TOKI Valueage 健やかに美しく時を生きる

カチンコ(株)アージュからのお知らせ

【1】 背骨統合エクササイズ Sintex

  『Tone』エクササイズDVD発売!

  *Sintexとは? http://age55.co.jp/works

   ご購入はこちらから→ Tone エクササイズDVD購入サイト


<購入されたお客様の声>
『銀行に勤めていて肩の張りと凝りで悩んでいましたが、購入したDVDを観ながらエクササイズをやり始めたら、10日ほどで湿布いらずになりました。救世主です!(一般・男性)』


『昨日のライセンスセミナーで終日Toneエクササイズに向き合いましたが、今朝の体の軽いこと、びっくりしました。 今日会った友人にも、「今まで見た中で一番姿勢が良くてシュッとしてる、顔もちっちゃくなって背が伸びたみたい!」と嬉しいお言葉をもらいました。 本当にSintexすごい!と実感しております。(一般・女性)』


『ダイエットで停滞期に入って悩んでいた時にToneのDVDを購入しました。呼吸を意識する効果なのか、背骨を動かす効果なのか、全くハードではないエクササイズなのにストンと体重が落ちて驚きました。ライセンスセミナーにもチャレンジします!(指導者・女性)』


(1)有料レッスン開催スケジュール

 *全てのクラスがどなたでもご参加可能です。

日時場所タイトル・内容講師詳細
1/10(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/10(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/10(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/17(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/17(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/17(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/24(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/24(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/24(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/31(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/31(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/7(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/7(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/14(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/14(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/21(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/21(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/23(土)
16:30~17:45
福岡県
福岡市
【福岡】Sintex®オープンレッスン井上詳細サイト

(2)イベント&セミナー開催スケジュール

日時場所タイトル・内容講師詳細
1/14(祝)
15:00~18:00
福岡県
福岡市
「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」渡辺清乃詳細サイト
2/10(日)
10:15~13:15
福岡県
福岡市
足裏のアーチと機能を取り戻す!
固有受容器センサーの働きを高める施術法徹底マスター
友広隆行詳細サイト
2/10(日)
14:00~15:30
福岡県
福岡市
友広ドクターの『背骨と呼吸と自律神経』友広隆行詳細サイト

(3)Sintex『Tone』ライセンスセミナー開催スケジュール

日時場所講師詳細
1/13(日)
10:30~17:30
大阪野村健一郎ご予約はこちらから
1/20(日)
12:15~19:15
東京野村健一郎ご予約はこちらから

(4)背骨統合エクササイズSintex『Reborn』『Cardio』指導者養成コース

コース開校日回数・期間開催日担当受付
福岡
Reborn
12/16(日)
開校予定
全10回土・日・祝井上他ご予約はこちらから
東京
Cardio
2019年新春
開校予定
全10回土・日・祝井上他本年末(予定)
  • 18Jan
    • 背骨からアプローチする呼吸力と自律神経リズムの改善法

      【2/10(日)14:00~15:30 福岡にて初開催!】「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け加齢とともに本来のしなやかさが失われていきがちです。上の写真のように、ながらスマホ習慣や長時間のパソコン作業は猫背姿勢に繋がりやすいし、慢性的な首コリも招きやすい。 背骨が本来のしなやかさを失ってしまうと、息を吸うチカラも吐くチカラも弱まります。ボウリングの重さくらいあると言われる頭が背骨の頚椎(首)よりだいぶ前にあると、背中は丸くなり、気持ちよく息が吸えません。また肋骨を閉じるチカラが弱まれば(太っている方、妊婦さん、反り腰姿勢の方などに多い)、息を吐くチカラも弱まるというわけです。自律神経(交感神経と副交感神経)に意図的に影響を及ぼせるのは呼吸のみと言ってもよいくらい、呼吸のチカラは絶大です。ですから呼吸力の低下は、自律神経リズムにも影響を及ぼしてしまうことが多いのです。そのあたりの『背骨と呼吸と自律神経』の相関関係を、カイロプラクティックドクターから直接学んでみませんか?その神業ともいえるカイロプラクティック施術スキルは勿論、飾らないお人柄と最新エビデンスに基づいた説得力あるお話でファンの多い友広ドクター。そんな友広ドクターから直接、自律神経と背骨(特に胸郭)と呼吸の関係性を論理的に学びながら、運動指導に即実践可能な肩甲骨&背骨運動ワークまでを習得できるチャンスです。是非この機会をお見逃しなく【日時】2月10日(日)14:00~15:30*同日10:15~13:15は、友広ドクターが担当される『足裏のアーチと機能を取り戻す施術法』~顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に~ワークショップも開催されます。足裏のアーチを機能を取り戻す施術法講座の詳細確認&お申込みサイト【場所】セレーノコーポレーション内スタジオ http://sereano.jp/company*福岡市中央区警固1-6-56 サウス・ガーデン307【受講料】6,480円(税込)*クレジットカードでの事前決済価格現金でのお振込みをご希望の方は、お問合せページよりその旨をお伝えください。追ってお振込先の口座情報をご連絡いたします。【講師】友広 隆行(ともひろ たかゆき)◆米国及びカリフォルニア州ドクターライセンス(カイロプラクティック)◆NATA認定アスレティックトレーナー(米国国家資格)◆一般社団法人 腸内細菌検査協会代表理事カリフォルニア州立大学フラトン校人体運動学部、南カリフォルニア大学健康科学カイロプラティック科卒業後、アメリカにてリハビリ施設を開業。2008年に帰国後、北原国際病院に就職。2012年に東京都八王子市トータルリハビリテーションセンターをオープン。アクティブケアという言葉と概念を日本に拡げた第一人者の一人として、アスリートだけではなく一般の方々からの信頼も厚い。【詳細確認とお申込み先】2/10 友広ドクターの「背骨と呼吸と自律神経」ワークショップ専用サイト体と心が喜ぶ学びを是非お待ちしています!株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/24(木) 予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期『Reborn』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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      テーマ:
    • 顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に、一生役立つ実践スキルを身に着けませんか?

      【2/10(日)10:15~13:15 福岡にて初開催!】・スポーツをされているご家族の疲れをとったり、パフォーマンスを向上させる手助けが自分にもできたら…・転倒が心配な親のために、機能改善を促せる施術で親孝行ができたら…・有料レッスンやパーソナルトレーニングで、参加者の足裏機能を超回復させ、パフォーマンスを即効的に高められる施術がささっとできたら・・・そう思ったことがある方に是非受けて頂きたい実践型の人気ワークショップのお知らせです。『足裏のアーチと機能を取り戻す施術法』~顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に~カイロプラクティックドクターから直接施術を受け、直接指導いただけるワークショップです。福岡では初開催です!足裏のアーチとか足指とか足首の使い方が運動のパフォーマンス力だけではなく、怪我や痛みの発生に影響を与えるということ。よく知られていることではあっても、自分の足裏の各アーチがどんな状態で、足関節の使い方にどんな癖があるのかということは、自分ではなかなか分からないものです。あまりよろしくない場合の治し方にいたっては、きっともっと分からないはずです。それなのに、マッサージやトレーニングを受けた際に「足裏のアーチがないから(又は弱いからetc)」とか「足首の動きが悪いから」とかと言われて、それで終わりっていうことは結構多いのではないでしょうか?どこがどう悪くって、どう治したら良いのかを教えてほしい!!そしてアーチを取り戻すための施術法も知りたい!!そのようなニーズに応えるべく、日本を代表するカイロプラティックドクターの友広 隆行さんに講師をお願いして開催しているワークショップなのです。3時間・10名限定。足裏の施術法を実技練習を何度も繰り返しながら学べる超実践型ワークショップです。*事前学習資料として、足関節の解剖学資料をお申し込みの方全員に配信いたします。予習の上ご参加いただけるので、当日はワーク練習にたっぷり時間をかけることができます。当日は、友広ドクターが全員に足裏施術をするところからスタート♪ 足裏への圧のかけ方などを実際に体験できるだけではなく、施術後の足裏の感覚の違いも体感できるので、施術練習へのモチベーションも高まります。二人組での施術練習にしっかり時間をかけた後は、ひめとれポールを使った『骨盤底筋群からアプローチする足裏ケア方法』のワークも組み込まれます。このワークは座って行うので、介護予防運動や出産後のアフターケアなど多目的なグループエクササイズにも即活用しやすく、こちらも大変好評です。このワークショップが募集開始後すぐに満員になる理由が伝われば幸いです。お待たせしました!2/10(日)は、この人気ワークショップを福岡で初開催いたします。足裏に痛みがあったり、足関節の動きに違和感を感じている方はもちろん、顧客や自分自身の未来のために、足裏のアーチと機能を再構築するための施術法をマスターしたいという熱意のある方に是非受けてほしい内容です。有料レッスンなどでの差別化を図るためにも有効ですし、バランス系の動作が苦手な人の解決方法も見つかるはずです。【内容】人間の体のセンサー(受容器)は、外部からの刺激に反応する<外部受容器>と、体の中からの刺激に反応する<内部受容器>があります。内部受容器 のうち、固有受容器は全ての関節に存在し、そのセンサーが一番多いのは我々人類が唯一地面と接している“足裏”です。暗闇の中でも倒れずに立っていられるのはこのセンサーがしっかりと機能してくれているからにほかなりません。という事は、この固有受容器センサーをトレーニングすることで、高齢者の転倒防止はもちろん、一般の方のパフォーマンスアップに繋がる事は容易に考えられます。このセミナーではこの固有受容器を掘り下げ、このセンサーを高めるための足裏施術法のマスターを目指します。顧客に高齢者が多い運動指導士の方々、介護予防運動の指導をされている方々、顧客の運動パフォーマンスを高めたいと願う熱意ある方に特にお勧めします。【日時】2月10日(日)10:15〜13:15*同日14:00~15:30は、同じく友広氏担当の『背骨と呼吸と自律神経』講座も開催します。背骨と呼吸と自律神経』講座の詳細確認&お申込みサイト是非合わせてご検討ください【場所】セレーノコーポレーション内スタジオ(福岡・天神)【受講料】20,000円(税込)*クレジットカードでの事前決済価格。現金でのお振込みをご希望の方は、お問合せページよりその旨をお伝えください。追ってお振込先の口座情報をお知らせ致します。【講師】友広 隆行◆米国及びカリフォルニア州ドクターライセンス(カイロプラクティック)◆NATA認定アスレティックトレーナー(米国国家資格)◆一般社団法人 腸内細菌検査協会代表理事カリフォルニア州立大学フラトン校人体運動学部、南カリフォルニア大学健康科学カイロプラティック科卒業後、アメリカにてリハビリ施設を開業。2008年帰国後、北原国際病院に就職。2012年、東京都八王子市トータルリハビリテーションセンターを開業して現在に至る。【詳細確認とお申込み先】2/10 友広ドクターの「足裏施術」ワークショップ専用サイト誰かの喜ぶ笑顔に繋がる学びを是非♡お待ちしています株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/24(木) 予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14 『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21 『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45 『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期 『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期 『Reborn』指導者養成コース 2019年7日月開校予定

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      テーマ:
  • 15Jan
    • ”快適な身体を得ることとは・・”

      【次は東京で1/20(日)『Tone』ライセンスセミナー】全国各地で担当しするSintex®︎の各種レッスンに参加してくださった方々が、次のステップとしてSintex®︎の指導ライセンス取得にチャレンジしてくれること。これは本当に嬉しいことです。13日(日)大阪でのToneライセンスセミナーに参加してくださった井藤 久美子さんの投稿をシェアさせていただきました。『前もってDVD(市販もしている『Tone』エクササイズDVDが事前学習用教材として送られます)で学習した内容とは、今日の講座ではとんでもなく情報量が違い、裏づけられた理論と考え方。そして先ずは、「自分の身体で感じること」をたっぷりと体感することができました~』は特に嬉しかった一言です^_^久美子さん、ありがとうございました!Sintex®︎指導のファーストステップである『Tone』のライセンス取得セミナー。大阪も満員御礼!次は東京です。1/20(日)12:15〜19:15。あと3名可能です。手足や肩の力み癖に気づき、手放し、もっと自由で快適に動けるようになったら、、、、痛みの軽減や不快な状態からの解放、深い眠り、パフォーマンスの向上etcきっと色々なことが叶うはずなんです。ちょっとでも興味がある方々に是非1日でも早くチャレンジしていただき、このボディワークのメソッドや考え方の普及のお手伝いをしていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。1/20の詳細確認とお申込みはこちらからです🍀1/20 東京『Tone』ライセンスセミナー申込みサイト4/21(日)札幌でのToneライセンスセミナーのお申し込みは、1/21から受付スタートです!

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      テーマ:
  • 12Jan
    • 企業様での健康経営サポート現場

      健康経営の指導現場の実際。写真撮影、および写真公開を許可してくださる数少ない企業様の一つがSAPジャパン。就業時間後の会議室を使って、部署も男女も混じりあってトレーニングしている様子がわかりますよねレッスン後は、参加者皆で協力しあって机と椅子を片付けて、あっという間に元どおりの会議室へ。トレーニングする場所がない!鏡がない!器具がない!指導者がいない!etc いえいえ、何とかなります。じつは障壁の一番は「実現は難しい」という思い込みだったりするんです。今月末は、いよいよSAP様でも会議室で有酸素トレーニング(Sintex®︎『Cardio』)を提供します!鏡がなくても、狭くても、ちゃんと結果にコミットしますから😊#2019年初レッスン後は皆とインド料理で新年会#絆づくりと体づくりが会社の成果に繋がらない訳がない#この日は宮野昭子Sintex®︎トレーナーがアシスタント■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/17(木) 予約サイト・1/24(木) 予約サイト・1/31(木)予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/17『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト  ・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45 『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」講師:渡部 清乃(キャリアコンサルタント)・1/14(祝)15:00~18:00予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・1/20(日)12:15~19:15(東京)予約サイト・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期 『Cardio』指導者養成コース 2019年3月開校予定

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      テーマ:
  • 09Jan
  • 06Jan
    • 5名可能!【1/14(祝月)15〜18時@福岡】清乃さんの人気セミナー直前追加募集!

      貴方といると、貴方がいると、エネルギーが高まる! そんな風に言われますか?「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」ワークショップのお知らせ 渡辺 清乃さんの超人気セミナーを福岡で初開催します。今、私たちは変動的で不確実な社会に生きています。そんな不確実な社会、そして多様な生き方や考え方が広がるこ世界おいて、あなたが「あなた本来の姿」で生きることがますます重要になってきました。人生に、生き方に、正解はありません。けれどもひとつ、間違いがあるとするならば、「自分の本質を生きない」ことです。私たちには本来、自分の進むべき道がわかる、直観力が備わっています。けれども、外側の価値観に合わせることばかりを磨き続けていると、その直観力は錆びつき、失われ、心は迷子になっていきます。また、自分を本質的な方向へ導くには、「内観」する力が必要です。今ここで、自分の中で、何が起きているのか。どんな感覚、思考、感情がわいているのか。ありのままの自分に目を向け、それを受け入れた上で整える…このステップがとても大切です。そしてもちろん、自分の資質や持ち味を発見し、それを活かすためにも内観が助けになります。自分の内側とつながり、静かで澄んだ存在感を持てる人が、周囲にエネルギーを発するのです。悩みは、「貴方の心が『今ここ』と『自分自身』にいないから生まれる」とも言われます。このセミナーは、「自分の人生の主導権を(再び)自分で握る」ためのものです。『今ここ』そして『自分自身』に意図的に意識を向けられるようになるためのトレーニングとして、マインドフルネストレーニングも活用していきます。マインドフルネスとは何?といった初めての方には安心を、マインドフルネスはもう知っているという方には新しい視点や気づきを提供できる内容です。様々なマインドフルネス体験を通じて、気づきのチカラの高め方を実践的に学び、その後のホリスティックキャリア(Body・Mind・Spiritの調和でキャリアステージを高めていく)の感覚的な理解に繋げていただければと願っています。講座のフィナーレは、ご自身のエネルギーの質を高めるための論理的解説と具体的な提案です。是非、新しい自分(又は本来の自分)で力強く生きていくための第一ステップとしてこのセミナーをお役立てください。講師を務めてくださるのは、「人が自分を活かして生きる」キャリア開発を専門として15年以上の経験を誇り、全国でご活躍中の渡辺清乃さんです。現場経験と数々の学びの中から「あたま」優位のビジネス社会に疑問を持ったという清乃さんが、「からだ」と「こころ」の繋がりや「からだ」の持つ智恵を探求する中で形にしていかれた「ホリスティックキャリア」という考え方は、ビジネス社会でも今後ますます広がっていくはずです。「自身の状態のマネジメント」にマインドフルネスをどう活かしていくか、場の空気を創り出す上で「状態」がどのように影響するのかを、体験者として実践的に導けるだけではなく、きわめて論理的にわかりやすく説明できる数少ない人材育成者のお一人です。人前に立つ人、他者に影響を与える存在の人で、特にご自身の状態を今一つ高いステージに引き上げたいと思っている方の元に、清乃さんのこの講座が届くことを心から願っていまます。「気づきのチカラの高め方・ 自分のエネルギーの高め方」ワークショップ講師:渡辺 清乃 (キャリアコンサルタント・人材育成講師他)時間:15:00〜18:00場所:セレーノコーポレーション@福岡天神受講料:9,000円(税込) *事前クレジット決済価格詳細確認とお申し込みはこちらから<内容>1) マインドフルネスとは?2) マインドフルネス実践 ● 気づきのチカラの高め方  ~マインドフルブリージング 〜マインドフルイーティング  ~ボディスキャン  ~慈悲の瞑想など3) 「ホリスティックキャリア」とは4) より良い未来の為の「状態」マネジメント ● 自分のエネルギーの高め方<講師プロフィール>渡辺 清乃(わたなべ きよの)◆2級キャリア・コンサルティング技能士(国家資格)◆キャリアコンサルタント(国家資格)◆生涯学習開発財団 認定コーチ◆認定レジリエンス・トレーニング講師◆龍村式指ヨガマスターインストラクター◆日本ソマティック心理学協会会員◆ファーストピース・サークル認定シードプランター◆MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) Phase1修了【背景にある手法や学び】ポジティブ心理学/レジリエンス/幸福学/マインドフルネス/ソマティック心理学/コーチング/その他各種キャリア理論/仏教心理学/東洋思想/量子論/認知行動療法2019年がスタートしたばかりです。自分のエネルギーを芯から高め、自分の心と体が喜ぶ形で、自分のいるステージを高めていきませんか?老若男女問わず大歓迎です株式会社アージュ井上トキ子

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      テーマ:
  • 05Jan
    • Society5.0時代に向けて

      パーソナルトレーナーの活動域を遥かに超えて活躍中の齊藤 邦秀さん(邦さんと呼ばせて頂いています)にご紹介頂き、年始早々1/4に中山敬二さん(日本工学院八王専門学校 総轄カレッジ長)から直接お話を伺うことができました。正確に言うと、直接ご紹介を受けたのは岩井智子さん(笑)12/27(水)クラブビジネス社での邦さんの取材にも同席させて頂いていた私が「私、中山先生からも是非お話を伺いたい!」と志願した次第です。取材後の記念写真。この日の邦さんのお話もすごく勉強になり、かなり興奮したなぁ。ちなみに同じく27日の晩には、ヘルスケア業界の父的な存在である大川 耕平さん(株式会社スポルツ)のプライベートセミナーも受講。さらに刺激と課題を注入頂き、頭がパンクしそうなくらい興奮しました苦手な分野の学びにようやくちゃんと向き合いだしたのがほんの1ヶ月前のことですが…昨日は特に、Society5.0時代に向けて、グループエクササイズ指導者としてのキャリアをどう活かしていくべきなのか、今の課題(私の場合は特にICTとAIリテラシー力)が明確になりましたし、アイデアもむくむくと湧き、最高の仕事はじめとなりました。ちょっとの勇気と積極性で、「やりたいこと」を実現させていく道が拓けていく実感がある今日この頃。周りにいる方々に恵まれていることに感謝することはもちろん、皆さんに恩返しをするべく行動あるのみです!株式会社アージュ井上トキ子

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      テーマ:
    • 謹賀新年

      新年明けましておめでとうございます。お節とすき焼きを皆で食べ、新年に持たせてもらうお庭の万両と千両と南天を我が家に飾り、実母が作っていたお雑煮を作り仏壇に供える。お正月は毎年同じが有り難く幸せなこと。皆さま、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。美味しいものを食べて飲んで、身体を動かし、笑って、勇気ある仕事を楽しんで、Beautiful Wellnessを加速させる一年にしたいと思います。#亡くなった両親は青森出身#母のお雑煮は醤油味のごった煮風#形見の津軽塗株式会社アージュ井上トキ子

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  • 31Dec
    • 2018年の振り返りと感謝、そして2019年への抱負

      今年のオフィシャルな仕事納めは、12月28日金曜、SAPジャパン様でのSintex®︎『Reborn』2時間スペシャルレッスンでした。鏡のない環境で、曲線的且つ連動的なトレーニングに慣れていない男性社員の皆さまに指導しましたが、この完成度! 皆さん、素晴らしい!!右脳を刺激しながら「できた!」に導くグループ指導法を体系化できてきたことは、2018年の大きな成果の一つです。これにほり、運動に慣れていない方々や初チャレンジの方々が多く参加される企業様でのレッスン指導でも、成果を上げやすくなりました。コーレートウェルネスの現場に、Sintex®︎認定トレーナー陣をアシスタントとして帯同し、色々なことをライブに感じ、学んでもらう場が増えたことも嬉しい。↑SAPでコーポレートウェルネスの普及に奮闘されている川崎さん(左側)と、アシスタントをお願いしたSintex®認定トレーナーの大和田さん。来年はどんな環境でもグループエクササイズを指導でき成果を引き出せる指導法ノウハウをアージュの教育システムに体系的に組み込み、コーポレートウェルネス事業で活躍できる認定トレーナーを一気に増やします。去年までの種まきがやっとあちこちで身を付けた感のある今年。来年はこれらの実を大切に育て、花開くように、そしてより多くの方々に届けられるように、不得意な分野へのチャレンジも厭わず、もうひと頑張りします。そしてSintex®︎に、世のニーズに応えるべくもう一つ新たなプログラムが加わる予定なので、こちらも乞うご期待!今年は素晴らしい方々との新たな出会い、そして再会や再交流に恵まれ、刺激と喜びに満ちた一年でした。沢山の方々に支えられ、助けられ、智恵を授けて頂きました。皆さまに心から感謝いたします。来年も変わらずどうぞよろしくお願い致します。<追伸>昨日30日(日)、Sintex®養成コース東京4期生有志が集った場での補講がほんとの仕事納め。↑この極(KIWAMI)天然水との出会いも嬉しかったことの一つ。このお水のおかげで、水分摂取量をどんと増やすことができました。最後に笑顔の良い写真が撮れました。私に色々な気づきと勇気を与えてくれるSintex®︎認定トレーナー陣にも感謝の気持ちでいっぱいです。来年は、皆の笑顔の為にももっとがんばりたいと思います。株式会社アージュ井上トキ子

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  • 27Dec
    • 【どなたでもご参加頂ける講座もあります!】福岡でのSintex®『Reborn』養成コース始動!

      2018年も残り4日ほど。今年はよくがんばった一年でした。年初に手帳に書いた1年のざっくしりした目標はこの2つ。●去年までに蒔いた種を実らせる●新しい自分になるまだまだ、新しい自分に生まれ変わる道半ばにいますが、蒔いた種が少しずつ小さな実をつけだした感があります。大好きな九州の地でSintex®が拡がり始めていること。これもその一つ。ピラティスやヨガなどボディワーク普及率の高い福岡を中心に、九州でも有酸素トレーニングとしての新しいエアロビックワークアウト(Sintex®『Cardio』)がフィットネス業界のみならず学校や企業での健康教育に浸透していくことを目標に、2019年も引き続き九州でのSintex®展開と人材育成に注力していく予定です。2018年12月16日。ついにSintex®『Reborn』の指導者養成コース 福岡校第1期がスタートしました。記念すべき第1期生たち。帰りのフライトに間に合うかどうかのぎりぎりまで授業をし、嵐のように帰っていった私をちゃんとフレームの中におさめてくれたM子。なんでこの写真かい。笑20代から50代までの幅広い層の男女混合チーム。「体・心・頭の健やかさのために」ともに切磋琢磨する学びの環境で、補い合い、助け合い、既によいチームになっており、それぞれの強みが掛け合わさってこれからどんな化学反応が起こるのか、仕上がりが本当に楽しみです。この養成コース期間中、私が担当するSintex®各プログラムのレッスンと、特別講師によるワークショップは、どなたでも参加できるオープンアカデミーとして一般のお申込みも承ります。各スケジュールは以下の通りです。詳細は、それぞれの下にリンクした専用サイトでご確認ください。そのサイトでそのままお申込みまでお進みいただけます。福岡オープンアカデミースケジュールどなたでもご参加いただけます!お気軽にご参加ください。【1/14(祝・月)】講師:渡辺 清乃(キャリアカウンセラー)①15:00~18:00「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」ワークショップ1/14渡辺清乃さんワークショップお申込み専用サイト【2/9(土)】講師:井上トキ子(Sintex®マスタートレーナー)10:30~11:45Sintex®︎『Tone』レッスン体の力みと緊張をとり、眠れる体づくりを目指します。2/9 井上トキ子レッスン①お申込み専用サイト②12:00~13:30Sintex®︎『Reborn&Cardio』レッスン肩甲骨・背骨・骨盤などの可動性と全身の連動性を高めた後に、ノンストップの進化型エアロビックワークアウトで疲れにくく痩せやすい体づくりを目指します。2/9 井上トキ子レッスン②お申込み専用サイト【2/10(日)】講師:友広隆行(カイロプラクティックドクター)①10:15~13:15「足裏のアーチと機能を取り戻す!固有受容器センサーの働きを高める施術法マスター」2/10(日)友広 隆行ドクターセミナー①専用サイト②14:00~15:30「背骨と呼吸と自律神経」2/10(日)友広 隆行ドクターセミナー② 専用サイト【2/23(土)】講師:井上トキ子(Sintex®マスタートレーナー)16:30~17:45Sintex®︎『Cardio』レッスンオールリニア展開。ノンストップの進化型エアロビックトレーニングで、痩せやすい体づくりを目指します。2/23 井上トキ子レッスンお申込み専用サイト

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  • 25Dec
    • 三連休初日は、福岡!

      三連休の初日は、先週に引き続きSintex®︎の有料レッスン。今回は疲れにくい体をつくる『Reborn』を提供させていただきました。福岡も徐々にSintex®︎リピーターが増え、他の各都市同様に和気あいあいとした雰囲気に。80歳のN様が、ご自身でネットを駆使され今回も申し込んで下さいました。先週よりまたぐんとお若い印象。ランジやサイドプランクなども笑顔でこなされ、最後のお言葉は「体が喜びました!」ですよ😍「皆さんでどうぞ」と差し入れてくださったお菓子も可愛くて、我々の目指すエイジングの理想形。すでに私だけでなく皆を虜にしています。仕事後の九州の海の幸も、ゆず湯も最高でした!生牡蠣だけでなく、牡蠣フライも大好き♡冬至の日の出張。庭で採れたというゆずをプレゼントしてくれる優しさに感謝。ゆずの香りに疲れも癒されました。皆さま、素敵なXmasを🤶我が家はイブは毎年恒例のXmasパーティなので、今からプライベートな時間を満喫します!福岡でのSintex®有料レッスンスケジュール◆2月23日(土)16:30〜17:45 @天神 セレーノレンタルルーム 『Cardio~痩せやすい体づくり』  詳細確認とご予約はこちらから→  2/23 Cardio有料レッスン専用サイトお一人でもお気軽にお越しください。心よりお待ちしています株式会社アージュ井上トキ子

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  • 22Dec
    • 【1〜2月期募集】Sintex®︎有料スクール@六本木

      株式会社アージュ、そして私自身の指導人生でも初の試みとなる2カ月1クール全7回のスクール指導。Sintex®︎特有の身体の使い方をマスターして頂くには、レッスンの単発受講を不定期に繰り返すよりも、同じ回数をある期間集中的に、コンスタントに受講した方が絶対よい!その確信に基づいて11月に始めたSintex®︎スクール。第1回目全7回(2ヶ月1クール)が先日無事に終了しました。1週目が眠れる体づくり『Tone』、2週目が疲れにくい体づくり『Reborn』 、3週目が痩せやすい体づくり『Cardio』、このルーティンを繰り返す2ヶ月ですが、ベースの考え方は全て同じなので、繰り返すごとに動きの癖から解放されていく方が殆どです。動作の変化や情動表現(表情や音楽を感じ取る力など)の変化を自他共に感じられるようになるのはスクールの後半くらいかなという感じですが、どなたも初回に比べて動きの質感が変わりましたレッスン後の皆さんの笑顔も素敵!男性もいらっしゃるのですが、女性パワーに押され気味💦ご自身の変化の波を大きくし、腑に落ちるレベルで動きの質を変えていくには、この週一ペースをできればあと2クール(トータルで半年)ほど続けて欲しいのが本音です。ということで、次の1〜2月全7回の募集スタートです(やっとオープンに告知)1〜2月期 Sintex®︎スクール専用サイト毎週木曜、19:15〜20:40CORTILE 六本木スタジオにてhttps://www.cortile-r.com/*日比谷線六本木駅2番出口から徒歩2分!第2クールの開催日は、以下の通りです。*2月最終週は、お休みです。1月10・17・24・31日(全て木曜)2月7・14・21日(全て木曜)<時間>19:15〜20:40*遅刻早退のご心配等もお気軽にご相談下さい。<内容>◆1週目(1/10、2/7) 眠れる体づくりを目指す『Tone』◆2週目(1/17、2/14) 疲れづらい体づくりを目指す『Reborn』◆3・4週目(1/24・31、2/21) 痩せやすい体づくりを目指す『Cardio』<料金>◆2ヶ月スクール料金(7回分) 15,000円(税込)*お得感のある3回目の1/24まで承ります。◆1回料金 3,500円(税込) *事前クレジット決済価格*単発受講のお申込みは、当予約サイトの月別の講座開催一覧ページにお戻りになり、ご希望の月日をクリックし、「予約する」ボタンからお願いいたします。◆当日の現地払い料金 4,000円(税込)*当予約サイトの問い合わせページより、お申込みください。空きがあれば、当日でも承ります。お申し込みは、こちらの専用サイトから↓1〜2月期 Sintex®︎スクール専用サイト*「Sintex®とは」→http://age55.co.jp/aboutsintex**********************「自分の体の痛みやむくみや滞りは、自分で解決できる人になる!」を目標に、できるだけ毎週定期的に通っていただきたい為、2ヶ月1クール制のスクール価格をご用意しておりますが、都度払いでの単発受講も可能です。単発受講の方は、マッサージ&デトックスサウナに通う感覚でお受けいただければと思います。Sintex®が初めての方は、是非この先もお読みください↓↓背骨をあらゆる方向に動かしながら、深い呼吸を繰り返し、内側からもカラダを整えていく新感覚のボディワークエクササイズ。Sintex®には目的別に以下の3つのプログラムがあります。①Tone『眠れる体』づくり力みをとって眠れる体づくりを目指します。身体と動きを感じる基礎力を宿しましょう。②Reborn『疲れづらい体』づくり使えるコアマッスルを育み、全身の連動力を高め、身体の機能性を高めます。③Cardio『痩せやすい体』づくり②の動きをリズミカルな有酸素運動に発展させ、心肺持久力を高め、痩せやすい体づくり目指します。寝た姿勢や座った姿勢でのエクササイズは、ご自分の動きの癖や課題に気づきやすく、動作改善のスピードが早まります。日常動作に近い立位での運動は、体幹だけではなく、バランス調整力や呼吸力を高め、続けることで「生きる力」そのものを高めていきます。さらに、骨盤と背骨を中心に全身をしなやかに連動させながら動き続ける新しいエアロビックワークアウトは、その脂肪燃焼効果と心肺持久力の向上力の高さに驚くことでしょう。従来の筋トレやエアロビクスとは違い、らせん連動的に身体を動かすことで、一度に多くの筋に刺激を与えられるエクササイズです。レッスン中に各背骨の動きにあった呼吸を丁寧に指示していきますので、呼吸が動きを深め、動きが呼吸を誘う感覚も体感いただけるでしょう。この深い呼吸の繰り返しにより、自律神経リズムが整いやすくなり、Sintex®プログラムを行った日の睡眠はとても深くなるのです。呼吸を深め、ご自身の身体をマインドフルに感じるだけでも、十分な効果が得られるので、どうぞリラックスしてお楽しみください。Sintex®のグループレッスンでは、お客様自身が全体視野を広げ、ご自身の動きを観察・修正できる力を高められるようなアドバイスもふんだんに盛り込んでいきます。運動神経に直結する右脳力~全体・瞬時・統合・感覚・共感etcの活性化を目指しましょう!どなたでもご参加いただけます♪この平日晩の六本木での有料レッスン提供をスタートさせたことにより、確実にSintex®︎を体験してくださる層が広がりました。ご紹介の輪で新規のお客様が増え、その新規の方が継続され、また新しい方をご紹介…そのことに心から感謝し、新しい年のSintex®︎スクールにも心を込めて臨みます。お待ちしております!株式会社アージュ井上トキ子

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  • 21Dec
    • 【お客様の声】福岡で初めてSintex®︎『Tone』の有料レッスンを開催しました。

      先週16日(日)ついに福岡で、Sintex®︎『Reborn』の指導者養成コース第1期が始まりました!今まで養成コースの初日は、受講生の殆どがReborn特有の身体使いに四苦八苦するのが常なのですが、今回の福岡は皆の動作に力みが少なく、習得スピードが早い👏さて、認定トレーナー陣からも『Reborn』の動作習得は大変!という声をよく聞くのですが、福岡1期生が初回からスムーズに習得できている理由はどうしてなのかなと。聞けば、殆どの人が先にライセンスを取得済みの『Tone』エクササイズの復習を養成コース開校前にしっかりやっていたとのこと。お願いしていたこととはいえ、素晴らしいぞ!!*福岡1期生の写真は、全員が集合する2回目の授業時に撮影する予定です。乞うご期待そしてもう一つの理由が、養成コースの開始前に『Tone』のオープンレッスンを開催し、カリキュラムの一環として受講生にも必須で受けてもらったことじゃないかなと。身体の末端の力みをとって全身連動を高めるToneワークを100分にわたり十分に行ってからRebornワークに移行すると、身体を動かしやすくなるのは間違いないから。この流れ、いいね♡『Tone』オープンレッスン@福岡に参加してくださった方々から頂戴したお声もご紹介させてください。<参加された方々のお声>「いつも行くまでは緊張しドキドキしますが、レッスンを受けて帰ると次の日のからだが軽いことが嬉しく、また参加したいと思ってしまいます。そして、昨日は動くたびに、あれ?いつも以上に身体が動く!!と感動しました。インストラクターではないため、からだの仕組みは全くわかりませんが、、、。今回はレッスン中に、この時の動きは気持ちいい!!と思うことがたくさん出てきました。週末はヨガマットがいつでも広げられるように部屋を片付け、忘れないうちにやってみようと思います。」「12月16日お世話になりました。すごく体が喜んでいることがわかって嬉しかったです。その後も体が軽くて気持ち良かったですし、夜もぐっすり眠れました。」レッスンには、男女問わず、年齢問わず、幅広い層の方々が参加してくださいました。山口県から参加してくださったお二人は、このレッスンのためだけの福岡入りありがとうございます!私の向かって右横にいらっしゃるご婦人は、私が東京の某企業様で毎週担当しているレッスンに参加してくださっている方のお母さま。「息子から凄くいいからと勧められて..」と、当日飛び入りで参加してくださったのです。東京⇔福岡での親子の交流も素敵ですし、レッスンが終わった後に「ほーんとに気持ちよかったです。ありがとうございました。」と深々と頭をさげてくださった後のお母様の笑顔に泣きそうになりました。いやぁ、ほんとに感動。ちなみに、息子さんとお母様、笑顔がそっくりなので、私すぐにどなたかわかったんです(^^)最近、人との繋がりやご縁でお仕事がどんどん拡がっています。今回のようにどなたかのご紹介でオープンレッスンに足を運んでくださる新規のお客様も増え、本当に感謝しかありません。皆さんの期待に応えられる自分でありたいそれが今の私のあらゆるアクションの原動力になっています。福岡でのSintex®有料レッスンスケジュール◆12月22日(土)16:05~17:45  @天神 セレーノレンタルルーム 『Reborn~疲れにくい体づくり』  詳細確認とご予約はこちらから→  12/22 Reborn有料レッスン専用サイト◆2月23日(土)16:30〜17:45 @天神 セレーノレンタルルーム 『Cardio~痩せやすい体づくり』  詳細確認とご予約はこちらから→  2/23 Cardio有料レッスン専用サイトお一人でもお気軽にお越しください。心よりお待ちしています株式会社アージュ井上トキ子

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  • 20Dec
    • 健康経営サポート事業拡大につき、Sintex®︎『Tone』指導者大募集中!

      (株)アージュのコーポレートウェルネス(企業フィットネス)事業は、2019年さらに拡大予定です。つきましては、Sintex®︎認定トレーナー、特に眠れる体作りを目指す『Tone』と痩せやすい体作りを目指す『Cardio』の指導者の育成と教育に注力します。しかも急ピッチで!!まずは1/13(日)に大阪で、1/20(日)に東京で、『Tone 』ライセンス取得セミナーを開催します。お申込者には、事前学習用の教材として、ToneのエクササイズDVDが届きます。以下が、ダイジェスト版の映像です。このDVDだけをお買い求めいただくこともできます。*ご購入のご希望はこちらから →http://age55.co.jp/contact指導者ご自身の身体の力みや不調を『Tone』を指導しながら改善したいと願う方はもちろん、特に大人数を相手にしたイベントレッスンなどの指導経験があり、今後は企業フィットネス指導など仕事のバリエーションを拡げていきたい方など即戦力として期待できる指導者のチャレンジも大歓迎です。2019年2月以降は、椅子を使った『Tone』レッスン(写真)の指導セミナーも各地で展開予定です。ぜひこの機会をお見逃しなく♡Toneライセンスセミナーの詳細確認とお申し込みは以下の各サイトをご覧ください!<大阪 1/13(日)10:30〜17:30>講師:野村 健一郎Sintex®マスタートレーナーhttps://reserva.be/age/reserve…<東京 1/20(日)12:15〜19:15>講師: 野村 健一郎Sintex®マスタートレーナーhttps://reserva.be/age/reserve…

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  • 13Dec
    • ランニング in 香港 Victoria Park

      香港から帰ってきて約1週間経ちますが、香港ネタ投稿がもう少し続きます。笑旅先や出張先では国内外を問わず、走ることにしています。だいたい仕事先や滞在ホテルの近くにある公園で。今回の香港ではVictoria Parkという大きな公園がホテルから徒歩10分のところにあったので、2日目の朝に走ってきました。↑まさか写真を撮られるとは思ってなかったので、ランニング出発前の素顔で無防備な私香港で一緒に遊んでくれた沼田さんが撮ってくれました。皆さま、この写真でどうぞお寛ぎください。笑香港には、人々の日常に運動があり、誰もが思い思いの運動を無料で楽しめる場として公園が活用されています。そして独りで運動している人よりも、誰かと一緒に運動をしている人々の方が圧倒的に多かった。これがこの国の長寿の秘訣の一つなんじゃないかな。香港島にある広ーいVictoria Parkでも、老若男女が思い思いに運動を楽しむ姿が印象的でした。ランニングやウォーキングはもちろん、太極拳やスモールグループでのサーキット、おじさん達の懸垂競争etc日本でよく見られる「子供達は遊び、ママたちはお喋り」的なのは本当に少なくて、「お婆ちゃまやママ達が運動、その傍らで孫や子供達も大人の真似して運動」というシーンの数々が印象的で微笑ましかった。誰かと一緒に外で運動するという日常を、日本でももっと普及させたいな。株式会社アージュ井上トキ子

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  • 09Dec
    • テクノロジーが支える、フィットネスのある豊かな生活

      最近ようやく、「テクノロジー」にちゃんと向き合う覚悟ができ…(遅っ!)昨晩、フィットネスベンチャー研究会(FVL)に参加してきました。「テクノロジーが支える、フィットネスのある豊かな生活」というテーマと講師陣に惹かれて。大川さん(株式会社スポルツ代表取締役)のセミナーは、最新の情報が惜しみなく盛り込まれていて、本当に勉強になりました。論理的な分析と大川さんらしい切り口。テクノロジーが拡げてくれる可能性だけではなく、その過程や未来で私たちが何をしていくべきなのかが伝わる示唆に富んだ内容でした。「宗教に向かう」というメッセージも私はストンと腑落ち。思わず大きくうなづいたほどです。〆にKinetic Energyについての解説とボディアクション付きのメッセージ。響きました!カッコいい!続く溝口さん(株式会社FiNC代表取締役)のセミナーでは、映像を効果的に活用されていたので、デジタルテクノロジーの進化によって変わる未来をより具体的にイメージすることができました。溝口さんの話される内容や語り口もあり、とてもエモーショナルに心に響く内容で、デジタルテクノロジーに対する意識をかなりポジティブに高めていただきました。流石です。「無料」だからこそ!のメッセージもなるほどです。かつてお世話になっていたFiNCの現在もわかり、その進化と皆さんのたゆまぬ努力にも感銘を受けました。大川さん、溝口さん、進行役の古屋さん、ありがとうございました!株式会社アージュ井上トキ子

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  • 05Dec
    • 香港初日

      とある重要ミッションのために一度行かなきゃいけなかった香港。色んな偶然と幸運が重なって、先週末ヒョイと行ってきました。深夜便を選び、早朝に香港着。ホテルのあるコーズウェイベイまで地下鉄を乗り継ぎ、ホテルに行く途中で街のお粥屋さんで海鮮とピータンのお粥を食べて腹ごしらえ。↓写真にははピータンも鮑も写ってないけど。笑チェックインまで時間があったので、日本でやりきれなかった資料作りをホテルのロビーでゆっくりと。濃いめの美味しいcoffeeを飲みながら。環境が変わると、仕事もはかどります。ましてや、こんな非日常な空間なら尚更です。台湾や香港など東アジアでは、新しめのブティックホテルを選びます。清潔でセンスの良ところが多いし、こじんまりとしているので団体客がいなくて大概静かです。このホテルで、先に香港入りしていた友達と合流して、ランチを食べて街をブラブラ散策。今回の旅ではお買い物をする余裕がなかったので、買ったのは上の写真のお店で購入したこのキッチンツールと、韓国コスメショップで購入したファンデーションだけ。すごく小さなお玉!横にマウスを置いてみました。小ささがわかるかな。笑物価の高い香港では、買い物よりも、日本ではなかなか食べられない本格的な中華を楽しむに尽きる!だから旅の友は、美味しいものが好きなひとに限る。笑香港行きを決めたのは、出発の5日ほど前!でも楽しいこととラッキーの連続で、一人でだろうが、弾丸旅だろうが、行ってほんとによかった。私は、短い日数でも、家でゆっくりするより日本を飛び出しちゃった方がリフレッシュできる派。体は疲れても、心のエネルギーががぜん高まるんだもん。続く…

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  • 03Dec
    • ピラティスの専門知識と実業家としてのセンスを併せ持つ櫻井 淳子さん。「淳子さんに紹介した...

      View this post on Instagram ピラティスの専門知識と実業家としてのセンスを併せ持つ櫻井 淳子さん。 「淳子さんに紹介したい!」とのお声を複数の方々から頂いていて、やっと実現した初対面と初ご飯。 実際にお会いして、皆さんがおっしゃる意味がよく分かりました(^^) 専門家であり実業家であり、冒険家!またすぐに会いたいと思わせるステキな女性。 わたしもガンバロウ(^^) ・ ・ #グラッパ #ロマーノレヴィ 井上トキ子さん(@tokikoage)がシェアした投稿 - 2018年Dec月1日am6時20分PST

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  • 01Dec
  • 29Nov
    • JAFA・UBM・AGEの初顔合わせ!とは言っても完全プライベートな集いです(^^)い...

      View this post on Instagram JAFA・UBM・AGEの初顔合わせ! とは言っても完全プライベートな集いです(^^) いろいろと繋がる、話の尽きない楽しい夜でした。 まず健やかさありき。その先に美しさがあるというのが一番いいよねという結論。見た目の美しさ優先、シェイプ優先の陰に、健康的な在り方や考え方が失われていく分岐点があって、そこに気づく客観性が大切だなと。 話のスピードに食べるスピードが全然追いつかなかったけど、完全食といわれるBASEパスタが、シンプルだけどしみじみと一番美味しかった。 今週は楽しみな顔合わせがまだまだ続きます。 #完全食 #baseパスタ #メニューのイラストが可愛い #あっちゃんの若さに驚く🤭 #美人ほど何もやってないと言う 笑 #これからのヘルスケアの在り方を話す話す #2019年は協調の年に 井上トキ子さん(@tokikoage)がシェアした投稿 - 2018年Nov月27日pm3時44分PST

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プロフィール

TOKIKO INOUE

血液型:
O型
自己紹介:
㈱アージュ 代表取締役 1984年、ANA(全日本空輸)に入社。「命の安全」が最優先される職場で、...

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【レギュラーレッスン担当情報】
<火曜日>
◆ティップネス町田◆
 ①14:20~15:05
 Sintex®初級エアロビクス
 ②15:20~16:20
 Sintex®美BODYダンスワークアウト



<木曜日>
◆IBM 社内フィットネスジム『GENKI』◆
 ①12:05~12:20
  簡単マインドフルネス
 ②12:30~12:50
  肩腰すっきりストレッチ

◆アトリエミロン千駄木◆
*どなたでもご参加いただけます!
 15:30~17:10
Sintex®『Tone&Reborn』(少人数制)
 音波振動マシンSONIXを活用

◆Cortile六本木スタジオ◆
*どなたでもご参加いただけます!
 19:20~20:35
 1週目:眠れる体づくり『Tone』
 2週目:疲れにくい体づくり『Reborn』
 3週目:痩せやすい体づくり『Cardio』



『Tone』プログラム・プロモーション映像

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