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  8月始まりました
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  ひらめ組
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  寿司ネタ対抗戦はヒラメ組
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  オリンピック。陸上見る
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  15㎞ラン
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  予選リーグ初戦。9回裏逆転勝ち➰❗
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  今日の天気 雨のち止む
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  高校野球(青森県) 常連高を破って聖愛高校が決勝を制す！
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  連休4日目・弘前公園のんびりrun
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  4連休3日目・10㎞run・メダリスト届いた
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  連休2日目・20㎞ランと坂トレに挑戦っす
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  連休１日目・90分走・200バル
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  背骨にいたわりラン
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  朝、ギックリ背中になる。
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  本日休暇。洗濯日和
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  鰐come(ワニカム)温泉らん
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  今シーズン初の八甲田山トレラン
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  週末金曜日の2部レン
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  朝からん。そして竜飛に行く！
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  今日も朝から暑い☀️

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