ハロー立川じゃなくて旭川JAPAN
セロセロ元気？
元看護師セロトニントレーナー
ウォーキング・腸もみインストラクター
のはっぴーよここです♡♡
ウォーキング&腸の師、北海道・旭川在住ボディデザイナーMICHIYO先生に会ってきた。
先生のエクササイズを地道に続け、アドバイスをその通り実践していたら
何の苦労もなく今の体型になった。
MICHIYOエクササイズ・ウォーキングは体に負担がかかりにくいので
私にとってはぜんぜんきつくない。
きつくないし、なぜか楽しくなっちゃうから、MICHIYOメソッドインストラクターになってかれこれ６年、MICHIYOメソッドを続けている。
多動人間である私がこんなに長続きしているのは
人生で最長レベルだ。
このウォーキングエクササイズと腸もみのMICHIYOメソッドを世界に広めたいと本気で思っている。
だって楽しいんだもーーーん♡良いんだもーーーん。みんなやったらいいのに～♡うっふふー
はっぴーよここのような美骨・美ラインを作りたい方にはMICHIYOメソッド継続をおススメします♡←旭川・札幌・東京・神奈川でレッスン可能デス MICHIYOメソッドインストラクター@関東もいるの♡
左がMICHIYO先生。
しっかり食べても太りにくい。
健康的だけど女性らしい美しいライン。
これは時代が変わっても
変わらない、美しいものの一つ。
MICHIYO先生との想い出はたくさんありすぎるけれど
衝撃度の順に３つにしぼってみますと。
衝撃１
MICHIYO先生との出会い。
旭川のJOYFIT（スポーツクラブ）である。
体内から特別なオーラをまとった…色でいうと…
美しい黄緑とまばゆいオレンジの光を発した
表情は微笑んでいて、ボディからなにか湯気のようなものが出ている。
いまでもその鮮烈な印象は脳裏に焼き付いていて
スローモーションのようによみがえる。
これをMICHIYO先生に言うと
「なーんも、普通だよ。」って言うのだけれど。
ね、すごいでしょ。
将来何をして生きていこうか・・・悶々としていたよここにとっては
うわあぁぁぁまぶしいっっなんだこの光は！！！という感覚。
それはそれは衝撃の出会いでした。
衝撃２
弟子入りを断られる。
旭川での衝撃の出会いがあり（MICHIYO先生は旭川が拠点で札幌など北海道内を飛び回って活躍中なう。）
札幌でもウォーキングレッスンに通い始める。（７年前の当時、はっぴーよここは札幌在住。）
ぽよらくが２歳だったのでレッスンは月１回しかいけなかったけど
夫たむりんにお願いしてレッスンに通っていた。
ある日、「弟子はいるんですか、すごく興味があるんです」と先生に聞いたら
「弟子はとってないの。」
とあっさり断られた。
物言いがさっぱりしているので、それ以上その時は突っ込まなかった。笑
当時よここは、人生迷ってますもやもや部に所属していた。
転勤で東京から札幌にきたものの←よここの父が病気だったため、たむりんが無理に移動願いをだして転勤させてもらった。
札幌に来たものの友達も居ないし
仕事もない。
自分にできることなんて、あるのかな。
ずっと続けたいと思える楽しい仕事なんて、見つけられるのかな。
看護師に戻るつもりはなかった。よくわからなかったけど、窮屈なのが嫌だった。
自由に独自性を発揮した一人でできて、かつ世界のどこにいてもできる仕事を探していた。（バンコク行きは決めていたため）
あんまり合わない仕事を無理にするのももう嫌だった。
それで、エクササイズの講師になろう！と決めてみたものの
どうやって教えていいか迷っていたし、キホンが知りたかった。
MICHIYO先生のエクササイズはどうしてこんなに楽しくて気分がいいのか知りたかった。
インストラクターとしていろんなところでレッスンしたり、イベントしたり、いつも楽しそうなMICHIYO先生のような生き方がしたいけど
自分にできるのかは不安だった。
当時自己啓発系の本を読み漁っていて
やりたいことをしり込みしないでやろうっていうマインドになっていた。
ウォーキングの奥深さに徐々にはまっていったこともあって
ある夜、夫たむりんに告げた。
タイでウォーキング教えたい・・・どうかな？
超いいね！！！！！！！！！
やろう！！！！！
と二つ返事。
MICHIYO先生のところへ弟子入りを
リベンジすることにした。
断られるかもしれない。。。
どうやってこのパッションを伝えていこう？
MICHIYO先生との面会の前夜は
たむりんとの緊急会議が設けられ
断られたら、こうやってこういう順番で説得しよう！！という原稿まで作った。
断れるかもしれないことをお願いに行くのは
びびりよここにとっては
とても勇気のいることだった。
しかし、自分に言い続けた。
断られてもあきらめるな。
この言葉を胸に
MICHIYO先生との会談に臨んだ。
先生は、なんの話かもちろん知らないので
いつもの気楽なラフな感じでパフェを頼んでいた。
よここにとっては目の前の美味しそうなパフェは目に入っていなかった。
心臓はバクバクし
異様にのどが渇く。
呼吸も浅くなり、鼻がふがふがした。
アイスも溶け始めた。
ついに切り出す。
あのー、先生、、
私、、、
（断られてもいい、まっすぐ言うんだ！！！！）
MICHIYO先生のようなウォーキング講師になってタイで教えたいんです。
タイで１番になります！！！
弟子にしてください！！！！！
この時MICHIYO先生は
早くパフェが食べたかったらしい。（笑）
今でもよく話す笑い話の一つだ。
パフェを食べながら、その場で少し考えたMICHIYO先生は
よし、その夢に乗った！！
と弟子入りを許可してくれたのである。※美千代先生のブログご覧ください。文末リブログ
衝撃３
キテレツはっぴーよここの個性を引き出し、理解し、価値観を否定せず受け止める愛がすごすぎる件。
タイに行く直前までMICHIYO先生に全力で教えていただいて
2015年MICHIYOメソッドインストラクターYOCOCOが誕生した。
私がタイに渡ったあと
札幌を中心にMICHIYOメソッドを学びたいという人がどんどん増えて
それぞれの個性を生かしたMICHIYOメソッドインストラクターが育っている。
2015年タイ移住。
バンコクでは、はっぴーよここ、外国人。
うまくいかないこともいっぱいあった。
思い描いていたような形では実現しなかったけど
タイでウォーキングを教えている人はいなかったので
結果的に１番ではあったんだろうけれども。世界に出て行くのはスタートラインにたったばかり。
ゆっくりだけど、これから。ここから。
実は
タイでインストラクターができない時代もあったんだけど←辛かった😭
体調と体型管理のために、MICHIYOメソッドはずっと継続していた。
インストラクターできない悔しい思いがあった分、毎日トレーニングを続けた。
そのうちに
MICHIYOメソッドがなんでこんなに体調や体型をよくしてくれる上に
心まで元気になる気がするんだろう？？
その秘密が知りたくなって
2017年8月、タイから飛び出して
単身で東京セロトニン道場の門をたたくのである。
そこで５回にわたる脳波測定をした結果
MICHIYOメソッドエクササイズは、通常のセロトニン活性の約３０倍
セロトニン神経が活性化することがわかった。
気持ちがすっきりして、過去のことに固執しなくなったり、ストレスが軽〜くなったと感じるのは
セロトニンという脳内物質が一役買っていたことを
科学的に調べることができた。
MICHIYOメソッド万歳
体型も、体調も、心もよくなるんだったら
やるしかないでしょ❤にゃっはー
ってことで
まったく無理強いはしないけど
ラクにハッピーに体が良くなるのは最高だよ～ってことで
まとめ。
昨年、よここ→はっぴーよここになってから、更に覚醒してぶっとびまくった本性をさらけだしている私だけれども
大きな愛でみまもってくださっている師匠に会って
しあわせ・・・
こんなキテレツな弟子との出会いさえも
やっぱり愛と感謝、でしょ
ってさらっというMICHIYO先生。
すごいなあ。
好きだなあ。
こんな師匠世界中どこを探してもいないよなぁ。
てことで
いつだって全力で応援してくれる愛溢れるウォーキング・腸の師MICHIYO先生について、でした♡
気になるホームページはこちらからドウゾご覧ください♥→☆
今日も見てくれてありがとう・・・
気分のよい一日を☺
ばははーぁい♡
同じタイミングでMICHIYO先生がブログ書いてくれてた。
締め切りは2018年9月30日まで！ストレスフリーダイエット 電子テキスト全プレ詳細についてはこちらをみてね
にゃはぬは💛
YOUTUBE【はぴよこちゃねる８月２１日２３日札幌セロトニンウォーキング・エクサ・腸もみ講座について♡】
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セロトニン×ごきげん力ミニセミナーの模様はっぴーよここ ｉｎ 四谷 ２０１８年６月
【HAPPY SEROTONIN LABO JAPAN】からのおしらせ♡
<札幌いくよ～札幌桑園エコカフェマイカップにてレッスン決定
８月21日火曜日 9時半から11時半ころまで
８月23日木曜日 9時半から12時半ころまで
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セロトニンとは、心がすっきりしたり、穏やかな幸せをもたらす「脳内神経伝達物質」です。
お金もかからず、今すぐできる、簡単な３つの方法で脳幹に存在するセロトニン神経が活性化して
セロトニンの分泌を増やすことができます。
①太陽の光
②リズム運動（反復の動き・呼吸を伴う・意識集中・きつすぎない・５分以上）
③人やペットとのおしゃべりや触れ合い
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<はっぴーよここの単発レッスンメニュー>
1)セロトニン活性ウォーキングセラピー
2）見た目も腸も美しく健やかに♡美姿勢・美腸エクササイズ＆腸もみセラピー
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いずれも120分程度を予定しています。
東京7月1日～8月6日まで。9月7日以降
札幌8月9、10日と8月20日～24日まで
上海11月7、8日or１４、15日
それ以外の日程もできる限り柔軟に対応しますので
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はっぴーよここ
ストレスフリーに生きる人を増やしてもっとハッピーな場所をつくろ！
元看護師セロトニントレーナー、ウォーキング・腸もみインストラクター。YOUTUBERでもある。
タイ在住でした。
２０１５年３月から３年３か月バンコクに住んで子育てしながら働いてました。
２０１８年６月東京移住。
現在は東京を中心に、たまに、札幌・海外で講座しています♡
💋オンラインでセロトニン解剖学×自分軸講座やってます。
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【セロトニン×解剖オンライン講座】
ストレスフリーに生きたいあなたのための講座です。
なぜかハッピーあふれ出ちゃうと口コミもらってます。
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「脳・呼吸・解剖が学べて脳を中心に体のしくみ、エビデンスがわかっちゃうハッピーセロトニンメソッド」オンラインセミナーも人気です♬
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フィットネス系インストラクター、セラピストさん、カウンセラーさん、美容・健康、体と心に関わる仕事をしている方、美容・健康講師向けの方が、カラダってなに？
背骨、神経、脳、ホルモン、自律神経・・・よく使うけど、実際イメージできて、理論がわかっていると説得力増してもっといいレッスンできるよ。
生徒さんも自分も楽しさ増しちゃうハッピーセッションオンライン１０時間。（120分×5回ですが変則も対応可能です。
脳を学べば、根拠がわかる。
根拠がわかれば、体を動かすのがますます楽しくなる！
仕組みがわかって、セロトニン分泌を意識するから、もっとセロトニンが出る体質になる。
（講師の方は）生徒さんに伝えるのが楽しくなる！→生徒さんも楽しくなる！！
日本中に、世界に、ハッピームーブメントを一緒に起こしちゃいましょ(＾◇＾)
💋ハッピーよここ多拠点でレッスン展開中なう。
2018年スケジュール
5月末までタイ・バンコク（１‐５月はベトナム、台湾、タイイサン地方、東京スカイツリー付近に行きます。）
6月以降：東京・神奈川
8月9月：札幌・旭川
11月：上海
2018年は上海、台湾、香港いってみたい♡
誰か呼んでねニヒ
💋私もウォーキング・腸もみのインストラクターになりたい！とお考えの方はこちらも見てみてね↓♡世界一の師匠です。
人気急上昇中のムービー↓↓↓
はぴよこチャネル、動画が１８０個超えしたからリストを製作しようと思ってマフ。
気に入ったらチャンネル登録、ポチおねがいしマフマフ🤲
２０１８年７月１５日 立川映画祭に縁あって応募しました！！
ウォーキング×芝居×歌で等身大の自分たちを表現したショートフィルム。
８分弱の作品です。一言でもいいので何かご感想くれたら、励みになります☺ふひふひ
PSたまにこっそり更新 世界でいちばん意味ないおバカさん田村ジェニファーの裏ブログ↓教えちゃダメヨ👄