TOKI Valueage 健やかに美しく時を生きる

カチンコ(株)アージュからのお知らせ

【1】 背骨統合エクササイズ Sintex

  『Tone』エクササイズDVD発売!

  *Sintexとは? http://age55.co.jp/works

   ご購入はこちらから→ Tone エクササイズDVD購入サイト


<購入されたお客様の声>
『銀行に勤めていて肩の張りと凝りで悩んでいましたが、購入したDVDを観ながらエクササイズをやり始めたら、10日ほどで湿布いらずになりました。救世主です!(一般・男性)』


『昨日のライセンスセミナーで終日Toneエクササイズに向き合いましたが、今朝の体の軽いこと、びっくりしました。 今日会った友人にも、「今まで見た中で一番姿勢が良くてシュッとしてる、顔もちっちゃくなって背が伸びたみたい!」と嬉しいお言葉をもらいました。 本当にSintexすごい!と実感しております。(一般・女性)』


『ダイエットで停滞期に入って悩んでいた時にToneのDVDを購入しました。呼吸を意識する効果なのか、背骨を動かす効果なのか、全くハードではないエクササイズなのにストンと体重が落ちて驚きました。ライセンスセミナーにもチャレンジします!(指導者・女性)』


(1)有料レッスン開催スケジュール

 *全てのクラスがどなたでもご参加可能です。

日時場所タイトル・内容講師詳細
1/10(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/10(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/10(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/17(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/17(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/17(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/24(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
1/24(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/24(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【スクール】Sintex『Tone・Reborn・Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/31(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
オープンレッスン
井上詳細サイト
1/31(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/7(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/7(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/14(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/14(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/21(木)
15:20~17:10
東京都
文京区
音波振動マシン活用
Sintex『Tone&Reborn』
井上詳細サイト
2/21(木)
19:15~20:40
東京都
港区
【単発】Sintex『Tone』『Reborn』『Cardio』
オープンレッスン
井上詳細サイト
2/23(土)
16:30~17:45
福岡県
福岡市
【福岡】Sintex®オープンレッスン井上詳細サイト

(2)イベント&セミナー開催スケジュール

日時場所タイトル・内容講師詳細
1/14(祝)
15:00~18:00
福岡県
福岡市
「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」渡辺清乃詳細サイト
2/10(日)
10:15~13:15
福岡県
福岡市
足裏のアーチと機能を取り戻す!
固有受容器センサーの働きを高める施術法徹底マスター
友広隆行詳細サイト
2/10(日)
14:00~15:30
福岡県
福岡市
友広ドクターの『背骨と呼吸と自律神経』友広隆行詳細サイト

(3)Sintex『Tone』ライセンスセミナー開催スケジュール

日時場所講師詳細
1/13(日)
10:30~17:30
大阪野村健一郎ご予約はこちらから
1/20(日)
12:15~19:15
東京野村健一郎ご予約はこちらから

(4)背骨統合エクササイズSintex『Reborn』『Cardio』指導者養成コース

コース開校日回数・期間開催日担当受付
福岡
Reborn
12/16(日)
開校予定
全10回土・日・祝井上他ご予約はこちらから
東京
Cardio
2019年新春
開校予定
全10回土・日・祝井上他本年末(予定)
  • 16Mar
    • 【東京・4/14(日)18~20時】齊藤邦秀さんのインストラクター&トレーナー向けセミナー開催!

      『新時代のフィットネス指導者の働き方』〜テクノロジーの進化を理解して活動領域を拡げよう!〜4月14日(日)18:00~20:00スタジオギャロップにて(京急線穴守稲荷駅 徒歩4分)思えば昨年の12月初旬に受けた『テクノロジーが支える、フィットネスのある豊かな生活』というセミナー受講が、私のテクノロジーに対する意識改革の出発点になりました。クラブビジネス社主催のフィットネスベンチャー研究会で、講師は大川さん(株式会社スポルツ代表取締役)と溝口さん(株式会社FiNC代表取締役)でした。本当に学ぶところが多く、テクノロジーへの敵対心( 笑。恐怖心というのが本音ですね)がなくなり、進むべき道への光が見えたというか、とにかくワクワクしたのを覚えています。このセミナーには、多くの業界関係者が参加していましたが、残念ながらインストラクターとトレーナーの参加者はごくごく少数でした。私はその少数派でしたが、テクノロジーという言葉に対する敵対心とか無関心さが消えると、智恵を授けてくださる方との出会いにどんどん恵まれるようになり、今は学びも仕事も大変(で)楽しい( *´艸`)そのお一人が、邦さんこと齊藤 邦秀さんです。『NEXT』誌に掲載された特集記事での邦さんのメッセージをお読みになって興味がわいた方も多いのではないでしょうか?昨年末久しぶりにお会いした邦さんは、もうかなり先を歩かれていて私もすごく刺激を受け、今は定期的に学びを授けていただいています。かつて不便に思っていたことの多くが、テクノロジーの恩恵でいつの間にか解決され、今やなくてはならないものになっています。それは私たちの身近にも予想以上に多いのです。スマホを持参し忘れた時などに困るのは、SNSやメールなどのやり取りではなく、私にとっては乗換案内やMAPなどの『正確に調べる』機能だったりします。先日風邪をひいたときに通った超人気の耳鼻咽喉科は、予約受付も診察時間までの待ち時間把握もすべてスマホでできるため、以前なら風邪ひきさんでいっぱいの病院で数時間待たなくてはいけなかった時間を、自宅で過ごすことができ時間を有効に活用できました。フィットネスや健康行動啓発といった領域では、テクノロジーの進化によって今後どのようなことが可能になり、どう標準化されていくのでしょうか、、。知らないまま何も行動しないでいるなんてきっとすごく勿体ないことになるはずです。ということで、この領域についての最新情報を楽しく正しく学んで「できることから始めてみる♪」のきっかけになるようなセミナーをご用意しました。その講師として最適なのが、邦さんだと思っています。以前の私のように「人と人の直接コミュニケーションが一番!」と変にこだわりを持ちすぎている方にこそ是非お受けいただきたい内容です。テクノロジーを活用したほうがよいことやお任せできることを活用したり、任せてしまうことで、本来自分にしかできないことが見えてくるはずです。終了後には、懇親会もご用意しています!<内容>ここ数年の急激なテクノロジーの進化により、日常生活の至る所でスマホ、タブレットをはじめ様々なウェアラブルデバイスが使われるような時代になりました。それにより、歩数、消費エネルギー、心拍数、睡眠時間等々のバイタル(生体)データが見える化できる時代となり、我々フィットネス指導者にとってもテクノロジーが身近なものとなっています。今回のセミナーでは、前半は、近年のデジタル時代で話題になっている「5G」「Iot」「AI」等の用語や日常生活でのテクノロジーの活用事例、私自身が近年関わってきたフィットネス×テクノロジーの仕事について取り上げ、後半は、今後我々フィットネス指導者がテクノロジーを用いて新しいビジネスを展開する際に必要となる考え方についてお話させていただきます。テクノロジーの進化をこわがらずに面白い!と感じてもらえるように、参加してくださる皆さんの背中を優しく押すことができたらと思っています。ワクワクを重ねながら幸せな将来キャリアを築いていくために、是非ご参加ください!詳細確認&お申し込みは、こちらをクリック!<講師プロフィール>齊藤 邦秀 1972年 山形生まれ(有)Wellness Sports代表/ランニングフィットネスラボ代表/くにらぼ.com主宰。日本メディカルフィットネス研究会常任理事/NESTA JAPANエグゼクティブオペレーショナルチーフ。JINS MEME RUN、音声フィットネスBeatfit、コンディショニングスタジオ「ココサイズ桜新町」等テクノロジーを活用したフィットネスプログラムを監修している。

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      テーマ:
  • 13Mar
    • 今日は、西麻布にあるコートヤードHIROO様で、Sintexを体験していただきました。閑...

      View this post on Instagram 今日は、西麻布にあるコートヤードHIROO様で、Sintex®️を体験していただきました。 閑静な住宅街にあるこちらは、クラブラウンジも中庭もスタジオもロッカールームも素敵✨ ここのところずっと人との繋がり、ご縁に感謝する毎日です。Sintex®️が救える方々、お役に立てるところに、丁寧に届ける…それに尽きます。 #コートヤードhiroo #sintex®︎tone #新感覚の脱力系エクササイズ #眠れる体づくり #Sintex®︎cardio #アクティブデトックス #痩せやすい体づくり #裸足でできる有酸素トレーニング #極天然水 #舞ちゃんありがとう Tokiko Inoueさん(@tokikoage_pro)がシェアした投稿 - 2019年Mar月13日am1時33分PDT

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    • 春ですね。鳥のさえずりも気持ちよさそう。香港一人旅は、どこかに力が入っていたのかも。...

      View this post on Instagram 春ですね。 鳥のさえずりも気持ちよさそう。 香港一人旅は、どこかに力が入っていたのかも。帰国後すぐに風邪をひきました。旅はやっぱり、頼れる人と一緒がいい。笑 きのう耳鼻咽喉科で処方してもらったお薬で劇的に回復して、リニューアル休館明けのティップネス町田店でのレッスンに万全で臨めます。2週間ぶり! 長く務めた町田店でのレッスン、ティップネスでのレッスンもこの3月で終了。 4月からは新しい環境で新しいチャレンジを幾つも重ねていきます😊 今日を含め残り3回のレッスン、心を込めて務めさせていただきます。 #ティップネス町田 #関西から転居後初めて担当した関東ティップネス店舗 #町田店はやっと告知可となりました #ごめんなさいそしてありがとう #新たなチャレンジ #終わりの始まり Tokiko Inoueさん(@tokikoage_pro)がシェアした投稿 - 2019年Mar月11日pm5時29分PDT

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  • 11Mar
    • 約2年ぶりに再会できた親友と。お台場のチームラボボーダレスでデジタルアートを堪能した後は...

      View this post on Instagram 約2年ぶりに再会できた親友と。 お台場のチームラボボーダレスでデジタルアートを堪能した後は、観覧車。笑 晩御飯は、エスニック料理好きの彼女のために、ベトナム料理の超人気店「ミ・レイ」をチョイス。 家族以外で、彼女ほどずっと応援し続けてくれた人はいません。 そんな存在がいてくれるだけで、根っこのとこで踏ん張れる(^^) 30年!今までずっと有難う!そして… 子育てひと段落、ほんとにお疲れ様🍀 #実は高所恐怖症 #観覧車に乗り込んでから白状 #ずっと手すりを握りしめてました😅 #やっぱりいしだあゆみに似てるよね #来月はわたしが札幌へ #札幌も2年ぶり #お寿司とジンギスカンと雪印パーラーのソフトクリーム♪ 井上トキ子さん(@timechild314)がシェアした投稿 - 2019年Mar月10日pm8時30分PDT

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    • 【札幌初!】4/20(土)Sintex®︎レッスン・4/21(日)『Tone』ライセンスセミナー

      札幌は、私がフィットネスインストラクターとしてデビューした街。今も親交のある道産子インストラクターは多いですし、30年変わらず強い絆で結ばれている親友も札幌在住です。背骨統合エクササイズSintex®『Tone』ライセンスセミナーを札幌で開催することは、私の目標の一つでした。札幌で開催するのは、道外(道産子は“内地”と呼びます☺)でしっかり実績を積み上げてからと決めていましたから。2019年4月。ついに実現です!札幌開催の意向を親友に伝えた時、自分のことのようにすごく喜んでくれた彼女。会場をすぐに手配してくれました。開催の予定を速報でFacebookで告知した時は、信仰のあった道産子インストラクター達が次々に「受けます!」とコメントしてくれたことも本当に嬉しかったです。私の『Going My Way』的な自由さと、凹んでもまた立ち上がる打たれ強さは、大自然豊かな北海道が育んでくれたと思っています。恩返しの気持ちを込めて、北海道にSintex®︎メソットが普及浸透していくように、心を込めて担当します。レッスンは、老若男女問わず、プロアマ関係なく、どなたでもご参加頂けます4/20(土)に私が担当する2本のレッスンと、4/21(日)に野村健一郎Sintexマスタートレーナーが担当するToneライセンス取得セミナーの詳細確認と申し込みができる専用サイトは以下の通りです↓↓↓4/20(土)14:00~15:40レッスン『Tone(調整)&Reborn(再生)』~眠れる体づくり&疲れにくい体づくり~https://reserva.be/age/reserve?mode=event&evt_no=08eJwzNTSwNAEAAwgBBA&evt_sub_no=b5eJwzNAQAAJUAYw&evt_date=2019-04-20#main_contents4/20(土)16:00~17:30レッスン『Reborn(再生)&Cardio(燃焼)』~疲れにくい体づくり&痩せやすい体づくり~https://reserva.be/age/reserve?mode=event&evt_no=08eJwzNTSwNAEAAwgBBA&evt_sub_no=7ceJwzNAIAAJYAZA&evt_date=2019-04-20#main_contents4/21(日)10:30~17:30セミナー『Tone』指導ライセンス取得セミナーhttps://reserva.be/age/reserve?mode=event&evt_no=d2eJwzNbK0NAAAAyMBCg&evt_sub_no=e0eJwzBQAANgA2&evt_date=2019-04-21#main_contents*『Tone』エクササイズDVDをご購入済の方は、割引価格でお申し込み頂けますので、こちら↓の専用サイトからお申し込み下さい。https://reserva.be/age/reserve?mode=event&evt_no=2feJwzNTUyNQYAAxUBBQ&evt_sub_no=e3eJwzBwAAOAA4&evt_date=2019-04-21#main_contents写真は、先日エスフォルタ様で社員の皆さま向けに提供させていただいたSintex®『Tone』レッスンの様子です。眠れる体づくりを目指すこのプログラムのニーズはますます高まっています。是非皆さんらしい活用で、このプログラムが救える方々のためにお役立ていただければと願っています。

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      テーマ:
  • 04Mar
    • 【3/21(祝・木)パッションテスト開催】本当に叶えたい世界にフォーカス!

      3/21(祝・木)@千駄木10:00〜14:30「情熱を見える化して行動力や突貫力を高める」パッションテストご要望にお応えする形で、久しぶりに開催いたします!*途中軽食タイムあり*セミナー後に根津神社参拝のオプション付きあなたは、喜びと情熱に溢れて毎日を過ごしていますか?貴方だからこその、自分らしい生き方をしていますか?もし、ここですぐにYesと答えられないという方がいらっしゃったら今回のセミナーは絶対おすすめです。もしあなたが、□自分のやりたいことがわからなくなっている□毎日が同じことの繰り返しで情熱が持てない□大概、三日坊主□頑張っているつもりだが運があまり開けない□幸せを感じることが最近少なくなってきた□他人主体の生き方になっている気がする□前向きに生きたいのに気持ちがついていかない□自分に自信がなく、未来にポジティブになれないといった悩みを抱えていたら、この講座は、かつての私のように、あなたの人生を変えるものになるかもしれません。2019年もあっという間に3月に突入。年初にたてた目標を改めて見つめ直す時期として、春分の日は最高のタイミング。春分の日に然るべき方法で天に届けた思いは叶いやすいと言われているのです。その理想的なタイミングに、2019年の目標を再設定し、理想の自分のあり方とそれに向かってとるべき行動をコミット(責任を伴う約束・宣言)してみませんか?行動に移せなかったことは、「やりたいこと」や「本当に必要だと心から思っていること」ではなく、「多分できっこない...と実は思ってること」や「やらなきゃいけないとは思っているけど、心から求めてはいないこと」であることが殆どです。パッションとは、英語で「情熱」という意味。しかしながらパッションテストは、やたら「情熱」をふりかざすマインド系セミナーでも、洗脳系でもありません。やりたいと思ってるのにやれない理由を明確にして行動力を高めたり、選択に迷った時の軸を明確にして、時間を大切にしたり、知らず知らずのうちに自分の可能性を狭く低くしている枠に気づき、大きく考える力を育てていくセミナーです。パッションテストでは、感情に働きかけつつも、とても論理的に検証された自己発見ツールを使います。*既に世界45ヶ国以上に広がっています。実際に、過去に私が担当させていただいたパッションテストを受け、真摯に正直に臨んでくれた方々を中心に、「パッションテストがきっかけで人生が動いた」と感謝されることも多く、今回はそのような方々からの「そろそろもう1回お願いします!」と再開催のリクエストに応じて開催した次第です。2019年を「やりたいことを形にする元年」にしましょう。その為の目標設定法を学ぶ場として最適ですから。会場は、千駄木駅から徒歩2分のアトリエミロン。パッションテスト後は、その足で徒歩圏内の根津神社に皆で参拝に行くというオプション付き(14:30以降、自由参加)です。目標の宣言は、神社仏閣で行うと効果的と言われますし、天と地上とのパイプが通る日とされる春分の日であればまさにベストタイミング。ちなみに志や同じ目標をもった人と一緒の参拝のほうが効果的とも言われているのです。この頃はきっと桜も咲き始めているはず!素晴らしい環境で開催させて頂けるご縁に感謝し、精一杯務めさせていただきます詳細、お申し込みはコチラからお願い致します↓3/21「情熱を見える化して行動に繋げる」パッションテストセミナーお待ちしております

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      テーマ:
  • 27Feb
    • 愛の石と言われるローズクォーツ。もう随分前に購入したポメラートのリングを、南青山のLa ...

      View this post on Instagram 愛の石と言われるローズクォーツ。 もう随分前に購入したポメラートのリングを、南青山のLa Caraさんでリフォームして頂きました。 縦長のデザインに替えて、4箇所の爪にダイヤを埋め込んで。 いつも優しい気持ちでいられるように、また愛用します。 ・ ・ #ポメラート #ローズクォーツ #宝石リフォーム #LaCara #リフォームはいつもラキャラさんで #もう10年以上のお付き合い Tokiko Inoueさん(@tokikoage_pro)がシェアした投稿 - 2019年Feb月26日pm12時24分PST

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      テーマ:
  • 20Feb
    • 今日は大和証券の銀座支店で、顧客様向けの健康セミナーを担当しました。アシスタントはSin...

      View this post on Instagram 今日は大和証券の銀座支店で、顧客様向けの健康セミナーを担当しました。 アシスタントはSintex®︎認定トレーナーの田中 舞ちゃん。すでに「あうん」の呼吸で、打ち合わせなくともスムーズに対応してくれて有難い♡ 資産保全セミナーにも続けて参加されるような方々。最初は笑顔もアイコンタクトもないことが殆どですが、呼吸を深め身体を動かし、合間合間にライブなコミュニケーションを繰り返すうちに、皆様から笑顔が溢れ、質問や感想の言葉がどんどん飛び出します。 身体を動かすチカラって本当にすごい! Tokiko Inoueさん(@tokikoage_pro)がシェアした投稿 - 2019年Feb月19日pm10時59分PST

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  • 18Feb
    • 西浦温泉の銀波荘から撮った写真に、龍雲が!教えてもらうまで気づかなかった私ですが、皆さん...

      View this post on Instagram 西浦温泉の銀波荘から撮った写真に、龍雲が! 教えてもらうまで気づかなかった私ですが、皆さんはわかりますか? ・ ・ #一階の露天風呂にて #急に太陽が顔を出し #あたり一面眩しいくらい明るくなり #慌てて脱衣室からスマホを持ってきて撮影 #太陽と空を撮ったのだけど #眩し過ぎて雲には気付かず #龍雲ありがたい #良いことありそう 井上トキ子さん(@timechild314)がシェアした投稿 - 2019年Feb月17日pm9時59分PST

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      テーマ:
  • 07Feb
    • 脳を活性化する為に身体感覚を磨くということ

      身体のどこかが何かに触れた時など、皮膚や筋肉などが得たその外部からの刺激情報を、脳は体性感覚野というところで受け取ります。そして体性感覚野は、必要な刺激を、また脳の各部に送ります。脳は各部位ごとに色々な役割を担っていますが、互いに影響し合っています。つまり、外部からの刺激を丁寧に感じるとる力を高めることで、脳が活性化され、運動や思考など他の機能も高まっていくのです。思考力や問題解決力やストレス耐性なども、体性感覚を向上させることで高まっていくと言われています。なにもかも忘れてがむしゃらに体を動かすことも時には必要かもしれませんし、「楽しければそれでいい!」と思える趣味的なスポーツや運動があることも幸せですが、、、時には、脳の活性化のために(思考力、問題解決力、ストレス耐性を高める為に)、自分の今の身体や動きを丁寧に感じとる時間も作ってほしいなと。それが将来への大切な投資になるのですから。背骨統合エクササイズSintex®︎の『Tone(調整)』は、その体性感覚を磨くのにピッタリな新感覚の脱力系エクササイズです。現役の運動指導者の方には是非、指導業を長く続けていくためのライフワークの一環として、Sintex®︎『Tone』を体験して頂きたいと心から願っています。凝り固まった背骨や滞りのある各関節をそのままにして騙し騙しやり過ごしていくのか、「痛み」からの解放に向かって一念発起して始めてみるのか。ひどい坐骨神経痛から復活して、再びまた動けるようになった私は、1人でも多くの方の一念発起のために普及活動をやり続けるつもりです。1月には大阪と東京で、また新たなSintex®︎『Tone』合格者が誕生しました。どちらの会場も私と同世代の方々のチャレンジが多く、これもとても嬉しかったです。次は貴方も是非4/21(日)10:30〜17:30、札幌で初開催する『Tone』ライセンスセミナーの受付もスタートしました!4/21 Toneライセンスセミナー@札幌 予約サイト4/21 Toneセミナー〜DVD購入済みの方用サイトお待ちしています

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      テーマ:
  • 01Feb
    • 『Fitness Business』100号記念の特集記事に取り上げて頂きました!

      フィットネス業界の情報雑誌としてNo.1のシェアと実績を誇る『Fitness Business』。記念すべき第100号の特集「コーポレート・ウエルネス」に、弊社アージュのコーポレート・ウェルネス事業の取り組みと現在に至るまでの経緯が掲載されています。地道に続けてきたことがやっと形になり、業界紙が取材してこのような特集記事として取り上げてくださること、本当に有難く、素直に嬉しいです。特集のトップバッターに登場!記事は約4ページに及んでいます。弊社アージュのホームページにも、Sintex®についてや、コーポレートウェルネスについて も詳細を記載しているページがありますが、今回は現在に至るまでのストーリーやコーポレートウェルネスやSintex®に対する私の想いに重きをおいて取材してくださり記事にまとめてくださいました。以下の表は、記事にもホームページにも記載されているものですが、未来のコーポレートウェルネスは、より包括的に(体だけではなく心や脳や魂の健康にもアプローチ)、そしてどれだけカスタマイズできて企業が求める成果に結びつけられるかが鍵になるのではないかなと。企業で提供されるフィットネスレッスンといえば、従来はいわゆる筋トレやストレッチやヨガが定番でしたが、室内でグループで行うエンデュアランス(持久性)トレーニングとしてのエアロビックなワークアウト(Sintex®『Cardio』)や、ストレッチよりもゆるい脱力系ワークアウト(Sintex®『Tone』)の手ごたえやニーズもひしひしと感じています。この辺りも、ありがちな発想を超えちゃった方が潜在ニーズに応えられたり、成果に結びつきそう。人がいるからこそできること、人がいなくてもできることの共存サービスにも積極的に取り組んでいきたいですし、ユニークな方々とありそうでなかった新しいサービスも創り上げていきたいと強く思う今日この頃です。今後の弊社コーポレートウェルネス事業に関しては、弊社にない強みや独創的な発想をお持ちで、行動力のある専門家の方々とのコラボ企画・協働・共催にも積極的に取り組んでいく予定です。ご興味のある方や企業さまは是非お声がけください!株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14 『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21 『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45 『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)予約サイト★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期『Reborn』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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      テーマ:
    • 【Beautiful Wellness】腸と脳と卵巣の為のファスティング!

      2月に入りましたね。節分あけが私にとっての新年なので、いよいよ2019年の真のスタート間近。新しい年の新しいチャレンジを、毎年手帳に書き残します。この恒例行事をすることで気持ちが引き締まり、同時にワクワクするのです今年は、私の想いをもっと率直にオープンに語っていこうと思い、このブログの在り方も変えていきます。そして新しいInstagramアカウントも今月中にオープン予定です。Blogに関しては、私が大切に育んでいきたい8つの力×各8項目をテーマに、定期的に書いていきます。現時点で私が高めていきたい、そして大切にしたい8つの力とは...①進化する力②想いをカタチにする力③セレンディピティ ④Beautiful Wellness(*Sexual Healthを含む)⑤Spiritual Health⑥教える力⑦書く力⑧話す力それぞれの力を高めるために必要な8項目も書き出しているので、全部で64個のテーマがあるわけです。今日は、④Beautiful Wellness(*Sexual Healthを含む)の中の1項目がテーマになるかなと。●健康で活力に満ちた体(内臓・体組成・自律神経・生殖器etc)と心と頭はい、腸と脳と卵巣の健やかさのために、2月になったら始めようと思っていたことがファスティングなんです。ということで、今日から3日間のファスティング!ファスティングの前後に腸内検査が付いているサービスに惹かれて。昨晩も野菜だけ、お酒なし。今朝は空腹で目が覚めました。いや正直に言うと、眠る前からお腹がすいていました。笑でも、朝のこの感じは嫌いじゃない♡ 朝と晩はポタージュ、昼はどっさり届く有機野菜をサラダでという食べるファスティングだから私にも続けられそう!多分…初日の朝はゴボウのポタージュ!薄味ですが、寒い朝にあったかいポタージュは嬉しい。ファスティングは2回目なのですが、実は前回は3日目で挫折しちゃったんです今回こそコンプリート目指します。私の腸内細菌はどんな感じなのかな?ファスティング後の変化も楽しみです。今回のファスティングは、腸だけではなく、脳と卵巣の健康のためにチャレンジしてみたのですが、もろもろ終了後に報告しますね。株式会社アージュ 井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14 『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21 『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)予約サイト★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期『Reborn』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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  • 31Jan
    • 【2/3(日)14:30〜】美味しい珈琲とワインと本を楽しむ『読むリエ』vol.1

      常々、フィットネスインストラクターのセルフブランディングには『論理的に話をまとめる力』と『情動的に書く力』『わかりやすく伝えるための語彙力』が必要だと思っていました。本を読む習慣は、これらの力を身につける土台になります。ビジネス書に限らず、小説でも、絵本でも、詩集でもOK。大切なのは習慣です。また、わたしが展開しているSintex®︎はもちろん、走る・歩く・踊るための動作力向上にピラティス的な身体の使い方を身につけておくことも大切なステップ。これも習慣になってこそです。それらを解決する1つの方法として、多くの経営者層を顧客にお持ちのピラティストレーナーの鈴木 謙太郎さんと一緒に、気張らない読書会『読むリエ』を展開していくことにした次第です。本はもちろん、ピラティスのご相談にも気軽に乗ってもらいやすい環境(ピラティススタジオが会場!)ですから将来的には、グループエクササイズインストラクターの表現力を磨くための朗読会にもつなげていきたいと考えています。以上諸々への興味はもちろん、ベーシックに本を読むコツや、本の仕事への活かし方に興味がある方は是非私も時間を頂いて、大きく影響を受けた本をご紹介しながら、仕事や暮らしへの本の活かし方をお話させて頂きます。読書嫌いさんの思い込みを払拭して、何か一冊でも手にとって、本を読む時間を生活に組み込むきっかけになってもらえるとよいなと。私は、以下の本をご紹介する予定です。●暮らしの手帖 ←雑誌ですね(^-^)●ハイコンセプト●Head Strong●㊙︎2/3(日)14:30〜16:30です。ワインまたはコーヒー1杯付き。終了後17時からは、11種類の美味しいワイン(料理研究家でありソムリエの大橋みちこさんセレクト)を味わえる『飲むリエ』会も控えています💕ご一緒にいかがですか?本はわたし達に沢山の新しい気付きを与え、その時々に必要な形で背中を押してくれます。まずは、こちらをご一読ください。https://kentaro-suzuki.com/archives/2110株式会社アージュ井上トキ子

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  • 30Jan
    • 人と食と住のチカラ 私のエネルギーの源です。

      先週1週間は、通常業務に加え、準備に時間を要した新しい仕事が複数重なり、土日は福岡に出張して2つのセミナーを掛け持ちというスケジュール。久しぶりに日曜の仕事が終わったら放心状態でしたが、体と頭は疲れても、心がエネルギーで満たされて仕事を終えられると、お疲れ様の一杯が本当に美味しいこの〆の1杯を美味しく味わうために頑張っているのかもね。笑既に疲労がたまった体で福岡入りしたにもかかわらず、エネルギーを高く保ちながら仕事をやり終えられたのは、福岡のLIEN様で担当させて頂いた2day解剖学セミナーも、Sintex®︎『Reborn』指導者養成コースも、そこに参加してくれている人たちのエネルギーと集中力が高かったから。どの仕事も、エネルギーが一方的にならないように、目の前にいる人のエネルギーや熱意(そしてできれば本音)を引き出せるように努めます。もちろん受講者のために私自身のエネルギーを高く保つことも心掛けます。エネルギーは与えれば与えるほど自分にも返ってくると教えてもらったから。福岡のSintex®︎養成コース生たちも、毎回皆が真剣に練習して発表の場に臨んでくれるから、私もやり甲斐があるし、皆も刺激しあって&支えあって良い雰囲気です。養成コースはこんな感じ。まずは基本の『背骨を丸める&反らす』を色々なポジションで。そして側屈と捻りもあらゆる方向とポジションでできるように練習を重ねます。覚えて練習してきたことが例え間違っていなかったとしても、参加者を観察することなく練習してきたシナリオ通りの発表で終わっている場合には🆗は出せません。。『今』かかっている音楽と一体になって、目の前にいる人の『今』に意識を向ける指導の本質を追求していきます。自分の指導発表を繰り返す中で、且つ仲間の指導発表からも気づきや刺激を得ながら、いつもの自分・今までの指導から脱皮していく過程に立ち会えることが私の喜びです。そして私もがんばろうとエネルギーを貰うのです。体も心も頭もフルスロットルで頑張りますから、休憩時間はだいたい皆で何か食べてます。笑土曜日のおやつは、この‘いきなり団子’!熊本の達哉君が熊本名物の出来たてホヤホヤを持参してくれたのです。色んな種類があるので、ほしい種類をゲットするためのじゃんけん大会スタート♪わたしも、栗と黒糖あんがほしくて参戦。まったく大人気ない。笑そしてちゃんと勝っちゃうの目が回るほど忙しかった1週間の仕事を無事に務め上げ、帰京した月曜日。この日も予定は幾つもありましたが、会いたい人に会って元気をもらい、美味しくご飯を食べて、久しぶりに我が家で熟睡。疲労困憊から超回復!!思うに元気回復の源は、人と食と住(呼吸と睡眠環境)のエネルギーだなとつくづく。火曜、水曜と新年会が続きますが、クリエイティブでエネルギー溢れる方々との美味しい時間でしっかりエネルギーをフル充電するつもりです。今日も心が元気になる一日を株式会社アージュ井上トキ子

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  • 24Jan
    • 整理整頓

      今日も穏やかな冬の陽だまりが気持ちよい1日。1月は1年を通して自分が一番整っていると感じる月です。というのも年末に、新しい年を気持ちよく迎えるために徹底的に整理整頓&大掃除をするのですが、1月はまだその整った状態をキープできてるから。笑身の回りが美しく整っていると、自分自身も整うし、呼吸が落ち着きます。衣食住の『住』が整うと、食べ物も着るものもできるだけ自然のもので自分に必要なものだけでという“必要十分”の意識が高まります。心身一如(しんしんいちにょ)心と体は繋がっているという感覚は世に広く浸透するようになりました。心住食一如今年はこれをテーマに、自分自身をよりよい状態に整えていくことが大きな目標の一つです。1月の整った状態を是非とも年末12月までキープできるように、常に“不要”や“居心地の悪い状態”を手放す感度と勇気を大切に過ごすつもりです。12月に購入した版画。美しい日本画家、大竹 寛子さんの作品です。それまで飾っていた絵がなんとなくしっくりこなくなって...。大好きな我が家には、自分の心が喜ぶものしか置きたくないなと思うので、思い切って取りかえて新しい年を迎えました。結果、大正解でした。台所のシンク。マンション購入時に、洗剤やスポンジを置くためのラックがついていたのですが、このラックの留め金部分に水汚れがつきやすく、掃除の手間がかかるので少なからず気になる場所でした。ということで、取り外したら、流しも広く使えるし、シンク掃除が楽♪今はスポンジとタワシはこんな小さなラックに入れています。思うに、年末の大掃除って、日々の暮らしにPDCAをまわす絶好の機会!1年をとおして使わなかったお洋服や靴・バッグetc、使い勝手の悪い箇所の理由を考えて、⇒課題解決のための策を練って、⇒手放す(捨てる・リサイクル・譲る)&取り換える&配置を替える⇒綺麗に整えるという実行に移す今のマンションに入って4年目ですが、我が家はどんどん物が減り、大掃除は年々楽になっています。起業してから、責任をもって自分がやらなくてはいけないことが増えたので、やらなくてもよいことをやらなくても済むようにがんばっている真っ最中なり!さてと、今日は昼と晩にSintex®の有料レッスンを担当する木曜日。自分の体が一番整う一日がこんな晴天だとさらにhappy!!皆さんも心と体が喜ぶ一日を株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・1/31 『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14 『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21 『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45 『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌) 予約サイト*DVD購入済みの方専用の予約サイトはこちら*Sintex認定トレーナーの再受講はこちらから★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3 期 『Cardio』 指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5 期 『Reborn 』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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  • 23Jan
    • 『整体操』体を整える体操を作りました!

      『整体操』体を整える体操を作りました。「ひねる」「回す」「伸ばす」中心のウォーキング+コンディショニングをニコニコペースで。もちろん、Sintex®メソッドがベースになっています。企業や自治体などで朝礼や昼礼時に実施しやすい5分バージョンから、フィットネスクラブなどで超初心者プログラムとして導入しやすい20分バージョンまで、ご希望にあわせてカスタマイズします。お問い合わせはこちらからどうぞシンワ・スポーツ・サービス様では、【スタジオの初心者プログラムでさえ「難しい…」と尻込みしてしまう方々向けの20分プログラム】として開発・提供いたしました。プログラムを担当するのは、そんなお客様と日々接しているスタッフ&社員の皆さま。運動指導の経験がない方々が殆どでしたが、この後どんどん表情や動きが変わっていく様子に感動しました。1か月後の変化を是非お楽しみに!!この整体操プログラムを担当する方々も、指導しながらご自身の体や動き方が整っていくはずです。だから練習も頑張ってくださいね<追伸>このプログラム導入研修担当後、㈱シンワ・スポーツ・サービス様のスタッフコンベンションに参加させて頂いた月曜日。感性を磨き、お客様へのサービスやホスピタリティの発揮に活かそうという考え方に深く共感。ゲストスピーカーの有賀 明美さん(ウェディングアドバイザー)の講演内容も素晴らしく、来賓席もほとんどの方が涙していました(もちろん、私もです)。結婚式当日だけではなく、お客様のその後の人生をも幸せに変えていくために自分たちのベストを尽くすスピリットが社員全員に浸透している教育のあり方と組織文化に感銘を受けました。観察力を磨き、戦略を考え、目の前にいる人の為のカスタマイズサービスを提供する…運動指導にも通ずる考え方ですよね!株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/24(木) 予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期『Reborn』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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  • 18Jan
    • 背骨からアプローチする呼吸力と自律神経リズムの改善法

      【2/10(日)14:00~15:30 福岡にて初開催!】「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け加齢とともに本来のしなやかさが失われていきがちです。上の写真のように、ながらスマホ習慣や長時間のパソコン作業は猫背姿勢に繋がりやすいし、慢性的な首コリも招きやすい。 背骨が本来のしなやかさを失ってしまうと、息を吸うチカラも吐くチカラも弱まります。ボウリングの重さくらいあると言われる頭が背骨の頚椎(首)よりだいぶ前にあると、背中は丸くなり、気持ちよく息が吸えません。また肋骨を閉じるチカラが弱まれば(太っている方、妊婦さん、反り腰姿勢の方などに多い)、息を吐くチカラも弱まるというわけです。自律神経(交感神経と副交感神経)に意図的に影響を及ぼせるのは呼吸のみと言ってもよいくらい、呼吸のチカラは絶大です。ですから呼吸力の低下は、自律神経リズムにも影響を及ぼしてしまうことが多いのです。そのあたりの『背骨と呼吸と自律神経』の相関関係を、カイロプラクティックドクターから直接学んでみませんか?その神業ともいえるカイロプラクティック施術スキルは勿論、飾らないお人柄と最新エビデンスに基づいた説得力あるお話でファンの多い友広ドクター。そんな友広ドクターから直接、自律神経と背骨(特に胸郭)と呼吸の関係性を論理的に学びながら、運動指導に即実践可能な肩甲骨&背骨運動ワークまでを習得できるチャンスです。是非この機会をお見逃しなく【日時】2月10日(日)14:00~15:30*同日10:15~13:15は、友広ドクターが担当される『足裏のアーチと機能を取り戻す施術法』~顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に~ワークショップも開催されます。足裏のアーチを機能を取り戻す施術法講座の詳細確認&お申込みサイト【場所】セレーノコーポレーション内スタジオ http://sereano.jp/company*福岡市中央区警固1-6-56 サウス・ガーデン307【受講料】6,480円(税込)*クレジットカードでの事前決済価格現金でのお振込みをご希望の方は、お問合せページよりその旨をお伝えください。追ってお振込先の口座情報をご連絡いたします。【講師】友広 隆行(ともひろ たかゆき)◆米国及びカリフォルニア州ドクターライセンス(カイロプラクティック)◆NATA認定アスレティックトレーナー(米国国家資格)◆一般社団法人 腸内細菌検査協会代表理事カリフォルニア州立大学フラトン校人体運動学部、南カリフォルニア大学健康科学カイロプラティック科卒業後、アメリカにてリハビリ施設を開業。2008年に帰国後、北原国際病院に就職。2012年に東京都八王子市トータルリハビリテーションセンターをオープン。アクティブケアという言葉と概念を日本に拡げた第一人者の一人として、アスリートだけではなく一般の方々からの信頼も厚い。【詳細確認とお申込み先】2/10 友広ドクターの「背骨と呼吸と自律神経」ワークショップ専用サイト体と心が喜ぶ学びを是非お待ちしています!株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/24(木) 予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期『Reborn』指導者養成コース 2019年7月開校予定

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    • 顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に、一生役立つ実践スキルを身に着けませんか?

      【2/10(日)10:15~13:15 福岡にて初開催!】・スポーツをされているご家族の疲れをとったり、パフォーマンスを向上させる手助けが自分にもできたら…・転倒が心配な親のために、機能改善を促せる施術で親孝行ができたら…・有料レッスンやパーソナルトレーニングで、参加者の足裏機能を超回復させ、パフォーマンスを即効的に高められる施術がささっとできたら・・・そう思ったことがある方に是非受けて頂きたい実践型の人気ワークショップのお知らせです。『足裏のアーチと機能を取り戻す施術法』~顧客と家族の転倒予防・動作力向上の為に~カイロプラクティックドクターから直接施術を受け、直接指導いただけるワークショップです。福岡では初開催です!足裏のアーチとか足指とか足首の使い方が運動のパフォーマンス力だけではなく、怪我や痛みの発生に影響を与えるということ。よく知られていることではあっても、自分の足裏の各アーチがどんな状態で、足関節の使い方にどんな癖があるのかということは、自分ではなかなか分からないものです。あまりよろしくない場合の治し方にいたっては、きっともっと分からないはずです。それなのに、マッサージやトレーニングを受けた際に「足裏のアーチがないから(又は弱いからetc)」とか「足首の動きが悪いから」とかと言われて、それで終わりっていうことは結構多いのではないでしょうか?どこがどう悪くって、どう治したら良いのかを教えてほしい!!そしてアーチを取り戻すための施術法も知りたい!!そのようなニーズに応えるべく、日本を代表するカイロプラティックドクターの友広 隆行さんに講師をお願いして開催しているワークショップなのです。3時間・10名限定。足裏の施術法を実技練習を何度も繰り返しながら学べる超実践型ワークショップです。*事前学習資料として、足関節の解剖学資料をお申し込みの方全員に配信いたします。予習の上ご参加いただけるので、当日はワーク練習にたっぷり時間をかけることができます。当日は、友広ドクターが全員に足裏施術をするところからスタート♪ 足裏への圧のかけ方などを実際に体験できるだけではなく、施術後の足裏の感覚の違いも体感できるので、施術練習へのモチベーションも高まります。二人組での施術練習にしっかり時間をかけた後は、ひめとれポールを使った『骨盤底筋群からアプローチする足裏ケア方法』のワークも組み込まれます。このワークは座って行うので、介護予防運動や出産後のアフターケアなど多目的なグループエクササイズにも即活用しやすく、こちらも大変好評です。このワークショップが募集開始後すぐに満員になる理由が伝われば幸いです。お待たせしました!2/10(日)は、この人気ワークショップを福岡で初開催いたします。足裏に痛みがあったり、足関節の動きに違和感を感じている方はもちろん、顧客や自分自身の未来のために、足裏のアーチと機能を再構築するための施術法をマスターしたいという熱意のある方に是非受けてほしい内容です。有料レッスンなどでの差別化を図るためにも有効ですし、バランス系の動作が苦手な人の解決方法も見つかるはずです。【内容】人間の体のセンサー(受容器)は、外部からの刺激に反応する<外部受容器>と、体の中からの刺激に反応する<内部受容器>があります。内部受容器 のうち、固有受容器は全ての関節に存在し、そのセンサーが一番多いのは我々人類が唯一地面と接している“足裏”です。暗闇の中でも倒れずに立っていられるのはこのセンサーがしっかりと機能してくれているからにほかなりません。という事は、この固有受容器センサーをトレーニングすることで、高齢者の転倒防止はもちろん、一般の方のパフォーマンスアップに繋がる事は容易に考えられます。このセミナーではこの固有受容器を掘り下げ、このセンサーを高めるための足裏施術法のマスターを目指します。顧客に高齢者が多い運動指導士の方々、介護予防運動の指導をされている方々、顧客の運動パフォーマンスを高めたいと願う熱意ある方に特にお勧めします。【日時】2月10日(日)10:15〜13:15*同日14:00~15:30は、同じく友広氏担当の『背骨と呼吸と自律神経』講座も開催します。背骨と呼吸と自律神経』講座の詳細確認&お申込みサイト是非合わせてご検討ください【場所】セレーノコーポレーション内スタジオ(福岡・天神)【受講料】20,000円(税込)*クレジットカードでの事前決済価格。現金でのお振込みをご希望の方は、お問合せページよりその旨をお伝えください。追ってお振込先の口座情報をお知らせ致します。【講師】友広 隆行◆米国及びカリフォルニア州ドクターライセンス(カイロプラクティック)◆NATA認定アスレティックトレーナー(米国国家資格)◆一般社団法人 腸内細菌検査協会代表理事カリフォルニア州立大学フラトン校人体運動学部、南カリフォルニア大学健康科学カイロプラティック科卒業後、アメリカにてリハビリ施設を開業。2008年帰国後、北原国際病院に就職。2012年、東京都八王子市トータルリハビリテーションセンターを開業して現在に至る。【詳細確認とお申込み先】2/10 友広ドクターの「足裏施術」ワークショップ専用サイト誰かの喜ぶ笑顔に繋がる学びを是非♡お待ちしています株式会社アージュ井上トキ子■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/24(木) 予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14 『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21 『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45 『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期 『Cardio』指導者養成コース 2019年4月開校予定・東京第5期 『Reborn』指導者養成コース 2019年7日月開校予定

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  • 15Jan
    • ”快適な身体を得ることとは・・”

      【次は東京で1/20(日)『Tone』ライセンスセミナー】全国各地で担当しするSintex®︎の各種レッスンに参加してくださった方々が、次のステップとしてSintex®︎の指導ライセンス取得にチャレンジしてくれること。これは本当に嬉しいことです。13日(日)大阪でのToneライセンスセミナーに参加してくださった井藤 久美子さんの投稿をシェアさせていただきました。『前もってDVD(市販もしている『Tone』エクササイズDVDが事前学習用教材として送られます)で学習した内容とは、今日の講座ではとんでもなく情報量が違い、裏づけられた理論と考え方。そして先ずは、「自分の身体で感じること」をたっぷりと体感することができました~』は特に嬉しかった一言です^_^久美子さん、ありがとうございました!Sintex®︎指導のファーストステップである『Tone』のライセンス取得セミナー。大阪も満員御礼!次は東京です。1/20(日)12:15〜19:15。あと3名可能です。手足や肩の力み癖に気づき、手放し、もっと自由で快適に動けるようになったら、、、、痛みの軽減や不快な状態からの解放、深い眠り、パフォーマンスの向上etcきっと色々なことが叶うはずなんです。ちょっとでも興味がある方々に是非1日でも早くチャレンジしていただき、このボディワークのメソッドや考え方の普及のお手伝いをしていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。1/20の詳細確認とお申込みはこちらからです🍀1/20 東京『Tone』ライセンスセミナー申込みサイト4/21(日)札幌でのToneライセンスセミナーのお申し込みは、1/21から受付スタートです!

      13
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  • 12Jan
    • 企業様での健康経営サポート現場

      健康経営の指導現場の実際。写真撮影、および写真公開を許可してくださる数少ない企業様の一つがSAPジャパン。就業時間後の会議室を使って、部署も男女も混じりあってトレーニングしている様子がわかりますよねレッスン後は、参加者皆で協力しあって机と椅子を片付けて、あっという間に元どおりの会議室へ。トレーニングする場所がない!鏡がない!器具がない!指導者がいない!etc いえいえ、何とかなります。じつは障壁の一番は「実現は難しい」という思い込みだったりするんです。今月末は、いよいよSAP様でも会議室で有酸素トレーニング(Sintex®︎『Cardio』)を提供します!鏡がなくても、狭くても、ちゃんと結果にコミットしますから😊#2019年初レッスン後は皆とインド料理で新年会#絆づくりと体づくりが会社の成果に繋がらない訳がない#この日は宮野昭子Sintex®︎トレーナーがアシスタント■Sintex®開催スケジュール■ 背骨統合エクササイズSintex®とは★<東京・千駄木/木曜夕方>少人数制Sintex®レッスン*音波振動マシンSONIXを活用し、固有受容器センサーの働きを高めてからスタート♪*千代田線 千駄木駅 徒歩2分*木曜 15:20~17:10・1/17(木) 予約サイト・1/24(木) 予約サイト・1/31(木)予約サイト・2/7(木) 予約サイト・2/14(木) 予約サイト・2/21(木) 予約サイト★<東京・六本木/木曜晩>Sintex®レッスン&スクール*日比谷線 六本木駅 徒歩2分*木曜 19:15~20:40・全6回スクール特別価格【スクール】予約サイト・1/17『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト  ・1/24『Cardio』痩せやすい体づくり【単発】予約サイト  ・1/31『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト・2/7 『Tone』眠れる体づくり 【単発】予約サイト・2/14『Reborn』疲れにくい体づくり【単発】予約サイト・2/21『Cardio』痩せやすい体づくり 【単発】予約サイト★<福岡・大橋or天神>Sintex®レッスン・2/9(土)10:30~11:45 『Tone』 予約サイト・2/9(土)12:00~13:30 『Reborn&Cardio』予約サイト・2/23(土)16:30〜17:45『Cardio』予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ「気づきのチカラの高め方・自分のエネルギーの高め方」講師:渡部 清乃(キャリアコンサルタント)・1/14(祝)15:00~18:00予約サイト★<福岡・天神>ワークショップ①2/10(日)10:15~13:15 予約サイト「足裏のアーチと機能を取り戻す!足裏施術法の習得」②2/10(日)14:00~15:30 予約サイト「背骨と呼吸と自律神経」講師:友広 隆行(カイロプラクティックドクター/AT)★<東京・穴守稲荷>エアロビクス特別レッスン『ザッツ・エアロビクス』 ~おじさんとエアロビクスしよう!講師:野村 健一郎(Sintex®マスタートレーナー)・2/17(日)16:45~17:45 予約サイト★『Tone』ライセンスセミナー・1/20(日)12:15~19:15(東京)予約サイト・4/21(日)10:30~17:30(札幌)*1月下旬より受付開始★『Reborn』『Cardio』指導者養成コース・東京第3期 『Cardio』指導者養成コース 2019年3月開校予定

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プロフィール

TOKIKO INOUE

血液型:
O型
自己紹介:
㈱アージュ 代表取締役 1984年、ANA(全日本空輸)に入社。「命の安全」が最優先される職場で、...

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【レギュラーレッスン担当情報】
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◆ティップネス町田◆
 ①14:20~15:05
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 ②15:20~16:20
 Sintex®美BODYダンスワークアウト



<木曜日>
◆IBM 社内フィットネスジム『GENKI』◆
 ①12:05~12:20
  簡単マインドフルネス
 ②12:30~12:50
  肩腰すっきりストレッチ

◆アトリエミロン千駄木◆
*どなたでもご参加いただけます!
 15:30~17:10
Sintex®『Tone&Reborn』(少人数制)
 音波振動マシンSONIXを活用

◆Cortile六本木スタジオ◆
*どなたでもご参加いただけます!
 19:20~20:35
 1週目:眠れる体づくり『Tone』
 2週目:疲れにくい体づくり『Reborn』
 3週目:痩せやすい体づくり『Cardio』



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