捨てることで人生を豊かにするソロライフニスト的生活

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捨てることは人生を豊かにする!

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要らない感情・時間・人間関係を捨てることで、
物事に執着や依存をしない精神的に自立した女性になる
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2016年の誕生日

こんにちは。

ソロライフ二スト杤金真奈美です。



11月10日に45歳になりました。



過去記事によると

2年前はお泊りバースデーしてたんだな〜



あれから髪が伸びて、確実に太っている…

時の流れを感じます。とほほ。



ま、それでも私は

いつも自分が好きなので

問題ないんですけどね。



どんな時も、どんな自分も

否定するのではなく、受け入れること。

そして、

誰よりも一番に愛すること。



そこから人生は

気持ちが落ち着いていくので

どんどん豊かなものに

なっていきます。



自分が嫌い

と、公言する人に

真の幸せは訪れない。



自分の存在価値を

他人に見出して貰おうとする人は

自分を含め、誰のことも

幸せに出来ない。



幸せの本質を知らないから。

幸せに満たされる気持ちが

どんなものか知らないから。



自分を愛して、周りの大切な人を愛して

常に自分らしくマイペースに生きることが

幸せな人生を作る土台です。





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●45歳の誕生日の過ごし方(パフェ~カラオケ~焼肉)

 

こんにちは。

 

ソロライフニスト杤金真奈美です。

 

こちらのブログではソロライフニスト杤金真奈美が「捨てることは人生を豊かにする!」をコンセプトに、不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない、精神的に自立した女性になれるオリジナルノウハウ「ソロライフメソッド」を発信しています

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11月10日に45歳になりました。

 

たくさんのお祝いのメールや

 

メッセージを頂き

 

ありがとうございました。

 

感無量でございます。

 

 

 

私はアラフィフに突入しましたが

 

これからも妹世代である

 

アラフォー女性のために

 

捨てることで人生を豊かにする方法を

 

発信していきますので

 

宜しくお願いします。

 

 

 

さて、今日の記事は

 

45歳の誕生日の過ごし方

 

(パフェ~カラオケ~焼肉)

 

ということで誕生日にしてたことを

 

お伝えします。

 

 

 

タイトルで何をしていたか?は

 

お分かりになるかと思いますが

 

お店やメニューのご紹介です。

 

 

 

是非、ご自身の誕生日の過ごし方の

 

参考にしてくださいね!

 

 

 

↓美味しいモノを前に我ながら最高の笑顔照れ

image

 

 

 

さて、ここ数年、

 

誕生日は親友がお祝いしてくれてます。

 

お互い、彼氏がいなかったから

 

お祝いしようと決め

 

お互いにお祝いして、もう何年も経ちます。。。

 

 

 

が、それが楽しいなって思ってもいます。

 

 

 

親友っていっても

 

年がら年中会ってるわけじゃないし

 

お互いにフリーで仕事をしている

 

自由人なので

 

 

 

プライベートのことも話しますが

 

お仕事の情報交換の時間にもなっているので

 

実りのある充実した誕生日になってます。

 

 

 

気の置けない友達の存在って大事ですねドキドキ

 

 

 

さて、今年は

 

千疋屋日本橋店からスタートビックリマーク

 

 

 

目的はフルーツパフェ

 

季節によって限定モノがあるので

 

限定品に弱い私には最高の場所なのです。

 

 

 

頂いたのはこちら↓

image

 

1日20食限定

 

さぬきゴールドパフェ」 1,944円(税込)

 

+324円(税込)でコーヒーまたは紅茶がつけられます。

 

 

 

香川県産「さぬきゴールド」を

贅沢に味わえる今だけのパフェ

チーズクリームとヨーグルトアイス・

キウイシャーベットを

盛り付け香川産新漬けオリーブと

オリーブオイルが絶妙なアクセントに!

香川県の魅力をご堪能頂ける一品に

仕上がりました。(千疋屋メニューより)

 

 

 

メニューの写真を見ただけだと

 

キウイということがわからず

 

お店の人に聞いちゃったとゆーてへぺろ

 

 

↓キウイってわかりづらくないですか??

image

 

 

キウイがとっても甘くって

 

めちゃ美味しい!

 

これでもか!という位に

 

キウイが盛り付けられています。

 

 

 

チーズクリームと

 

ヨーグルトアイス・キウイシャーベットも

 

爽やかでまた違った美味しさを醸してます。

 

 

 

最後にオリーブの酸っぱさが効いて、

 

最後に味が引きしまるパフェです。

 

甘さだけじゃない!ってところが

 

良かったですチュー

 

 

image

 

 

土曜日の12時近くにお店に入りましたが

 

13時頃にはお隣の席の方で

 

なくなりそうな感じでした。

 

 

 

絶対に食べたいビックリマークという方は

 

12時台にはお店に入っておいた方が

 

安心ですね。

 

 

 

また季節のパフェは秋の味覚パフェ

 

柿ソース、ラ・フランスシャーベット、

 

ザクロの実、ぶどう、りんご、西洋梨が頂ける

 

こちらもまた贅沢な一品です。

 

image

 

 

パフェを頂く前には

 

アボカドのサンドウィッチを頂きました。

 

ふたりで分けで、パフェを食べて

 

満腹になりましたよ。

 

 

image

 

 

 

さて、この後は腹ごなしに

 

日本橋から銀座まで歩きました。

 

 

 

で、ちょっとモデル気分で

 

写真を撮ったりして遊びました。

 

 

 

いや~難しいものですね。

 

Instagramのために

 

写真の研究を色々としてますが

 

やはりモデルさんって凄いわあせる

 

↓このぎこちなさ・・・

image

 

 

その後も銀座で少し買い物をしたりして

 

ブラブラ。

 

土曜日の銀座は人が多くて歩くの大変でしたあせる

 

 

 

夕飯まで時間があるし、

 

カフェは混んでるしということで

 

久しぶりにカラオケへ行きました

 

 

 

数寄屋橋交差点近くにある

 

カラオケ館 銀座総本店へ。

 

入り口では私の大好きなペッパー君が

 

お出迎えラブラブ

 

 

 

↓後輩に対してカツアゲしてるみたい、と言われました

image

 

 

カラオケでは懐メロとジャニーズで


大盛り上がり!

 

と言いたいところですが




お互いに久しぶりのカラオケだったため

 

ちょーヘタクソあせる

 

 

 

別に特別うまいわけじゃないんですけど

 

音域が狭い上、声が出ないので

 

始めは抑揚のないお経みたいでしたガーン




カラオケもコンスタントにしてないと

 

ダメですね~

 

 

 

こちらには

 

ひとりカラオケ用のお部屋もあるので

 

使っている方が多くいたみたいです。

 

(受付表によると)

 

 

 

また、忘年会に向けての

 

パーティープランもあるそうです。

 

早期予約特典があるみたいなので

 

幹事さんは必見ですよ!

 

(私も銀座OLしてた頃は忘年会でよく行ったなぁ・・・)

 

image

 

 

 

ラストは焼肉へ~ラブラブ

 

場所は水道橋にある「焼肉京城

 

 

 

昭和48年11月7日の創業から

 

松坂牛、近江牛を常時使用してきて

 

昭和50年には使用実績を認められて

 

「近江肉牛販売指定店」に

 

平成11年には

 

「松坂肉牛販売指定店」にも

 

指定されたお店。

 

 

 

私と同じ年の焼肉屋さんなのです。

 

(今回初めて知りましたけど)

 

 

image

 

 

恵比寿に支店があった頃

 

よく行っていたのですが

 

水道橋の本店は初めて。

 

 

 

ザ!焼肉屋さんです。

 

 

image

 

 

どのお肉も美味しいんですよ~照れ

 

 

 

上カルビも外せないけど

 

ロースでも充分脂がのっているので

 

むしろアラフォーにはロースで充分!

 

 

 

ロースにも色々と種類があるので楽しめますよ。

 

上巻ロースと笹見ロースは外せない!

 

 

image

 

 

上質なお肉なので炙る程度でオッケー!

 

 

 

噛むと口の中で広がる肉汁と脂と一緒に

 

幸せをかみしめました。

 

生きててよかった~爆  笑ラブラブ

 

 

 

たらふく頂きましたウインク

 

 

image

 

 

↓焼肉にはビールだよね

image

 

 

幸せいっぱい、おなかもいっぱいラブラブ

 

ちなみに焼肉は親友が

 

ごちそうしてくれましたキラキラ

 

ごちそうさまでしたドキドキ

 

 

 

 

合格本日のお店情報合格

 

 

ベル千疋屋日本橋店

東京都中央区日本橋室町2-1-2 
日本橋三井タワー内

毎日 11:00 - 21:00(20:30)

 

 

ベル銀座フォトスポット

数寄屋橋交差点ソニービル跡地

 

 

ベルカラオケ館 銀座総本店

東京都中央区銀座4-2-17 銀座111レジャービル

11:00~翌朝5:00
(金・土・祝前日は翌朝6:00まで) 
無休

 

 

ベル焼肉京城

東京都千代田区神田三崎町2-10-3

月~日、祝日、祝前日: 17:00~翌0:00

 (料理L.O. 23:30 ドリンクL.O. 23:30)

 

 

 

 

 

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●アラフォー女性向けWEBメディア「Solo Life Ism」オープンのお知らせ

こんにちは。

 

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2018年11月1日に

 

アラフォー女性向けWEBメディア

 

「Solo Life Ism」オープンしました。

 

 

 

今までSolo Life Ismは

 

女性が捨てることで人生を豊かにするコミュニティー

 

という位置づけでした。

 

 

 

しかしセミナーもやらないし

 

交流会もしていない。

 

個別相談のみしかしていないために

 

人と人とがリアルに繋がる場所を提供していない。

 

 

 

それでコミュニティーと言えるのか?

 

いや、言えないよね。

 

と、コミュニティー機能が破たんした状態でした。

 

 

 

WEBメディアは今年の初めから持ちたいと思ってました。

 

書くことが得意なこと

 

パソコンが得意なこと

 

自分がいい!と思ったことを伝えたい事

 

 

 

そのすべてを叶えることが出来る!と

 

考えていたためです。

 

 

 

が、着手し始めたのは10月に入ってから。

 

いや、10月の終わりになってから。

 

コンテンツが決まりませんでしてね〜


 

 

それは、


ひとりで運用するWEBメディアだから

 

何かに特化したものでなければ!と

 

思い込んでいたからです。

 

 

 

専門性にこだわればこだわるほど見つからない。

 

私って好奇心強くて何事にも挑戦する分、


広く浅い知識しか持っていないんですよ。




一つのことで深ーくまで知っていることがない。


で、ここまで来てしまいました。




しかし、ぐーるぐーると考えていても


専門性など見つからない。


なので、とにかく始めてみよう!


始めて行く中で得意な分野を見つけて


その部分を濃くしよう!




と、私の好奇心から始まる


WEBメディアを立ち上げました。




好奇心の向こう側に新しい出会いがある。


その新しい出会いが一生モノになるかもしれない。




そんな未来への希望と可能性に満ち溢れた


独身女性の毎日を応援するWEBメディアです。




コンテンツはこれから増やしていきますが


年内に50記事アップを目標にしてます。




記事の執筆、編集は夜中に行なっているので


翌朝には新しい記事がアップされています。




是非一度、お越しくださいませ♡




アラフォー独身女性の毎日を幸せにする

好奇心の向こう側


Solo Life Ism

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日45歳の誕生日です


こんにちは。

 

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45年前の今日

 

産声を上げた私。

 

ちょうどお昼の12時が誕生時間です。

 

 

 

私が生まれた1973年という時代は

 

団塊ジュニア世代といって

 

人数がヒジョーに多い世代。

 

 

 

なのに時代を作れない

 

 

 

私と親友は私たちのことを

 

しみったれ世代と呼んでます。

 

 

 

バブル世代の勢いと強さに憧れてはいるものの

 

自分たちにはその勢いが全くない。

 

 

 

また、ルーズソックス世代のような輝きもない。

 

ただ、人数が多いだけ。

 

 

 

実際、独立してからも

 

同じ年のフリーランスや起業家には

 

あまり会ったことがありません。

 

 

 

会社員時代には腐るほどいたのに。

 

 

 

人数が多い分、圧倒的に会社員が

 

多いんでしょうね。

 

 

 

私たち1973年生まれには二種類しかいない。

 

 

 

バブル世代の勢いと強さに憧れて

 

鼻息荒い今の私のような人と

 

 

 

競争社会に疲れ切って

 

人生こんなもんでしょと

 

諦めている昔の私のような人

 

 

 

だから、多い割には時代を作れない。

 

 

 

実際、芸能人にだって生き残ってる人も少ない。

 

 

 

売れっ子といえば

 

松嶋菜々子さん、反町隆史さん、大泉洋さん

 

あたりしか思い出せない。

 

 

 

まぁ、お三方ともひと時代前感否めませんしね。

 

 

 

ガクトさんも同じ年ですが、あの人は別格ですね。

 

別格というか、別次元の別世界の人って感じ。

 

それでも時代を作るまではいかないのかな。

 

 

 

スポーツ界だとイチロー選手くらい。

 

 

 

45歳であんなに走り回れることには

 

凄いな!と頭が下がりっぱなしです。

 

 

 

そんなイチロー選手の

 

少しずつしか遠くには行けない

 

という言葉が今の私の支えだったりします。

 

 

 

そう。

 

人生はいきなり大きくは飛べない。

 

 

 

毎日コツコツと少しずつ努力を重ねた人しか

 

遠くて行きたい憧れの場所には行けない。

 

 

 

そして、人は

 

今日しか生きることが出来ない。

 

 

 

つまり、

 

今日出来ることしか出来ない。

 

だから、今日を精一杯生きること。

 

 

 

諦めかけていた自分の人生を

 

40歳で軌道修正することを決意し

 

41歳で会社員を卒業し、今がある。

 

 

 

改めて

 

今日からまた心入れ替えて頑張ろうって

 

思います。

 

 

 

今日は親友がお祝いをしてくれるので楽しみ!

 

 

 

食べたいものを食べたい時に

 

食べたいだけ食べて

 

太ることも想定内。

 

 

 

だってこれだって今しか出来ない大切なこと。

 

 

 

だから、今日という日をいつも大切に思い

 

今日出来ること、今日したいことだけをやる!

 

 

 

私らしい生き方で1973年生まれに

 

夢と希望と元気と幸せと

 

輝きに満ち溢れた明日を届けたいです。

 

 

 

 

誕生日の今日、発表しようと思っていたことがあります。

 

それがWEBメディアの立ち上げです。

 

 

アラフォー独身女性の毎日を幸せにする好奇心の向こう側

 

がコンセプト

 

 

まだ記事は少なめですが、

 

今後どんどん増やしていく予定ですので

 

こちらのブログ同様、よろしくお願い致します。

 

 

ベル2018年11月1日OPENしましたベル

 

杤金真奈美が編集長を務めます

 

アラフォー独身女性向けWEBメディア

 

サイトはこちらからご覧ください

 

 

 

 

 

 

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好奇心が生みだす生産性のある時間の使い方

 

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私は食べ物において好き嫌いが激しい。

 

 

 

なので、食べ物の好き嫌いを聞かれることが

 

苦手だったりします。

 

キリがないので。

 

 

 

ほんと、好き嫌いが無い人って

 

尊敬してしまいます。

 

 

 

嫌いな食べ物の代表は

 

ウニ、あなご、うなぎ、ムール貝、ミル貝など…

 

 

 

これらは食べなくても生きていけるので

 

食べません。

 

 

 

が、食べたことはあります。

 

 

 

食べて、ダメだ!と嫌いなもの枠に

 

入ったものばかり。

 

 

 

私には食べず嫌いなものはありません。

 

食べて、ダメだ!というものが多いのです。

 

 

 

これはひとえに好奇心が強いからだと

 

思ってます。

 

 

 

何事にも好奇心を持つこと。

 

好奇心を持ち続けて挑戦すること。

 

 

 

それが人生を豊かにする一つの要素だと

 

考えています。

 

 

 

なので、とにかく挑戦はしてみる。

 

で、その後決める。

 

 

 

これは食べ物に限らず、何事もそうしてます。

 

 

 

やっぱり苦手だった、好きじゃ無い

 

ということもあります。

 

大きく空振りすることもあります。

 

 

 


意外とイケる、好きかも

 

と、当たりを感じることにも

 

出会えたりすることもあるからです。

 

 

 

好きなものが多いこともまた

豊かな人生をつくる秘訣。

 

 

 

どこで何に出会えるかわからないので

 

自分の中の好奇心を大事にしてます。

 

 

 

まだまだ世の中には

 

私の知らないことに溢れている。

 

 

 

そう思えると、

 

毎日無駄な時間を過ごしてる場合じゃ無い!

 

と思うようになります。

 

 

 

好きなことが

増えるかもしれない

チャンスを逃さないこと

 

 

 

そのためには新たな出会いのきっかけとなる

 

好奇心を持ち、そこに時間を充てる。

 

そして、出会えた好きなことに時間を費やす。

 

 

 

惰性にかける時間があったら

 

好奇心に後押しされた挑戦に

時間をかけること。

 

 

 

これが私の考えるアラフォーからの

 

生産性のある時間の使い方です。

 

 

 

 

 

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