看護師芸人 ウォーキング講師 HSSはっぴーよここの心地よく生きる@ストレスヘラス研究所

看護師芸人 ウォーキング講師 HSSはっぴーよここの心地よく生きる@ストレスヘラス研究所

はっぴーよここ 看護師芸人/ウォーキング講師
ものまねお茶会、ストレスケアのためのウォーキングセラピー@立川で活動中。

ものまね、ミュージカル、サルサ、文房具カフェ、ワインをこよなく愛する自由人。
旭川出身。東京在住。

東京・立川で【歩く瞑想】【セロトニンカフェ】【ものまねお茶会】を不定期で開催。
ホームページはこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/happyserotoninlabo

いつも見てくださってありがとうございます。

プロフィールはこちら→☆彡

 

プロフィールに、不注意優勢型ADHDが加わるようです。わらわら。

 

私を表す新しいタイトルは

 

「ありえない癒し系」だそうです。20年来の親友が考えてくれました。

 

新しい記事はこちら♡

 

 

 

↑東京の暑い夏を涼しく乗り切るための環境整備も少し、してみました。

 

 

 

ひとつ前の記事です↓

 

 

 

 

花盛ジェニファのNOTE 

HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦|花盛ジェニファ|noteミニマリストとしても発信してよ、と以前から友人に言われていた。でもミニマリストになろうとした訳ではない。スッキリしたお部屋にするために10年前から断捨離を始めトランク2つでタイと東京に住みました。心が整うからものを減らしただけでそれが心地よいから続いてるだけ。ものがある方が心地よい方はそれでいい。最近だぶだぶした服が流行っている日本。今季はあまり欲しい服が売ってないので白T2枚買い足しで過ごせるかなーって実験してみたくなり動画作りました。さて、どーなるかなー。リンクnote(ノート)

 

心地よい日をお過ごしください♡ナマステ♡
 

 

NOTキラキラ女子|花盛ジェニファ|note はじめに。 こんにちは花盛ジェニファです。 この記事に目を止めてくださってありがとうございます。 内容はセロトニントレーナーでありながら セロトニンが出なくなって 燃え尽き症候群で倒れてしまった私の体験談と その背景となる半生を赤裸々に綴った手記です。 「がんばること」がデフォルトになっている方や 「キラキラ輝かなくっちゃ」とがんばりすぎて疲れてしまったときに ホッと安心していただきたくてこの記事を書きました。 【セロトニン活性】と【本当の自分との統合】 をすることで HSP※である私でも 心が静かで、落ち着いた日々を送ることが出来ています。 「セロトニン活性の方法」やリンクnote(ノート)

 

いつも応援ありがとうございます。

 

皆様、良き日を・・・。

東京は、☔。

ナマステ。。。

 

いつも見てくださってありがとうございます。

プロフィールがどんどんシンプルになってます。→☆彡

いままでの突っ走りを(笑)(笑)笑ってください。わらわら。

 

 

 

 

 

 

 

 

花盛ジェニファのNOTE 

HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦|花盛ジェニファ|noteミニマリストとしても発信してよ、と以前から友人に言われていた。でもミニマリストになろうとした訳ではない。スッキリしたお部屋にするために10年前から断捨離を始めトランク2つでタイと東京に住みました。心が整うからものを減らしただけでそれが心地よいから続いてるだけ。ものがある方が心地よい方はそれでいい。最近だぶだぶした服が流行っている日本。今季はあまり欲しい服が売ってないので白T2枚買い足しで過ごせるかなーって実験してみたくなり動画作りました。さて、どーなるかなー。リンクnote(ノート)

 

心地よい日をお過ごしください♡ナマステ♡
 

 

NOTキラキラ女子|花盛ジェニファ|note はじめに。 こんにちは花盛ジェニファです。 この記事に目を止めてくださってありがとうございます。 内容はセロトニントレーナーでありながら セロトニンが出なくなって 燃え尽き症候群で倒れてしまった私の体験談と その背景となる半生を赤裸々に綴った手記です。 「がんばること」がデフォルトになっている方や 「キラキラ輝かなくっちゃ」とがんばりすぎて疲れてしまったときに ホッと安心していただきたくてこの記事を書きました。 【セロトニン活性】と【本当の自分との統合】 をすることで HSP※である私でも 心が静かで、落ち着いた日々を送ることが出来ています。 「セロトニン活性の方法」やリンクnote(ノート)

 

 

 

 
花盛ジェニファのNOTE 

HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦|花盛ジェニファ|noteミニマリストとしても発信してよ、と以前から友人に言われていた。でもミニマリストになろうとした訳ではない。スッキリしたお部屋にするために10年前から断捨離を始めトランク2つでタイと東京に住みました。心が整うからものを減らしただけでそれが心地よいから続いてるだけ。ものがある方が心地よい方はそれでいい。最近だぶだぶした服が流行っている日本。今季はあまり欲しい服が売ってないので白T2枚買い足しで過ごせるかなーって実験してみたくなり動画作りました。さて、どーなるかなー。リンクnote(ノート)

 

心地よい日をお過ごしください♡ナマステ♡


NOTキラキラ女子|花盛ジェニファ|note はじめに。 こんにちは花盛ジェニファです。 この記事に目を止めてくださってありがとうございます。 内容はセロトニントレーナーでありながら セロトニンが出なくなって 燃え尽き症候群で倒れてしまった私の体験談と その背景となる半生を赤裸々に綴った手記です。 「がんばること」がデフォルトになっている方や 「キラキラ輝かなくっちゃ」とがんばりすぎて疲れてしまったときに ホッと安心していただきたくてこの記事を書きました。 【セロトニン活性】と【本当の自分との統合】 をすることで HSP※である私でも 心が静かで、落ち着いた日々を送ることが出来ています。 「セロトニン活性の方法」やリンクnote(ノート)

 



はっぴーよここ@東京JAPANです〜

 

看護師芸人はっぴーよここ(ジェニファー)のプロフィール  職業:シルバーフィットネス看護師/セロトニン活性ウォーキング講師

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。


自粛の中でも

多くの気づきがあり

毎日

太陽が昇ることに感謝できることを

ありがとうございます。



「あの時はたいへんだったね・・・っ」て振り返るときが

必ず来ます。



一緒に乗り越えよう。



仕事は医療介護系なので普段通りお仕事していますが

ホットヨガとサルサに行けないので

執筆時間ができまして。



自粛の間に

燃え尽き症候群についてのエッセイがついに…

2カ月かかってまとめました。



NOTEというアプリで読んでいただける記事です。(記事というか本です。)

途中までは無料で読めます。

NOTキラキラ女子



kindleで2冊目を用意していたんですが

文字数が多すぎて電子本への移行がうまくいかなかったので

NOTEに挑戦してみました。

私は元気に過ごしています。

暇すぎ気が向いてYESウクレレ女子。

 

 

文章書くの好きで、執筆活動なう。炎

田村ジェニファー著 kindle版のみ 2018年初版発行

読みづらいかも。お許し頂ける方に。

ハッピー脳でストレスフリーダイエット: ストレスがいちばん太らせる!元ぽっちゃり現スーパーボデ... ハッピー脳でストレスフリーダイエット: ストレスがいちばん太らせる!元ぽっちゃり現スーパーボデ...

 

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<レッスンのご案内>

 

①カウンセリング

ライン電話でのセロトニン・姿勢・体づくりに関する相談
60~90分
初回5000円
2回目以降応相談

 

②ものまねお茶会/【立川カフェ】にて不定期開催。

 

現在はLINEでのカウンセリングが人気です。

 

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レッスンお申込みなど詳細はこちらもご覧くださいませ。

ハッピーセロトニンラボのホームページ 富士山

はっぴーよここ@東京JAPANです〜

 

 

看護師芸人はっぴーよここ(田村ジェニファー)のプロフィール  職業:シルバーフィットネス看護師/セロトニン活性ウォーキング講師

 

 

 

2080年までに叶ったらいいな。

 

楽しくて帰りたくないフィットネス介護施設(デイサービス)をつくる。since2017〜

 

 

 
平日のお休みは貴重な時間‥
 
代々木上原 カフェ ルヴァンへ。
 
お腹空いてないから
 
美容室のあと
 
チーズとワイン。
 
ひと切れカンパーニュ食べたい、って言ったら
 
付けてくれた‥
 
そういう
 
自由でしずかで自然な‥
 
カフェ。
 
ルヴァンにおいてある本は面白い。

この本を読み切って
 
出てきた。
 
ルヴァン創業の甲田幹夫さんは
 
パンを作るだけじゃない、アーティスト。
 
彼の絵や文が飾ってある。
 
前よりちょっと変わったかな?
美容師さんに教えてもらったチョコレート専門店。↓
お世話になっている大切な人へチョコレートを。
 
なんかこんな記事上げてるとさ
 
キラキラ系みたいじゃない?
 
キラキラ✨
へへへへ
 
たまに、そ~いう気分味わいたいときもあるよー。
 
なんとなくこーいう行動をしてみたある日の午後。
 
キラキラ✨
 
 
 
 
日常は
 
ドタバタと過ぎていく。
 
そんななかにも
 
静かな時間を大切にしている昨今。
 
料理も結構楽しい。
 
利用者さんから教えてもらった
 
生揚げとアスパラのチャンプルー↓
 
教えていただいたの、作ってみましたぁーーー美味しかったァァ
 
それは良かったわあぁ♡♡
 
そんな何でもないやりとりが
 
ほっこり幸せ。
 
 
 
 
マンゴー。
 
いろんなことが
 
ゆっくりだけど実りつつある。
 
まるでマンゴーのように。豊かになるといいな。
 
タイ・チャイヤプーム県にて
 
3年前に苗を植えさせてもらったマンゴー。↓実がなったと。
 
 
以前はいかにして
 
キラキラさせて自分を飾り立てるか
 
なんてことをやっていたけど
 
本当に大切なことは
 
自分が
 
何を感じていて
 
何が
 
心地よいのか分かること。
 
そして、周りではなく
 
自分に集中しているか
 
ということだ。
 
 
 
 
心の声が
 
本当に聴こえたら
 
それはすごく
 
気持ちいいことだ。
 
 
 
そんなふうに生きてたら
 
キラキラしてる、って言われた。
 
「キラキラ逆説」説だ。
 
 
 
 
或る利用者さんからは
 
「憧れです」
 
「こんな所※にいるなんてもったいない。」とも。
 
(所長、そばにいるんですけど・・・(;'∀'))
 
※今の職場
 
 
 
 
 
だけど
 
今の私は
 
「こんな所」が気に入ってるし
 
好きだから今はここに居る。
 
こんな所なんて言わないでほしい。
 
あなたも好きな、場所だから毎日来てるんでしょう?
 
 
 
 
どこにいきてようが
 
上下なんて無いんだ。
 
そこが
 
心地よいのかどうか。
 
それが問題だ。
 

文章書くの好きで、たまに執筆活動なう。炎

田村ジェニファー著 kindle版のみ 2018年初版発行

読みづらいかも。お許し頂ける方に。

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①カウンセリング

ライン電話でのセロトニン・姿勢・体づくりに関する相談
60~90分
初回5000円
2回目以降応相談

 

②ものまねお茶会( 立川のカフェにて不定期開催。

 

現在はLINEでのカウンセリングが人気です。

 

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