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コーチング黄緑が教える陸上競技
元、高校から陸上を始めたものの、部内でうもれていた高校生中距離選手がたった3ヶ月・30分自主練習するだけで800mで5秒早くなり部内のエースになるミドルランナー養成プログラム
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