● 花粉症には○○○○パウダー
こんにちは。宇都宮の産後セルフケアインストラクターの佐藤直子です。
いろんなところで春を感じられるようになり、気持ちが良いですね。
花粉症の人は辛いですよね。
（ってたぶん私も花粉w）
去年の4月から、那珂川町で小鮒千文さんと産後ケアを担当させていただいているのですが、この講座小鮒さんが「産後の養生ご飯」を作ってくれて、中医学、薬膳の観点から産後女性に良い食材を教えてくれるのです。
私も毎回ご飯をいただき♡ 薬膳のお話しを聴くうちに少しずつ知識が増えてきましたよ～。
そのお陰で、薬膳で、レンコンは粘膜や気管、皮膚感想を和らげるので、花粉症や咳に効果的と聴いていたので、普段は買わないレンコンを買って食べてました♬
・・が先日『レンコンパウダー』を水に溶かして毎日飲むと良いと聴きました！
友人は毎日飲んでたら、良くなってみたいです～。
ブログから検索したら単品で出てこなかったのですが、
右側の
コーレン『レンコンパウダー』を友人は勧めてくれました。
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オーサワ コーレン（50g） 本葛（100g） 梅干の黒焼（15g）セット
2,680円
Amazon |
私も買ってみようと思います～！
宇都宮の産後セルフケアインストラクター佐藤直子でした。
5月11日・25日（土）受付開始
4月5日よりスタート！
平日美活バランスボールレッスン（単発レッスンです）
※生後210日までのお子さん同伴可
※4月5日・16日・5月9日・21日 受付開始
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