トレーニング後に10分～15分ほど
トレーナーがストレッチや筋膜リリースなどを行います。
トレーニングした後にストレッチを行うと、
疲労回復を促し、スッキリした状態でトレーニングを終えることができます。
トレーニング後にストレッチを行うジムは多くなく、
別料金を取られるところもあると聞きます。
さらにパーソナルストレッチとなるとしているところは少ないです。
とても気持ちいいので毎回楽しみにされているお客様が多く、
アローの隠れた人気メニューとなっております♪
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夏に向けて今からボディメイクしていきましょう❗️✨
アローはパーソナルトレーニングで感染対策も万全にしており、安心安全に通えるスタジオです
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