課題にチャレンジ

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです

トレーナー講習、

２１日で最後です。

課題も最後です。

最後なので、有終の美を飾りたい。。

そんな、よこしまな気持ちが働くからか、

全然はかどらない。。

ふと、お習字の先生の言葉を思い出しました。

昔、ブログに書いた気もしたので、のぞいてみました。

完全なものなどないのよ～と

笑い飛ばされていましたね。

少し気が楽になりました。

ブログ始めたばかりだったのに、

誰がコメントしてくれてたのかと見たら、
その頃憧れていたトレーナー講習生の方々でした。

１年３ケ月前の事が、ぱぁ～っと思い出されてきました。

皆さん、今はトレーナーさんになっておられます。

ご活躍をブログや、人を介して聞いております。

月日の流れを感じ、しみじみしてしました。

課題は、困難でした。

といっても、まだ終わってないですが。

粗削りですが、一旦提出してみました。

出しただけで、まだ評価されてないのですが、

とてもほっとしました。

来年の今頃、今日のことを思い出すかなぁ

その頃、私は何しているんだろ。

楽しみです。

明日は断捨離祭りに参加します。

はやい目に寝ようかな。

会場で見かけたら、声かけてくださいませ＾＾

絶賛受付中

写真は、大澤トレーナーのご自宅ですよ

ピカピカ

セミナーに参加して、一緒に断捨離を学びましょう。

モノを磨く＝自分が磨かれる

これを一緒に実感しましょうね。

私も楽しみでなりません

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美容院に行ってはイケナイって、それ本当？

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです

ワタクシでございます。

本日、美容院に行き、その足でプロに写真撮ってもらいました。

私は、専業主婦のころ、

どもに行く当てもなく、誰に会うわけでもないので、

化粧したり、美容院に行ってはイケナイと思っていました

身の回りの事に、

お金をかけてはイケナイ。

だって稼いでないのだから。。

主人は、そんなこと、一言も言ってないのにね。

養ってもらっている有難みより、

養われている、という卑屈な気持ちが強かった。。

身の回りに構わないでいたら、

別に、顔も洗わなくていいか、となり、

袖のほころびた服も、パジャマならOKね、となり、

家も荒れてきました。。

断捨離に出会って、自分が思い込みの中に居ること、

自分に制限をかけていることを学びました。

美容院に行ってはイケナイというのは、

誰でもない、自分で自分に課した制限でした。

専業主婦は、とても価値ある仕事だと学びました。

自分が、勝手に無価値と思い込んでいただけでした。

あなたが家族の健康を守っているから、

ご主人は仕事に行けるんだよ。

対等だよ、と言われました。

家がぐちゃぐちゃの時は、その話は信じられませんでした。

家を汚くした張本人なので、自分で自分が信じられなかったんですよね。

家が片付いてくると、

教わったことが、腑に落ちるようになりました。

思い込みを脱ぎ捨て、制限の枠から出たら、

素敵な美容院に出会いましたよ。

↓↓↓

前髪を６㎝伸ばして、流す予定でした。

全体的な髪の長さも、かなり短くする予定でした。

今までやったことのない髪型を企んでいました。

結構楽しみしていたのですが、

前髪を伸ばしていたら、うっとおしくなりました。

それを担当者さんに伝えたら、愉快そうにしてはりました。

やってみたら、そうじゃなかったって事ありますよねーって。

計画していたショートヘアになるかと思いきや、

全体のバランスを考えて、今日のヘアスタイルが完成しました。

ハイ、とても満足です

あなたはどうですか？

なにか思い込みに囚われてはいませんか？

自分に意味のない制限を課してはいませんか？

それを見つけるには、

と自分と会話することを教わりましたよ。

美容院いったらダメなん？

それはどうして？

あの頃の私に聞いてあげたいです。

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リンゴを持って八百屋さんへ

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです

私は、紅玉リンゴが大好きです

昨日の夕方、いつも行く八百屋さんで、

紅玉リンゴを見つけました。

まだ売ってたのね、もう今年最後かな～

とレジで喋りながらお支払いしていたら、

そろそろ終わるから、次入ったら、とっとこか？

と言ってもらいました。

そんな常連客でもないのに、嬉しい一言でした。

紅玉は、タルト等、お菓子にするより

生でかじるのが好きです。

ただ切って、ラップして電子レンジにかけて、

温リンゴにするのも大好きです。

今朝は、どっちで食べようかな～と思ったら、

なんと・・買った４個とも・・

これは、食べれないなぁ・・

ジャムにしたら食べれる？と茶色の部分をかじってみました。

そんなにも食べたいのかっ(笑)

ジャムも無理でした。。

息子が、そのリンゴどうするん？と聞きました

お店に持っていくと言うと、

文句言うの？と。

文句じゃないのよ、

これからもお付き合いしたいから行くのよ、と伝えましたが

無言で登校していきました。

八百屋さんでリンゴを見せたら、

これは、、、ごめんなさいね！

今は入って来てないから、同じものは渡せないの。

返金させてもらうのでもいい？と言われました。

私は、お店の第一声が嬉しかった。

「紅玉、食べたかってん。

ずっとお付き合いしたいから、持ってきてん。」

と伝えました。

「そうやったん！

持ってきてくれてありがとう」と、言われました。

なんか、もう満たされたので、返金は要らん気もしましたが、

ずっとお付き合いしたいから、

返金を頂きました。

このリンゴ、返すことで、負の連鎖が止まるのです。

八百屋さんは、この時期の紅玉は、品質に気を付けるでしょう。

私も、八百屋さんの対応に信頼し、ますます通います。

文句ではないことを、きちんと息子に伝えたいです。

帰宅したら言いますね

昔の私は、嫌な目に遭ったら、次から黙ってその店を避けたでしょう。

今回なんて、翌日にわざわざ持って行ったもんね。

おばちゃんになって、怖いもん知らずになったから？

いえいえ、断捨離を学んだからですよ

断捨離は、解決思考。

俯瞰して、より良い道を選択することを教えてくれました。

断捨離で、毎日の生活を、ごきげんにしていきましょう。

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断捨離、年間クラス

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです

今日は、丸山ゆり先生（★）の年間クラスの日でした。

その名の通り１年間かけて、断捨離を学ぶ講座です。

１人だと、字面の理解で、分かったような気になる断捨離理論も、

１年かけて、じっくり聞くと、落とし込めます。

今日は、見える世界と、見えない世界のお話。

私、断捨離を始めた頃、無意識ですが、

「捨てられない」と言っていました。

この「捨てられない」は、顕在意識。

潜在意識は、「捨てたくない」と思っている。

そこには、私なんて、価値がないという思いがあり

「捨てられる自分」を想定しているのです。

頭（顕在意識）では捨てたいと思い、

心（潜在意識）では、捨てることが出来ないと思う。

そんなことを言い続けると、エネルギーが枯渇する。

捨てたいのに捨てられないと言うのを辞めよう

エネルギーが潤沢な未来と、

エネルギーが枯渇した未来、

どっちの未来を進みたいですか？

部分　即　全体　なので

見える世界＝顕在意識を整えたら、

見えない世界＝潜在意識も整うよ。

断捨離初心者さんや、時間がない時に、

お財布の断捨離がおススメとよく聞きます。

こんな小さいお財布を断捨離して、何が変わるの？

と言うかもしれないが、

見える「お財布」は＝見えない「私の人生」です、

と聞いたとき、ぞくっとしました

断捨離やっててよかったー

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断捨離お茶会に参加しました

ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生

さわようこです

断捨離お茶会に参加しました。

会場は、断捨離ハウスを作り上げたpiroさん宅で。

美しいと噂には聞いてましたが、これほどとは

ｐｉｒｏさんのブログはこちら（★）

総勢１０名。

自己紹介で、どこから来たかを聞いたら、

大阪府以外の方が６名も

近畿の方ならまだしも、

新幹線に乗って来られた方も

ダンシャリアン（断捨離実践されておられる方）

って、本当にフットワーク軽いよね

断捨離ってね、軽々と距離を超えちゃうんですよ。

断捨離していることは、どこでもドアを手にしているようなもんですね

かなり盛り上がりましたよ。

心に残ったフレーズだけでも、

魄力（はくりょく）のある人生を送りたい

これは、トレーナー講習生仲間のまみちちゃんの言葉

まみちゃんのブログはこちら（★）

空間の力で、夫が動ごいた

夫は私に関心がないと思っていたけど、

私が夫に関心がなかった

夫婦関係の話題が出たところで、

宮本美智代断捨離トレーナー

ブログはこちらを(★）が、

最終的に、見るのは夫婦の関係なのよ、と。

やれ、子供がどう、年老いた親がどうの言っても、

子供は巣立つ、親は離れている、常の相手は夫婦なの。

私から産まれた子供だし、

私の親だし、繋がっているから、

そこは私を確立したら良いのよ。

でも、夫とは、きちんと関係を築かないとね、って。

とても響くお話しでした。

夫婦関係を立て直したとりりんがひと言。

とりりのブログはこちら(★)

夫婦関係って、直視し難いので、

子供とか、つい矛先を変えちゃうのよねって。

夫婦のことって、身近な人とも話すけれど、

だいたい、愚痴で終わります。

断捨離仲間と話すと、断捨離が問題解決思考なので、

愚痴にはならず、見方が変わったり、希望が持てたりします。

この夫婦のお話し、もっと聞きたかったです。

もね、１０人居るからね、

話したい事がいっぱいあるんですよ

文房具が沢山あるって方が、

分かっちゃいるけど、捨てられないというお話しも。

宮本トレーナーが、経験談を語って下さいましたよ。

新品の付箋、使わないから、捨てたら良いと分かっているが、

捨てられなかったそうです。

まず、剥がして、半分にしてみた。

そうしたら、使いさしになったから、

捨て易くなったそうです。

100かゼロか、といった断捨離ではなく、

少しづつ減らす作戦に出ようって。

文房具を半分に減らし、次も半分に減らすとか、

いやいや、毎日１本減らすのが良いかもとか、

みんなで提案していたら、

そのうち、ちまちまやるのが面倒臭くなって、

一気に捨てちゃうかもねーと大爆笑でした

宮本トレーナーが、

生活習慣を変えないと、モノは減らない。

だって、その生活習慣でモノが溜まったんでしょ？

と、説得力のあるお言葉に深く納得し、

気持ち良くお茶タイムに突入です

ｐｉｒｏさんが用意して下さいました

１０個のケーキやコーヒーカップ等々

いろいろ並べても余裕のあるテーブル

私は、こちらを頂きました

とっても美味ゅうございました

夕陽が綺麗ね～って撮ったら、こんな風に

まっすぐ伸びた光に感動しました。

なんと帰りにｐｉｒｏさんからお土産を頂きました。

会場となるご自宅までの道順を丁寧に教えて頂いたり、

敷地内で迷子になった私を迎えに来てもらったり、

至れり尽くせりのおもてなしを受けました。

宮本トレーナーは、一人一人に

手書きのメッセージを渡して下さいました

初対面の方もおられましたが、

和気あいあいと、話は尽きなくて、

エネルギッシュなお茶会でした。

参加させて貰って、みなさまのエネルギー頂きました。

ありがとうございました。

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ピカピカ

お茶会でお会いした方にも、チラシをお渡ししましたよ。

広がれ～広がれ～

断捨離の輪

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