なぜか心が元気になっちゃうウォーキングの
はっぴーよここ@東京JAPANです♫
10月は立川・渋谷・桜木町で
こんなとこにいるはずもないのに
セロトニン美お茶会をやっちゃうよ~~~うひひ~~
心がかるーくなっちゃうストレスケアの秘訣。
ハッピーで癒されるセロトニン美の世界。
セロトニンてなに?ってところから
あなたにとっての「セロトニン」を
一緒にほわほわっと話しましょ。
心があったかくなるようなつながり
大事にしています。
ストレス社会だからこそ。
人にも自分にも厳しい社会だからこそ。
今、日本で、できることがあると思ってます。
孤独じゃないし
1人じゃない。
なんかうはうはって、ぽわわわーーーんとした
あったかい気持ちになれるような
お茶会を目指しています~。
ここで、待ってますねぇ~♡
10月は3回カップ。
↓
【10月のお茶会にってい】
10月16日11:30‐13:30/馬車道駅・桜木町駅/カフェオムニバス→場所が立川に変更になりました。
10月24日12:00-14:00/立川。ランチ付きcafe de beyond人数が増えたら個室でお話し&姿勢レクチャーもできまーす♡
10月30日10:00-12:00 /渋谷朝お茶会/こちらエクセルホテル東急「エスタシオン」〆切ました
【会費】
立川:ランチ付で3000円。
立川以外:お茶会は2000円。お茶は実費でお願いします♡
あーそーびーにーきーてーねーほいやほいほーーーーーーい
セロトニン美お茶会の模様↓
桜木町↑楽しいと、すぐ舌が出る👅
ふざけてるけど脳と腸の専門家でごんすから
脳と感情、セロトニン、姿勢、ウォーキング、腸・・・のハナシになると
めちゃくちゃオタクに真剣になるマニアです。
あなたに、会いたいゾーーーーーーー
【心が感じて動く。東京JAPAN日記】
東京駅、だいすきなんだ。
レトロと今の融合。
人の雑踏。
ぽよらく、運動会後はおやすみだったので、仕事の前にデートを。八王子へ初めて行ってみた。↑↓
ビッグシティ、八王子市。
途中の小机駅で、ぽよらく、トイレしたい…と途中下車。そしてなぜか小机城。
イメージ。
💋『摩訶不思議な物体』と、東京で密かに話題!?の
はっぴーよここと気軽にミーティングできる
心がラクふわになっちゃう
利用してね♪
💋10月2日スタート!!
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日程は柔軟に対応します。
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💋HAPPY SEROTONIN LABO ホームページはコチラ
想いが詰まったホームページ。今の等身大です。これからどんどん変化中。
自分の脳内が想いで爆発しそうになったので、うっかり自分で作ってみました。
遊びにいらしてください♥そしてどんどんご感想ください♥
💋セロトニンて、なんだ?
セロトニンとは、心がすっきりしたり、穏やかな幸せをもたらす「脳内神経伝達物質」です。
お金もかからず、今すぐできる、簡単な3つの方法で脳幹に存在するセロトニン神経が活性化して
セロトニンの分泌を増やすことができます。
♥セロ活の例♥ (セロ活:セロトニン神経を活性化する活動、の略)
①太陽の光
②リズム運動(反復の動き・呼吸を伴う・意識集中・きつすぎない・5分以上)・・・ウォーキング・水泳・ラン・自転車こぎなど。
③人やペットとのおしゃべりや触れ合い
ストレスフリーに生きる人を増やしてラクで楽しい場所をつくろ!
元看護師のウォーキング・腸もみインストラクター、セロトニントレーナー。
YOUTUBERでもある。
タイ在住でした。
2015年3月から3年3か月バンコクに住んで子育てしながら働いてました。
2018年6月東京移住。
現在は東京を中心に、たまに、札幌・海外で講座しています♡
YABAIはっぴーよここのプロフィール詳細はコチラ→☺☺☺☺←スマイルをクリック!
💋こんなごきげん力UPの講演活動してます♡
セロトニン×ごきげん力ミニセミナーの模様はっぴーよここ in 四谷 2018年6月
💋オンラインでセロトニン解剖学講座やってます。
☑ストレスフリーに生きたいあなたのための講座です。
なぜかハッピーあふれ出ちゃうと口コミもらってます。
動画CM作りました!
💋ハッピーよここ多拠点でレッスン展開中なう。
2018年スケジュール
5月末までタイ・バンコク(1‐5月はベトナム、台湾、タイイサン地方、東京スカイツリー付近に行きます。)
8月9月:札幌・旭川
9月10月11月12月東京
11月14日15日:上海
2018年は台湾、香港もいってみたい♡
誰か呼んでねニヒ
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