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  講師紹介②【シニア向けSintex®プログラム『Eldery（エルダリー）』
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  【強力なサポーター現る】新しい介護予防運動～これからの介護予防の場とカタチ
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  立位のエアロビックトレーニングで、エネルギー消費＆発汗（デトックス）効果を上げるには
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  農業を始めた彼女のお話～ずっと前からアート思考で感性豊かな人でした。
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  【Sintex入門プログラムTone】オンラインでライセンス取得を目指しませんか？
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  【グループエクササイズの魅力を実感】佐賀でのSintex®特別レッスン
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  【協会を設立しました】日本ソーシャルキャピタル協会（JASC）誕生！
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  フェムケア×フィットネスの今。私たちの体は、きっともっと良くなる！
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  オンライン＋リアルの前に、オンライン＋オンライン。
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  【歯と歯茎を美しく健やかに】マスク生活中に歯のメンテナンスをする人・しない人
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  【リアルとオンラインのハイブリッドが最強です】
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  【2022年12月31日に書いたこと】やり続ける力とは信じ続ける力
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  【謹賀新年】今年は書きます！ブログだからこそ伝えられることを。
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  久しぶりに東京で、３人でオープンレッスンを担当します
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  もうオンラインの時代じゃないと言う方へ
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  暑い夏に負けないカラダは、日々の惰性に負けないココロで作られます
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  バレエと読書会と、続ける目的
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  骨盤と下肢を繋ぐ大切な場所だから、股関節トレーニングを後回しにするべからず。
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  夜のラジオ体操
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  プロの仕事ぶり

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