• 高血糖対策「運動」

• 読書後の散歩とストレッチ

• 年末の疲労にカイロプラクティック

• 暦上では明日から冬

• 中学生職場体験を11月2日に行いました！

• 認知症サポーター講座を受講しました

• 南アルプス、塩見岳に行ってきました。

• 秋の味覚「ナガノパープル」

• 日程管理アイテム「ホワイトボードフィルム」

• シャンパン「moet」

• 秋の訪れはいつ？

• 「昇進成就の木」（セミの抜け殻）

• カール・シュピッツヴェーク「本の虫」

• ブリージングタンブラー

• 健康アイテム、タニタの「カロリズム」

• 健康アイテム、タニタの「インナースキャンデュアル」

• 日程管理アイテム「ホワイトボードフィルム」

• シャンパン「moet」

• カール・シュピッツヴェーク「本の虫」

• 夏はスパークリング清酒「澪ドライ」

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