例えば、、、あなたが、
・お仕事
・友達関係
・学校
・部活
・サークル
で、イヤなコトがあったり叱られたりして
・不安な気持ちの時、
・落ち着かない時、
・イライラしている時、
彼氏や旦那さん
彼女や奥さんとの接し方で
気を付けた方がいいコトがあって。
それは、イライラして
相手を攻撃しちゃうコト(; ・`д・´)
・つい、あたっちゃったり・・・・
・つい、イライラの標的にすり替えて攻撃したり・・・・
・つい、あなたの自尊心を保つ為にどなったり・・・
これってね、
ホントに大切な人を傷つけてしまってるんだけど、
イライラの渦中のあなたは
気づいてなかったりする。
だから、知らない間に
・すれ違いはじめたり
・大切な人から距離を置かれたり
・突然、別れを切り出されたりするのよね。
じゃ、どうしたらいいかっていうと、
不安な気持ちの時は、
・相手をイライラの標的にすり替えて攻撃しないコト
むしろ、
・その落ち着かない気持ちを相手に聞いてもらうといいよ。
めっちゃシンプルで当たり前のコトなんだけど、
これが結構できてなくて、
逆に、甘え方を間違えて
相手を攻撃しちゃってる人が意外に多い(笑)
もし、あなたが、
・不安な気持ちの時、
・落ち着かない時、
・イライラしている時、
あなたの大切な相手に当たりそうになったら、
ちょっと1秒待ってみて!!!
今までと接し方を変えてみると、
不安やイライラとの付き合い方が上手くなって、
あなたの大切な人ともいい関係で過ごせるよ☆
もう、私も変わっちゃいたい!!!っていうあなたは、
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