断捨離が目指すのは、5W1Hをクリアすることではありません。

今月も、明日で半月経ちますね。

１年の計は元旦にあり、とか、

１月１１日、最強開運日等で、

この半月は、今年一年を考えた方が

多かったのではないでしょうか。

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

 

今年という大きなことを見据え、

実際にやることは、

小さな毎日の繰り返しです。

5W1H

その際、5W1Hを考えると行動に落としやすいです。

なぜ、

いつ、

どこで、

誰が、

何を、

どんな風に。

例えば、

痩せたいから、食べたものをノートに書く場合。

なぜ、　　　　痩せるために　

いつ、　　　　毎食後　

どこで、　　　食卓で　

誰が、　　　　自分が　

何を、　　　　食べた物を　

どんな風に　感想と共にノートに書く。　　

 

だけど、いつしか、

書くをクリアすることに

追われていませんか・・

なぜかというと、最終どうなりたいか、

自分の気持ちが乗ってないからです。

5W1Hは、なりたい自分に近づく為の手段。

5W1Hのその先に、どんな気持ちをあるのかな。

気持ちをのせる

是非、気持ちをのせてください。

今年やりたいことは、

１日５分断捨離をすることではないはず。

１日５分断捨離をして、

どうなりたいの？

片付いたその空間でやりたいことは、何？

思い出した？

リビングをスッキリさせて、

家族団らんするんだよね。

今年こそ、Xmasツリーを飾るんだよね。

思いがあれば、続きます！

DEKI断メンバーも、思いを乗せてスタートしました

断捨離加点法を身に付けるトレーニング、

朝5：30のzoom講座 「DEKI断」。

今朝、第８クール目が始まりました。

※加点法、出来たことに目をむけること。

反対は、減点法。出来ないことに目を向けること。

それぞれの思いを乗せて、スタートしました！！

仲間の思いが刺激になり、励みになります。

途中参加も大歓迎！！

あなたに会えることを、願っています。
 

加点法が苦手な方へ小さなできたを見つけるのも、習慣です。

一緒に小さなできたを見つけませんか？

「DEKI断」は、朝5：30～6：00のzoomレッスンです。

5：30に起きた自分を褒めることからレッスンしましょう♪

８クール目、1月14日（金）開始しました！
途中参加も大歓迎 (´▽｀*)
お申込みはこちらから !

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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本日の神様カード

「神様カード」の取り組みはこちらから   (★)

《一枚ひく使い方》

自由に質問をします。

今置かれている状況や課題、

これからどのようにすればいいかなど、

神様からのメッセージを受け取りましょう。

一番サポートしてくれる存在をたずねてもかまいません。

2022年を素晴らしき一年にするために、

今日の私は、何をすればいいか？と、ひきました。

天児屋命（あめのこやねのみこと）

自分の声に耳を傾けなさい。

自分の話す言葉を、よく聞きなさい。

神の分け御霊であるあなたが口にする言葉は、霊力を持ち、

その響きは深く浸透して、あなたの「今」を創りだしているのです。

言葉の持つ力を決しておろそかにしてはいけません。

ただ自らの内にある輝く光である魂を見つめなさい。

魂の声に耳をすませれば、光の道が見えてきます。

私はあなたの声が天へ届くのを、そして神の声があなたに届くのを助けましょう。

 

このカードを引いたあなたは、今こそ思いが現実化する時が近づいています。

夢があるなら具体的なビジョンを描きましょう。

このカード、今朝は、

ブログを下書きしてからひきました。

私のブログ内容そのものですね！

言葉を意識して過ごします。

※ 神様カードは、日本を知る手がかりに使っています。

自分の気分を乗せて、行動に繋げています。

みなさまの生活にも、

なにかしらのヒントになれば、と載せております。

ため息からの卒業 選べる８つの講座

あの「まる断シリーズ」が帰ってきた！

第４弾は、ため息からの卒業

2022年1月22日(土)

13:00-15:00　zoom開催

8つの講座から、３つ受講できます。

★借金の断捨離★ 
中村真知子トレーナー

★思考の断捨離★

梶浦玲子トレーナー
 

★『べき』の断捨離★ 
田川千恵トレーナー
 

★おばさん見えの断捨離★ 

むらやまちかこトレーナー

 

★お稽古ママの断捨離★ 
柳井尚子トレーナー

★無価値観の断捨離★ 
ワタクシ、さわようこ

★良妻賢母の断捨離★ 
小池ひろみトレーナー

★汚部屋の断捨離★ 
草なぎ有実トレーナー

事務局であり、企画人です。

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ペン立ての講座ご希望の方は、受講希望日をお知らせください。

山田眞理トレーナーとのランチ会

2月24日（木）13時～ラ　ベテュータ　セントレジスホテル大阪

さわようこ [2名限定] 優雅に楽しむ ランチ&断捨離トーク 大阪 - リザスト

3月17日(木)13時～ホテル日航プリンセス京都

さわようこ [4名限定] 優雅に楽しむ ランチ&断捨離トーク 京都 - リザスト

 

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

約9分です。こちらでご覧くださいな。

 

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BS朝日「ウチ断捨離しました」

1/10放送の

「一家6人大混乱の家を救えヒーローになりたかったパパ（後編）」

お見逃しの方は　TVerで (★)