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• きららカフェの予定
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  晩ご飯（鰹のタタキ、手羽元のさっぱり甘辛煮、おからサラダ、もずく酢、鶏がらスープ）
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  晩ご飯（鯖缶と白滝のカレー煮込み、おからサラダ、もずく酢、鶏がらスープ）
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  ケトン外来
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  晩ご飯（鶏モモと菜の花のガリバタ醤油炒め、おからサラダ、もずくたこ酢、すまし汁）
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  晩ご飯（菜の花とイワシの竜田揚げの白滝パスタ、茹で野菜、もずくたこ酢、おからサラダ、すまし汁）
• 増えたよね…
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  晩ご飯（イワシとタコしめじのアヒージョ、炒め野菜、もずく酢、すまし汁）
• 血糖値の測るタイミング
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  晩ご飯（せせりと菜の花の柚子胡椒炒め、茹で野菜、おからサラダ、もずくたこ酢、すまし汁）
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  晩ご飯（ラム肉、炒め野菜、もずく酢、おからサラダ、すまし汁）
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  晩ご飯（スタミナ炒め、おからサラダとほうれん草サラダ、もずくたこ酢、すまし汁）
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  晩ご飯（鯛の生姜醤油汁、おからサラダ、もずくたこ酢、炒め野菜）
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  きららカフェ始動
• ツムラからの返答
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  晩ご飯（鯛のアラ煮、茹で野菜の甘辛ミンチ和え、おからサラダ、もずく酢、すまし汁）
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  晩ご飯（鯖缶の卵とじ、おからサラダ、もずく酢、炒め野菜、すまし汁）
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  おそるべし漢方（笑）
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  晩ご飯（照り焼きチキン、おからサラダ、炒め野菜！もずく酢、すまし汁）
• 少し実験です

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