３月２日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・オムレツ
・納豆
・サラダ
・ウィンナー






【昼飯】
・つけ麺





【夕飯】
・鍋的なやつ
・サラダ





【運動】
・腕立て(１０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(２０分)





【体重】
・８５、６キャプチュー






風呂上がりの牛乳最高だわ～



カロリー高めだけどね！




最近、天気がよくないっすなー。




何回、傘買わせんだよ！って話だわ。





雨だとジョギングできねーな。






ラッキー。

３月１日

【昼飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・目玉焼き
・ウィンナー
・ハンバーグ(冷凍)
・コロッケ(冷凍)
・ヨーグルト
・納豆





【夕飯】
・サラダ
・湯豆腐
・ヨーグルト






【運動】
・ジョギング(２０分)
・腹筋(３０回)
・半身浴(２０分)





【体重】
・８５、８キロ






昼飯、おかず食いすぎた(＿＿;)




休みの日は、アレもコレもっ！



って、なっちゃうんだよねぇ。





まっでも休みにしちゃ食べてないほうだしな！




オケー。オケー。






いやー、２月は短いといえど３月に突入しました。




祝！！




１ヶ月達成！！





やったぜよ！





ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。






ご褒美は














風俗かニャー。








ゲスいニャー。

２月２８日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・ベーコンエッグ
・サラダ
・納豆





【昼飯】
・チキンフィレオ
・ベーコンレタスバーガー
・ポテト(M)
・サラダ
・味噌汁(なめこ)






【夕飯】
・酒いっぱい
・つまみいっぱい
・フィナンシェ(モンドセレクション金賞)
・牛乳






【運動】
・腕立て(１０回)
・腹筋(３０回)
・ジョギング(３０分)
・半身浴(２０分)





【体重】
・８５、６キロ(呑み行く前)






ひっびさに、マック！！






全体的に冷めてる(´Д｀)




特にポテトが終わってた。




混んでたから、イイ感じのローテーションのはずなのになぁ。





味もなーんか、違った気がした。



２度とあの店じゃー頼まねーぜ(T_T)/~






で、夜はいっつもどーり呑むと。




うん。うん。




いつも通り。