーさんは、冷凍庫は、スカスカですか？」と尋ねられました。いえいえ、わが家は、冷凍食品もありますよ〜！と、お答えしました。夫も買ってくるし、米粉のたこ焼きは、常備しています。今日も、冷凍庫に、玉ねぎをくし切りにして冷凍。よく使う玉ねぎですが、皮剥きが、大の苦手…一気にすませます‼️そして、冷凍庫にて待機、明日から大活躍です。保存したことを忘れがちになる冷凍庫ですが、玉ねぎは、忘れる前に使い切るので、これは、冷凍のよい活用法だと自負しております🤭🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
09Jun
- 皮膚のサインを信頼してみる。キャパオーバーと加圧
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　紫陽花、真っ盛りです。今日から通常モードに。先日の断捨離®︎トレーナー学びの会in岡山にて、『本音を出したら、本音が引き出される。』10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨…ameblo.jp皮膚に表れるサインは「キャパオーバー」その言葉が残っています。うーん。心当たりあります。胃腸に負担をかけて、明らかに、「内臓のキャパオーバー」いつも腹12分ほど食べてきました。自分のカラダ・細胞にごめんなさい、です。といいつつ、昨日お昼は、ランチへ💓ペラペラ喋りながら、美味しくいただきましたヨーグルトムース💓夜は、いただいたアスパラの素揚げ、等等。満腹です。今日は、腹八分にします🤭また、私のストレスが、私の皮膚に表れるなら、昭和の価値観で制限を加え、自分へのダメ出しで、本音を出さずに溜め込んでいたこと。要らぬ思考で、自分が自分に与えていたものばかり、のようです。また、私の中で、キャパオーバー🟰加圧🟰ストレス🟰頑張らねばならない🟰体力と気合い🟰疲れるでした。だから、緩急自在に加圧したいのに、自分は体力がないからと、キャパオーバーしないように加圧に制限をかけていた、かもしれません。キャパオーバー🟰加圧🟰違和感🟰好奇心🟰エネルギー🟰面白いもの🟰自分のキャパを広げてくれるこう書き換えられたら、緩急自在の愉しい加圧ができますね。「キャパオーバーの思い込み」が、「キャパオーバー」…皮膚のサインを信頼して、手放してみようと思います。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
08Jun
- 本音を出したら、本音が引き出される。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨日は、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー学びの会in岡山へ。お昼は、おしゃれな美味しいお弁当に。醤油ソフトクリームを。同期えりちゃんと。同期メンバーと。昨日、学びをご一緒いただいた皆さま。ありがとうございました。鎌田記規子トレーナー『【断捨離®︎】先送りせず、夫動員で、一部でもやれることはやった昨晩。』岡山近郊の方へ！　あと１名様募集中！本日５日20時〆切６月６日（金）ブラかまた！倉敷！是非ご一緒してください！（半日でも、１日でもOK)鎌田記規子６月６日（…ameblo.jpおおののりこトレーナー『断捨離®︎で変わった人生の今　岡山へ＊^.^＊』ご訪問いただきありがとうございますランキングに参加しております。ポチッとよろしくお願いいたします。　↓　↓　↓　にほんブログ村全国の断…ameblo.jpうえだますみトレーナー『【日々のこと】岡山に来ています』ブログ村ランキング参加中ボタンをポチっとしてくださるとうれしいですにほんブログ断捨離トレーナーの学びの会に出席するため岡山に来ています暖かい暑くなく最…ameblo.jp蓋をしていた、言いたかった自分の本音を出すワーク。たとえ、子どもの頃の話でも、最近の話でも、その時言いたいことを言えず我慢していたコトは、自分の中に今も残っていて。思いがけず、出てくる出てくる…それを、その相手にぶつけるのではなく、書いて出し、言葉にして出し、心底、「私はそう感じてたんだ」「そんな気持ちをもっていたんだ」と、自分を認められれば、なんだかスッキリするのですね。トレーナーの集合写真のあとも…出てきました。子どものころ、学級写真で前にいたら、「でかい人は、後ろ後ろ！」と。まるで邪魔だと言わんばかりで、とっても悲しい気持ちになりました。それ以降、背の高い私は、写真と言えば、後ろに小さく写るもの、でした。でも、断捨離®︎トレーナーになったら、「アマゾネスチーム」とやらに入ることができ🤭後ろの列に溢れ→端っこ→最前列へ。あの時、「そんな言い方しなくてもいいのに」って、口に出して呟いて、自分で、「ほんとそうだよね〜」って相槌を打っていたら、でかいことなんか、当時も、全く気にならなかったかも。自分の気持ちをもう1人の自分に、ちゃんと聴いてもらうって、大事ですね。懇親会前半懇親会後半お世話くださった皆様ありがとうございましたありがたい学びの会でした。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
07Jun
- よい一日にすべく、リセット完了❣️いざ岡山へ。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　こちらの元気なお花は、そのまま。他のお花は、始末をつけ、花瓶を洗ってリセット。テーブルもリセット完了❣️空間を磨いて、研修へ行って参ります。ひでこさんのブログやましたひでこ『眠りより掃き清めたる夏の旅』大混雑の東京駅──またまた新幹線に乗って、西へ。今日は、ちょっと時間にゆとりがあって。はい、じつは〈午前4時〉に起きたんですよ。東京の根城マンションを、心ゆ…ameblo.jp掃き清めて出発。ひでこさんの真似をするうちに、今回の日帰りの旅でも、帰宅時の気持ちがとても良いので、私も、できるだけ、家を整えて出かけられるようになりました。さて、お2人と一緒の新幹線の予定でした。確か、お隣は、稲葉美亜子トレーナーの予定。6分違いの、別の新幹線を予約してしまいました…。中村瑞恵トレーナーサプライズ撮影岡山までの一人旅、楽しみましょう🎵🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
06Jun
- 教わったら…早速実践❣️直子先生レシピのおかげで、美味しいひとときを味わいました。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　今夜は、昨日教わった直子先生のレシピを、いくつか実践イタリアンにしては、大人し目のテーブルですが、紫陽花を活かした簡単テーブルコーディネートを。今日作ったのは、濃厚なキャロットスープ。カツレツのカポナータ添えティラミス先生の盛り付けには及びませんが、お味は、いい感じ💓ありがたい、大満足の夕食時間でした。さあ、明日に向けて、今から家を整えます。直子先生が出版されたレシピ本の先行予約がはじまりました。お野菜をオシャレにいただくレシピが満載のようです❣️ぜひ、こちらからご登録の上、ご覧くださいませ〜❤️Nao's Style公式LINELINE Add Friendline.me🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
05Jun
- ㊗️ 先行予約スタート！Nao's Style主催・直子先生のレシピ本が出版されました。
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨日は、Nao's Style主催のなおこ先生のお料理レッスンへ。直子先生の色使いのセンスにも、うっとりします。そして、お料理が乗せられると、より一層、テーブルがいきいきと。なんと幸せな前菜盛り合わせ❤️メインは、カツレツにカポナータのソース💓まるでレストラン。チーズをサーブしていただきました。デザートは、ティラミス✨丁寧にお料理プロセスを教えていただいたあとは、美味しくいただきました❤️直子先生ご一緒くださった皆さまありがとうございました。そして、本日より直子先生が出版されたレシピ本の先行予約がはじまりました。お野菜をオシャレにいただくレシピが満載のようです❣️ぜひ、こちらからご登録の上、ご覧くださいませ〜❤️Nao's Style公式LINELINE Add Friendline.me🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
04Jun
- 「空間のゆとり」を感じたら、断捨離®︎がさらに進む
  10/8は、福岡でお会いしましょう❣️お申込みは，こちら→★★★檀葉子講演会詳細は、こちらをご覧ください。『10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！』本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女…ameblo.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨日は、ご自宅サポートに伺わせていただきました。リビング、クローゼットから出された収納グッズたち。いっぱいに入っていた中身も、ほぼほぼ、断捨離®︎なさいました。特に、お洋服の断捨離®︎を進めながら、「もう買わない」と繰り返し、呟いてらっしゃいました。お気持ちはよく分かります。どれも、まだまだ着れる素敵なモノばかりでしたからでも、潔く手放されたからこそ、「空間」に「ゆとり」ができ、その「空間のゆとり」を感じて、さらに、手放される瞬間を目の当たりにしました。最初にお話させていただいたのは、「総量規制」この考え方を知らなければ、私自身、未だに、モノの多さに疲れきっていることでしょう。「総量規制」のお話をすると、Sさんが、「じゃあ、入らないモノは？」と。話しをするうちに、「減らすしかない」と、捨て始められました。最初は、Sさんから、若干、悲壮感が漂っていましたが、終わりの時間が，迫ってきたとき、Sさんは、徐々にすっきりしてきた「空間」を見て、「似たパンツが２枚あるから、１枚にしよう。そういうことですね？」と、なんだか愉しそうに、手放されたのでした。Sさんの決断力と行動力に、心からの拍手を送らせていただきました。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
03Jun
- 10月8日は、福岡でお会いしましょう！「檀葉子断捨離®︎講演会＠福岡市民ホール」お申込スタート！
  本日より、お申込みスタートです。お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️📣講師は、やましたひでこ公認断捨離®︎トップトレーナー檀葉子。檀葉子トップトレーナーのブログ女は70歳からココロゆだねる檀葉子断捨離トップトレーナーやましたひでこ公認さんのブログです。最近の記事は「月1ダンシャベリ会は、今日もやさしく深いなあ（画像あり）」です。ameblo.jp初の大規模講演会、定員800名での開催です！福岡はもちろん、九州から、そして全国から、断捨離ファンが集まりますよ〜❣️この一日に、ぜひあなたも、ご参加ください❤️ワクワクがとまりません。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　講演会のテーマは、「60歳からの人生リセット断捨離®︎」昔は、60歳といえば、おばあちゃんのイメージでしたが、今や、皆様おしゃれでお元気✨断捨離®︎やましたひでこ、講師の檀葉子は、なんとアラコキ（古希）✨70歳です✨✨✨60歳からの人生、まだまだこれから、ですよね！そして、「自分を生きたい」「モノ・コト・人間関係を見直したい」そんな想いを感じている方は、60歳以上に限らないと思います。どうぞ、ご安心を💓やましたひでこの断捨離®︎は、すべての世代の方へ響きます。やましたひでこのブログやましたひでこオフィシャルブログ「断捨離®」Powered by Ameba断捨離®やましたひでこさんのブログです。最近の記事は「持ちたい？活かしたい？──モノと空間の、愛で方の違い。（画像あり）」です。ameblo.jpまた、講師の檀葉子は、断捨離®︎やましたひでこに出逢い、背中を追いかけ、歩み、人生経験を重ねてきました。2022年指宿・リヒトにて「夏至を超えて翔べ！2022」「夏至を超えて翔べ！2025」録画配信お申込み受付中→★★そんな檀葉子トップトレーナーの言葉は、ユーモアたっぷりで、時に優しく、時に厳しく、不思議とピンポイントで、自分に響き、励まされるのです。ぜひ、お友達や大切な方と、お聴きいただきたい、断捨離®︎のお話です。お誘い合わせの上、福岡市民ホールへ、お運びくださいませ。オープンしたばかりの新しい素晴らしい会場です。福岡市民ホール🔗→⭐️⭐️⭐️日時:2025年10月8日（水） 14:00〜15:30会場:福岡市民ホールチケット代：1,000円（9/7まで）　　　　　　9/8から2,000円お申込みは、こちら⭐️⭐️⭐️会場にて、お目にかかれるのを愉しみにしております。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com断捨離®︎的テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
- 6月・ゆとりを愉しもう！断捨離®︎基礎三回講座のお楽しみ
  初めていただきました。「マコロン」確かに、なくなるまで止まらない美味しさでした。おはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　紫陽花尽くし。昨年、咲かなかっただけに、今年は、楽ませていただいております。うっとり。昨日からスタートしました。「ゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎3回講座」断捨離®︎加圧トレーニングスタートです。すっかり、お写真を忘れておりましたが…お弁当だけは、ちゃんと撮影😆こちらのお弁当を作ってくださったのは、いつも、断捨離®︎塾シェア会にて、スイーツレッスンを開催くださる、貴子さん。こちらは、ティラノの貴子さん🤭対面三回講座にご参加くださり、お忙しいかなと気になりつつ、思い切って注文してみたお弁当！快く引き受けてくださり、ありがたい軽やかな貴子さんしか存じあげず、信じられないのですが…かつては、今ほど軽やかではなかったそうです。断捨離®︎とともに、講座のお楽しみが、増えました💓💓💓ご馳走さまです♪♪♪🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
01Jun
- リブログ記事えーっ！あのお重箱が！〜断捨離®︎ライフコーディネート講座より〜
  関東から、毎月毎月、今回は、２週間に一度！お運びくださる真理子さん。毎日毎日投稿くださるちりちゃん。お運びいただき、ありがとうございます。感謝ばかりです。おはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　真理子さんのブログです。美味しい時間を共にします。そして、真理子さんが書いてくださったように、シェアの中で、「出す！出す！出す！」すると、「それは、私でございます😆申し訳ございませんでした。以上」という気づきが、あります。今までの関係性は、もう終わり。今日から、また新しい関係性を築いていく。のです。それは、愉しみなことでもあります。そして、重大事項がもう一つ！慧蔵で眺めていた、慧蔵で欲しいなーと思っていた漆のお重箱‼️なんと、真理子さん邸にお迎えされたのです。残念？くやしい？いえいえ、真理子さんならうれしい😆飽きたら、1番に巡らせてくださいませ。と、予約しました。素敵ー‼️真理子さんちりちゃんありがとうございます💓ゆきさん、またね💓🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○7月2日（水）10:30スタート場所: 酒井自宅7/2.9.23日水曜日コースです。○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com🚩録画配信のみ、ご予約承っております❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jp　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、8月4日（月）11:00〜8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
31May
- いつもと違うパターンを試してみよう！
  一般募集あと2名さまになりました❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨晩、自宅近場にあるイタリアンのお店。初めて行きました。サーモン・アボカドサラダ。アヒージョ💓そして、夜の福岡空港展望台へ、友人と、おしゃべりしながら、お散歩。たいてい空港までは、車かバス。身近な場所なのに、歩いて、初めて見える景色がありました。いい景色です。断捨離®︎も、やってみると、今まで見えてなかったものが見えてきます。何も感じていなかった日常から、キラっと光るものが見えたり、有難いという気持ちが、湧いてきたりします。ご一緒に、断捨離®︎始めませんか。ゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎３回講座は、月曜日コース。6月2日スタートです。6/2.16.23の3回。お申込みは、こちらからどうぞ。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○6月2日（月）10:30スタート場所: 酒井自宅○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com　　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、6月1日（日）11:00〜6月　クローゼット・初夏のテーブル7月　本、書類・夏のテーブル8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
30May
- 日常の「ため息」と「鼻歌」
  一般募集あと3名さまになりました❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨年は、全く花が咲かなかった紫陽花ですが、今年は、次々に開花しています。蕾もたくさん！昨日、しとみんが株分してくれたスズラン。セダムこちらは、3月に株分してもらったセダム。根付きました。鉢のアナベルも元気。花瓶にいけた隅田の花火も❣️植えっぱなしの紫陽花ですが、咲くと季節を感じ、嬉しくなります。日常は、忙しかったり、家がちらかったり、いろいろ起こるし、ため息をつくこともあります。ただ、ため息をついても、知らないうちに、いつのまにか、笑ったり、鼻歌を歌いながら家の中を動いたり、庭仕事をしたりしています。これぞ、ごきげん🤭ため息が鼻歌へ変わるスピードが、早くなってきています。断捨離®︎のおかげで、自宅が大好きになり、その空間で、日常を過ごせたら、愉しみをたくさん味わうことができます。ご一緒に、断捨離®︎始めませんか。不快から快への新陳代謝。そして、日常を進化させる創意工夫。ゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎３回講座は、月曜日コース。6月2日スタートです。6/2.16.23の3回。お申込みは、こちらからどうぞ。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○6月2日（月）10:30スタート場所: 酒井自宅○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com　　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、6月1日（日）11:00〜6月　クローゼット・初夏のテーブル7月　本、書類・夏のテーブル8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
29May
- 「美意識」は、“アイディア“ではなく“創意工夫“で磨かれる〜やましたひでこ断捨離®︎塾より〜
  一般募集あと3名さまになりました❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　昨日は、「断捨離®︎塾シェア定例会」でした。ご参加くださった皆さまありがとうございました💓貴子さんのスィーツレッスンは、紫陽花ゼリー✨✨そして、大好きなリンゴの米粉ケーキいつも写真をとってくださる知子さんがお休みで、デザートの写真がない⁉️🤭今回も、安定の美しさです。貴子さん、レッスンありがとうございます。角貴子 on Instagram: "5月の断捨離塾シェア会‼️酒井千恵トレーナー邸は今日もピッカピカでした🤍私担当のスイーツは紫陽花ゼリー✨✨6月の断捨離3回コースもまもなくスタート▶️楽しみだなぁ✨✨#紫陽花ゼリー#断捨離塾"28 likes, 0 comments - sumitakakopiano on May 27, 2025: "5月の断捨離塾シェア会‼️酒井千恵トレーナー邸は今日もピッカピカでした🤍私担当のスイーツは紫陽花ゼリー✨✨6月の断捨離3回コースもまもなくスタート▶️楽しみだなぁ✨✨#紫陽花ゼリー#断捨離塾".www.instagram.comさて。断捨離®︎の楽しみの1つは、「空間クリエイト」モノの量を絞って選び抜いたモノを、空間にディスプレイするように置く。空間の家具やモノを動かす。ここを愉しめて、ここから変化がおこるのが、断捨離®︎の創意工夫だと思います✨✨断捨離®︎を学ぶ以前の私の創意工夫は「収納」でした。転勤のたびに、新しい引越し先でどこに何を納めるか。収納グッズや突っ張り棒・カフェカーテンを駆使して、見た目がスッキリするように隠す。その創意工夫の喜びは一瞬で、翌日には、「収納がまたグチャグチャになった」と、やり直す。「私の人生、モノを出したりしまったりして終わるのか⁉️」と腹立たしさや情けなさを感じていました。これが、収納することで感じる「徒労感」だったのだと、やましたひでこの言葉により、改めて思い出しました。そして、その「創意工夫」は、ただの「アイディア」に過ぎなかった…一方で、「空間を整える喜び」を感じられるのが、断捨離®︎不快に気づき、不快を快に入れ替え、モノや空間やコトや人間関係さえも、「新陳代謝させる喜び」を感じられます。だから、以前ほど、変化を怖がらなくなった自分がいます。ただただ、断捨離®︎が愉しく面白く、続けていく自分がいます。今月のレッスンのテーマ「ときめかないけど、捨てられないモノ」は、たくさんあります。モノや空間を見て、それに気づき、新陳代謝させれば、きっと、空間が変わり、「美意識」が磨かれる❣️「アイディア」では美意識は磨かれないけれど、断捨離®︎の「創意工夫」ならば、美意識が磨かれ、日常が、そして人生が愉しくなる❣️不快から快への新陳代謝。そして、日常を進化させる創意工夫。ご一緒に学んでみませんか。6月2日スタートです。ゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎３回講座は、月曜日コース。6/2.16.23です。お申込みは、こちらからどうぞ。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○6月2日（月）10:30スタート場所: 酒井自宅○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com　　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎的テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、6月1日（日）11:00〜6月　クローゼット・初夏のテーブル7月　本、書類・夏のテーブル8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、6月25日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　
27May
- 「ときめき」に、挫折したのはなぜなのか。〜やましたひでこ断捨離®︎塾5月のレッスン〜
  一般募集あと3名さまになりました❤️風華組企画✨「zoom・夏至を超えて翔べ！」通称「夏至超え」は、「2025年後半も踏ん張るぞ❣️」とエネルギーチャージのよい機会です。スッキリして、2025年後半を迎えませんか💓お申込みは、こちら↓↓夏至を超えて翔べ！pro.form-mailer.jpおはようございます。博多・やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー酒井千恵です。2か所、応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます　明日11:00〜断捨離®︎塾シェア会です。ご参加お待ちしております。お申し込みはこちらから⇒★★★やましたひでこ断捨離®︎塾5月のレッスン「ときめかないけど、捨てられないモノの断捨離®︎」私、「ときめき本」を購入し、やってみたものの、片付けに挫折いたしました。なぜ、私が挫折したのかが、よくわかる今月のレッスンです。ぜひ、ご視聴くださいませ。🚩6月のゆとりを愉しもう断捨離®︎基礎３回講座は、月曜日コース。6/2.16.23です。お申込みは、こちらからどうぞ。🚩〜ゆとりを愉しもう〜断捨離基礎3回講座ご一緒しませんか。やましたひでこ監修の公式テキストを使い、「断捨離®︎」を学びます。○6月2日（月）10:30スタート場所: 酒井自宅○zoom開催ご希望の方は個別にご連絡くださいませ。酒井自宅開催＆zoom開催お申込み・詳細は、こちらからゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座（対面） | 断捨離博多会自宅にて、開催いたします。「ゆとりを愉しもう！断捨離®基礎3回講座」は、やましたひでこ監修の公式テキストを使い、断捨離®の理論を学び、21日間、断捨離®を実践します。断捨離®は、1人でもできますが、仲間と進めると、より愉しい！断捨離®、ご一緒に愉しみましょう！断捨離®は、行動と理論が、両輪の輪となり、実践がさらに進みます。常に進化を遂げている「…www.danshari-hakata.com　　🚩どうぞ、10月8日（水）日程の確保を❤️福岡にて、お待ちしております✨✨詳細しばしお待ちくださいませ。🚩「とにかく捨てるのは、自由度を高めるため❤️」やましたひでこの名言続出です！断捨離®︎と手相の共通点〈前編〉断捨離®︎ライフコーディネート講座断捨離で創ったようこそ空間は、自分をもてなし、自分を労い自分を励ましてくれます。その空間が自分を応援してくれます。断捨離®︎式テーブルコーディネートも一緒に学ぶと、さらに、ようこそが愉しくなります。次回の1回限定のご参加は、6月1日（日）11:00〜6月　クローゼット・初夏のテーブル7月　本、書類・夏のテーブル8月　アルバム・初秋のテーブル　お申込み・詳細は、こちらからどうぞ→☆☆断捨離®︎塾シェア・定例会」次回は、5月28日（水）開催お申し込みはこちらから⇒★★★今月の断捨離塾を聴いてきていただき、テーマに沿ってのダンシャベリ会です💓日時：月1回　最終水曜日開催 11:00〜14:00参加費：2,200円場所：酒井自宅※貴子さんの一品お料理レッスン付き※お昼ご飯は、おにぎり🍙をご持参ください。わが家の器をお使いいただき、簡単テーブルコーディネートをします✨※参加条件は、断捨離塾会員であること。初参加の方、初回に限り、未入会の方もOKです✨ぜひ、断捨離®︎をご存知ないお友達にも、お声がけください🚩あまぐりチャンネルにて、テーブルコーディネート倶楽部のご紹介をいただきました。ぜひ、ご覧くださいませ。クリスマス・お正月の断捨離®︎式テーブルコーディネート🚩公式LINE🚩インスタグラムは、こちら🚩応援クリックお願いいたします全国のトレーナーのブログが読めます

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