３月５日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(茄子、卵)
・和風ハンバーグ
・サラダ






【昼飯】
・つけ麺 大盛






【夕飯】
・サラダ(ベーコン入り)
・ポテト
・空豆
・味噌汁(ワカメ、タマネギ、卵)





【運動】
・ジョギング(２５分)
・腕立て(１０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(１０回)





【体重】
・８５、０キロ






まさかねー





まさか、朝からハンバーグさんが拝めるとは思いませんでしたよ(´∀｀）





ビックリしたわ。





夜も極力、炭水化物は抜いてんだけども、





食卓にポテトあるよね。





うまいし、大好きだし(´∀｀）



出されたもんは食べないとね！





サラダにも、ベーコンたっぷりだった。サラダってか、最早ベーコンでした。





母ちゃんは太らしたいんかな？？





まっ、愛情サンキューですなo(^∇^o)(o^∇^)o






今日は走ったしプラマイゼロだな。





って、やっぱりジョギング最高っす。




終わったあとの爽快感が玉乱！！





おやGもソファーにむせび泣きますわそりゃ。







欲しがりません！勝つまでは！！！

３月４日

【朝飯】
・ご飯(小)
・味噌汁(はんぺん、卵)
・鮭焼いたやつ
・サラダ
・納豆
・玉子焼





【昼飯】
・唐揚げスペシャル弁当
・赤だし
・何とかラテ





【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(茄子、卵)
・ヨーグルト






【運動】
・腕立て(１０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(４０分)





【体重】
・８５、４キロ





天気がぐつつきますのー。




今日も呑んじゃうとこだったけど、我慢したわ。





ジョギングしたいけど、雨うっとうしいなー。





降ったり、降らなかったり。




イヤになるわぁ。





ってか、呑んでも体重変わらないねぇ。




ちょい前ならかるーく２キロぐらい増えてたのに(´Д｀)




イイ傾向だわ。






ってか、ホントつまんねーことしか書いてねーな。




日記的なことも書いてこーかなぁー。







うん。めんどい！！

３月３日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・ハムエッグ
・サラダ
・納豆






【昼飯】
・つけ麺 大盛
・スキニーラテ(新発売)






・酒いっぱい
・つまみ少々
・サンドイッチ(我慢できず)





【運動】
・何もせず。





【体重】
・計らず。






ちょー寒かったなー。





そりゃ、雪もチラベルトですね。






いやー、呑んじゃったし、金使ったなー(☆。☆）





平日だってのに。







まっ明日はファイツ？



ってかぁー、




つけ麺食べすぎぃ～☆