7/16(金)
MCC月一タイムアタック❗
オンラインイベントの完走証
がメールで届いてた
2日間で三種目。
頑張りました✨
10㎞ 46:35 650位 本気走り
ハーフ 2:27:57 1549位 撃沈
30㎞ 3:30:25 436位 やっと完走
8月もあったら挑戦しまするかもしれない❗
今朝の気温は22℃
少しガスがかって涼しい
だけど、昨日とうって変わって身体が重い
ぐっすりと睡眠とったし、
アルコールも抜いたんだけどなぁ、、、
あっ！
呑まなかったのが原因かも？！🤣
朝run
仕事を終えてもう一走りぃ❕
帰宅後、速攻でらんパン、らんてぃに着替えてスタート🎵
午後6時だというのにまだ27℃もある～
やっぱり身体が重い❗
うーん。全くスピードが出ない❗
元々スピードがないんだけど、、、(笑)
サクッと15㎞のつもりが、95分とかかってしまい、終わった頃にはだいぶ暗くなってしまってた。
夜run
