【受付中】4/22（月）復職応援レッスン開催します！

●　【受付中】4/22（月）復職応援レッスン開催します！【ご案内】

宇都宮　産後のこころと体をしっかりケア（4回コース） /宇都宮　体験・卒業生向け /メールで問合せる/ 電話をかける

こんにちは。宇都宮の産後セルフケアインストラクターの佐藤直子です。

育児休業中に産後ケア教室を受けて下さった方々から、保育園決まりました！というご連絡を沢山いただく今日この頃。

（第一希望じゃなかったけれど・・という声も）

出産後、育休から復職準備中の方々、
専業主婦から社会復帰を目指している方々のために、~~3月8日（金）に『復職応援レッスン』を開催します。~~　→終了しました！

そして5月復職の方向けに4月22日（月）にも開催します！

今回は、花王ハートポケット倶楽部の助成金を使わせていただくため、参加費は1500円となります♬

私のレッスンに参加したことない方も、大歓迎です♡

前半には体調を整えるのためのバランスボールを使ったエクササイズと、後半には復職に向けての不安や課題に自ら気付き、準備することを整理したり、期待に気が付くシェアリング、優先順位の整理などを行います。

復職に向けて準備しておいた方が良いことも、お伝えしますね。

こんな方におススメ

この春復職予定の方

専業主婦からの社会復帰を目指しいている

復職しているけれど、最近運動不足&なんかモヤモヤしている

これから復職する同士に出会いたい
これから復職する人と情報交換したい

復職前にやっておいた方が良いことを知りたい

復職を前になんだか不安な気持ちがある

身体を動かしたい

年度始めに社会復帰を目指す方も多くいらっしゃるこの時期、
エクササイズで身体を動かし温め、復職に向けての不安や期待を語り合う時間をもちませんか？

ご参加をお待ちしています。

◆日時　~~3/8（金）10:00-12:00（9:40開場）~~　→終了
　　　　4/22（月）10:00-12:00（9:40開場）

◆場所　ダンススタジオブレス　Dance Studio BRes
（宇都宮今泉町3002－1、国道４号線沿い、トライ東近く）　（駐車場有）

◆定員　先着１０名

◆参加費　1,500円（保険料込み）
※花王ハートポケット倶楽部助成金利用のためこの価格です！

◆申し込み方法
※お申し込みはコチラのサイトよりお願いいたします。
※お申込み後すぐに自動受付メールが届きます。届かない場合は、LINE@よりその旨ご連絡下さい。

◆持ち物・服装
・動きやすいウェア(ジーンズ、ストッキングはＮＧです)

・運動靴

・お茶やお水などの飲み物・タオル、上着、レッグウォーマーなど(汗をかきますので冷え防止のため)

・筆記用具

・赤ちゃん連れの方：赤ちゃんの着替え、オムツ、タオルなど。
※エクササイズ後、赤ちゃんもお通じが良くなります。
着替えやオムツは多めにお持ちくださいね。

◆お子さん同伴について
生後210日までの赤ちゃん
・4月22日（月）→2018年9月24日以降に生まれたお子さんは一緒にご参加いただけます。

生後210日以降のお子さんは信頼できる方または一時保育などに預けて単身でお越し下さい。　

※産後2カ月以内で参加希望の方はご相談下さい。
※同伴されるお子さまが生後210日以内であっても、ズリバイ等で移動範囲が広く、ボールエクササイズ時に危険であると判断される場合には、預けての単身参加をお願いすることもありますので予めご了承ください。

◆講師紹介

・佐藤直子
NPO法人マドレボニータ認定
産後セルフケアインストラクター

じっくり身体と心の復職前準備をしたい方は、
単身での産後ケア教室（4回コース）の受講がおススメです。
→4月（水）コース満員御礼　5月（水）コース受付中

宇都宮の産後セルフケアインストラクター佐藤直子でした。