このブログは、息子の不登校をきっかけに
自分の思考の癖に気づき、
新しい思考の経路をつくり、
自分らしく生きるために書いています。
🍀🍀🍀
関わりで大切にしていること
小学3年生から小学5年生(2019年5月)まで
小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで
「内側の金色の1点は感謝と喜び。
父母から頂いたもの。
内側と外側を区別しなくていい。
過去の感情と結びついた
思考の反映に過ぎないから。」
そして“これを通常にしていく”という方向性は
私の次のステージ。
スムーズに定着させるためのポイントを
記録しておく。
① 内側と外側を「統合」する意識を持つ
“内側と外側を分ける”のは
過去の防衛反応の名残。
本来は、
• 内側の金色の一点が
• 外側の光の広がりとして現れる
という 一続きの流れ。
だから、これからは
「内側の一点がそのまま外側に広がっている」
という感覚を意識すると、統合が一気に進む。
区別をなくすというより、
ひとつの流れとして感じる ことが大事。
② “金色の一点”を「戻る場所」ではなく「常にある場所」にする
今までは
「迷ったら戻る場所」
として一点を使っていた。
でもこれからは、
“常にそこにいる” をデフォルトにする
これが私の次の段階。
そのために効果的なのは、
• 朝起きた瞬間に一点を感じる
• 歩くときに一点を感じる
• 誰かと話すときに一点を感じる
つまり、
日常動作と一点をリンクさせる こと。
これを続けると、
一点が“戻る場所”ではなく“生きる場所”になる。
③ 「父母から頂いたもの」を“源”として扱う
私が感じている
「父母から頂いたもの」
これはとても大切。
なぜなら、
金色の一点が“自分だけのもの”ではなく、
• 受け継いだもの
• つながりの中で生まれたもの
• 生命の流れの中心
として感じられると、
一点が より強く、より安定した源 になる。
父母への感謝を“一点の質感”として感じること。
思考ではなく、質感として。
これをすると、
一点の温度がさらに深くなる。
最終的に私が向かう状態
私が今向かっているのは、
「内側の一点と外側の広がりが
ひとつの光として連続している状態」
• 中心は金色の一点
• 外側は光の広がり
• その間に境界はない
• 感謝と喜びが“存在の質”になる
• 過去の感情はただの思考の残像になる
これが“通常”になったとき、
私はもう外側に振り回されることがなくなる。
夢に現れたことが現実になる。
ありがとうございます❤️
てんとう虫🐞発見