7/22(木)
今日のミッション❗
90分走する
昨日🍺で置いてきた原チャリをとりに行く
ランチする
200m✖️10本インターバルする
90分走コース
キロ6分でピッタリ15㎞(コンプリート)
シューズまで汗だく☀️😵💦となる
暫し、歩きながらの休憩
廣田神社の金魚祭りしてたので覗いてみた🎵
原チャリをとりにいってミッション2
をコンプリート🎵
そして、運動公園へ行きランチタイム🍴
ランチは
コンビニで購入した
ほうじ茶・バナナ・パン
でした🎵(これもコンプリート❗)
昼休みの後は、最後の200バル10本
ダルだる➰
止めたい気持ちを振り切っていざスタート❗
300mトラックのため、ゴール地点が良くわからず、だいたいのところでストップしてたんやけど、ほぼピッタリでした
ヤッターマン🎵
全てコンプリートです❤️
疲れたけど終わるとさっぱり➰
背骨の痛みもなく完治です❤️
充実感を満喫
明日のミッションは、、、、、、
んーん、明日決めます✨
今日の成果は⬇️
