続！エムズダンスアカデミーさんでのメンタルコーチング講習会
ご訪問ありがとうございます！
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
昨日の午前中に
練馬で、あるプロ社交ダンサーさんとの
メンタルコーチングのセッションを行いました。
セッションが終わった後に
そのプロの方が
「とても『いい感覚』と『いいイメージ』が
できました。
これで、今度の試合もいけそうですっ」
と笑顔で、おっしゃっていました。
こういうことを言われる瞬間って
とっても嬉しいですね～o(^▽^)o
また次回も、こんなことを言ってもらえるように
コーチングのこと、それ以外のこと、
精進していこう！
と思いました(^-^)/
そして、
あまりに嬉しくて？
池袋で
「すた丼」
を食べてしまいました(^_-)
さて、前回の続きですが
エムズダンスアカデミーさんでの
メンタルコーチング講習会
こんな感想もいただいておりますので
ご紹介しますね。
・日頃から悩んでいた事や自分の思っていた事を
オープンにする事が出来て
ざっくばらんに話せて、すごく良かったです。
・以前にTNKSのコングレスでも聞きましたが
その時より、つっこんだないようだったので
とても良かったと思います。
実際に体験したほうが分かりやすい。
・今後の行動に対してプラス思考に考えられそうな気がした。
・とても充実した時間でした。
メンタルトレーニングと聞いていたので
どのようにしたら心を強く持てるのか、といった
内容かと思っていましたが
それだけでなく、とても興味深くて
面白かったです。
・すぐに緊張してしまうし、マイナス思考な私には
とっても素晴らしい考え方や方向性を
お話していただけて、良かったです。
今後に生かしていきたいです。
・自分自身を見つめ直せたことと
これから更に自分を理解し、パフォーマンス向上の
きっかけになったことが良かったです。
・メンタル面など、他のコーチャーの先生から
言われている内容を改めて確認出来たり
また、今日三石先生からいただいた新しいアイデアや
まわりの先生と話し合うことで得られた情報もあり
とてもタメになりました。
・やってみよう！と思えることが、たくさんありました。
特にイメトレは妄想して良い！というのが
私的に、かなりしっくりきました。
結果は考えずにパフォーマンスに対しての良い妄想をして
自信を持って競技会に臨もうと思います。
・なんとなく考えていたことがハッキリした感覚があり
とても楽しかったです。
エムズの先生方、感想ありがとうございました！
今、この感想を入力しながら改めて見直すと
なんか嬉しくなっちゃいましたね～(^-^)
特に、
ざっくばらんに話せた
楽しかった
という感想をいただけるのは格別ですね。
楽しく体験しながら
色々と参加者みんなで
気づき、学べるといいな
と思いながら、やっていますので。
エムズの先生方、
今度のムーア杯に出場されるカップルも
多いようなので
後楽園ホールに応援に行こうと思っています(^ ^)
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
こちらの教室で
以前に講習させていただきました。
加藤周介ダンスアカデミーさま
ジェイズダンスアカデミーさま
エムズダンスアカデミーさま
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
昨日の午前中に
練馬で、あるプロ社交ダンサーさんとの
メンタルコーチングのセッションを行いました。
セッションが終わった後に
そのプロの方が
「とても『いい感覚』と『いいイメージ』が
できました。
これで、今度の試合もいけそうですっ」
と笑顔で、おっしゃっていました。
こういうことを言われる瞬間って
とっても嬉しいですね～o(^▽^)o
また次回も、こんなことを言ってもらえるように
コーチングのこと、それ以外のこと、
精進していこう！
と思いました(^-^)/
そして、
あまりに嬉しくて？
池袋で
「すた丼」
を食べてしまいました(^_-)
さて、前回の続きですが
エムズダンスアカデミーさんでの
メンタルコーチング講習会
こんな感想もいただいておりますので
ご紹介しますね。
・日頃から悩んでいた事や自分の思っていた事を
オープンにする事が出来て
ざっくばらんに話せて、すごく良かったです。
・以前にTNKSのコングレスでも聞きましたが
その時より、つっこんだないようだったので
とても良かったと思います。
実際に体験したほうが分かりやすい。
・今後の行動に対してプラス思考に考えられそうな気がした。
・とても充実した時間でした。
メンタルトレーニングと聞いていたので
どのようにしたら心を強く持てるのか、といった
内容かと思っていましたが
それだけでなく、とても興味深くて
面白かったです。
・すぐに緊張してしまうし、マイナス思考な私には
とっても素晴らしい考え方や方向性を
お話していただけて、良かったです。
今後に生かしていきたいです。
・自分自身を見つめ直せたことと
これから更に自分を理解し、パフォーマンス向上の
きっかけになったことが良かったです。
・メンタル面など、他のコーチャーの先生から
言われている内容を改めて確認出来たり
また、今日三石先生からいただいた新しいアイデアや
まわりの先生と話し合うことで得られた情報もあり
とてもタメになりました。
・やってみよう！と思えることが、たくさんありました。
特にイメトレは妄想して良い！というのが
私的に、かなりしっくりきました。
結果は考えずにパフォーマンスに対しての良い妄想をして
自信を持って競技会に臨もうと思います。
・なんとなく考えていたことがハッキリした感覚があり
とても楽しかったです。
エムズの先生方、感想ありがとうございました！
今、この感想を入力しながら改めて見直すと
なんか嬉しくなっちゃいましたね～(^-^)
特に、
ざっくばらんに話せた
楽しかった
という感想をいただけるのは格別ですね。
楽しく体験しながら
色々と参加者みんなで
気づき、学べるといいな
と思いながら、やっていますので。
エムズの先生方、
今度のムーア杯に出場されるカップルも
多いようなので
後楽園ホールに応援に行こうと思っています(^ ^)
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
こちらの教室で
以前に講習させていただきました。
加藤周介ダンスアカデミーさま
ジェイズダンスアカデミーさま
エムズダンスアカデミーさま
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
★メルマガ書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で必ず出てくる
「緊張」や「不安」といった感情に向き合って
対処する方法を知らないままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回無料）
エムズダンスアカデミーさんで・・・
ご訪問ありがとうございます！
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
今、川越に来ていまして
川越駅のスタバで
このメルマガを書いています(^ ^)
ここのスタバには大きな窓があるのですが
外の景色が見えて
とても気持ちイイですね～(^-^)
さて、先日ですが
巣鴨にある
エムズダンスアカデミーさんで
スタッフの方々向けに
メンタルコーチングの講習会を
やらせていただきました。
昨年１１月に
学生の東部戦を観戦していた時に
オーナーの三輪先生に声をかけていただきまして
今回のメンタルコーチング講習会が実現しました。
当日は、三輪嘉広・知子先生をはじめ、
合計16人の皆さんに講習を受けていただきながら
プロの先生方から色々な話も聞かせていただき
私自身も勉強になりました。
今回のご縁に大変感謝しております。
そして
今回のメンタルコーチング講習会
こんな感想をいただきました！
（ご本人に掲載のご了承をいただいております）
・三輪 嘉広先生
とても勉強になりました。
特に瞑想とイメージトレーニングを
ぜひやろうと思いました。
過去の記憶の量以上にイメージトレーニングできれば
脳が錯覚するという話は興味深かったです。
・三輪 知子先生
普段からメンタルについて、
とても興味があったので話を聞けて良かったです。
自分がコントロールできることに
フォーカスする
ということが明確になったことが
今日の一番の収穫でした。
・石本 美奈子先生
すごく勉強になりました。
毎日の生活の中で実践してみたいと思います。
・鈴木 教弘先生
とても参考になりました。
普段から使えそうな事があったので
早速実践してみたいと思います。
当日は、参加した先生方が
積極的に質問とか発言してくれたおかげで
予定していなかったことを
かなり話してしまいました(^_-)
瞑想のこととか。
その時の参加者の方々が
関心を持っていることを聞き出しながら
それに合った内容にしよう！
と心掛けて、やらせてもらっています。
あと、参加者の皆さんに
「これ、実践してみたいな！」
という気持ちになってもらえるような
工夫もしながら
メンタルコーチングの講習をやっています。
「うちの教室でも、聞いてみたいな！」
とか
何かピンときましたら
まずはお気軽に
お問い合わせください(^ ^)
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
こちらの教室で
以前に講習させていただきました。
加藤周介ダンスアカデミーさま
ジェイズダンスアカデミーさま
エムズダンスアカデミーさま
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
今、川越に来ていまして
川越駅のスタバで
このメルマガを書いています(^ ^)
ここのスタバには大きな窓があるのですが
外の景色が見えて
とても気持ちイイですね～(^-^)
さて、先日ですが
巣鴨にある
エムズダンスアカデミーさんで
スタッフの方々向けに
メンタルコーチングの講習会を
やらせていただきました。
昨年１１月に
学生の東部戦を観戦していた時に
オーナーの三輪先生に声をかけていただきまして
今回のメンタルコーチング講習会が実現しました。
当日は、三輪嘉広・知子先生をはじめ、
合計16人の皆さんに講習を受けていただきながら
プロの先生方から色々な話も聞かせていただき
私自身も勉強になりました。
今回のご縁に大変感謝しております。
そして
今回のメンタルコーチング講習会
こんな感想をいただきました！
（ご本人に掲載のご了承をいただいております）
・三輪 嘉広先生
とても勉強になりました。
特に瞑想とイメージトレーニングを
ぜひやろうと思いました。
過去の記憶の量以上にイメージトレーニングできれば
脳が錯覚するという話は興味深かったです。
・三輪 知子先生
普段からメンタルについて、
とても興味があったので話を聞けて良かったです。
自分がコントロールできることに
フォーカスする
ということが明確になったことが
今日の一番の収穫でした。
・石本 美奈子先生
すごく勉強になりました。
毎日の生活の中で実践してみたいと思います。
・鈴木 教弘先生
とても参考になりました。
普段から使えそうな事があったので
早速実践してみたいと思います。
当日は、参加した先生方が
積極的に質問とか発言してくれたおかげで
予定していなかったことを
かなり話してしまいました(^_-)
瞑想のこととか。
その時の参加者の方々が
関心を持っていることを聞き出しながら
それに合った内容にしよう！
と心掛けて、やらせてもらっています。
あと、参加者の皆さんに
「これ、実践してみたいな！」
という気持ちになってもらえるような
工夫もしながら
メンタルコーチングの講習をやっています。
「うちの教室でも、聞いてみたいな！」
とか
何かピンときましたら
まずはお気軽に
お問い合わせください(^ ^)
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
こちらの教室で
以前に講習させていただきました。
加藤周介ダンスアカデミーさま
ジェイズダンスアカデミーさま
エムズダンスアカデミーさま
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
★メルマガ書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で必ず出てくる
「緊張」や「不安」といった感情に向き合って
対処する方法を知らないままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回無料）
また、こちらの教室に伺いました！
ご訪問ありがとうございます！
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
先日25日の夜に
また
ジェイズダンスアカデミーさんに伺いました。
実は・・・
先週、メンタル講習会を開催した時に
領収書を用意していなくてですね(^_^;)
それをお届けに行ったんです。
その時に、立ち話しながら
メンタル講習会を受けてから
何か変化がありましたか？
と聞いてみたところ
ある先生が
「講習の時に聞いたイメトレのおかげで
いい感じのイメージができています！」
とおっしゃっていました。
いやあ、
こういう言葉を聞くと
嬉しいですね(^-^)
やってよかったな～
と
しみじみと思いました。
この講習の時にお伝えした
イメトレのやり方ですが
こちらの記事に
内容の一部を書いてあります。
また、
私のメルマガでは
ブログよりも詳しく書いています。
よろしければ、
メルマガ登録して読んでみてくださいね(^ ^)
三石です。
初めての方は、まずこちらをご覧くださいね！
先日25日の夜に
また
ジェイズダンスアカデミーさんに伺いました。
実は・・・
先週、メンタル講習会を開催した時に
領収書を用意していなくてですね(^_^;)
それをお届けに行ったんです。
その時に、立ち話しながら
メンタル講習会を受けてから
何か変化がありましたか？
と聞いてみたところ
ある先生が
「講習の時に聞いたイメトレのおかげで
いい感じのイメージができています！」
とおっしゃっていました。
いやあ、
こういう言葉を聞くと
嬉しいですね(^-^)
やってよかったな～
と
しみじみと思いました。
この講習の時にお伝えした
イメトレのやり方ですが
こちらの記事に
内容の一部を書いてあります。
また、
私のメルマガでは
ブログよりも詳しく書いています。
よろしければ、
メルマガ登録して読んでみてくださいね(^ ^)
★メルマガ書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で必ず出てくる
「緊張」や「不安」といった感情に向き合って
対処する方法を知らないままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回無料）
日めくりカレンダーを見て・・・
ご訪問ありがとうございます。
三石です。
今日のランチは
丸亀製麺で、釜玉うどんを食べました(^ ^)
丸亀製麺はチェーン店なのですが
店内で、うどんを粉から作っていて
なかなかコシのあるうどんなので
最近のお気に入りです～
ところで
今朝、日めくりカレンダーを見て
思ったこと(^ ^)
「今ここから何ができるのか？」
を考えて
「今できる最善のことをやる！」
ことが大事だなあ
と思いました。
例えば
試合開始直前で
ものすごく緊張してしまって
どうしようもない時にでも
「すごく緊張してしまっているけど
こんな状況でも
自分は何ができるんだろう？」
というように考えることで
「○○だけ意識してやろう！」
とか
気持ちを切り替えたり
前向きに考えることが
できると思うんです。
「今ここから何ができるのか？」
大事な本番前に
ぜひ、自問自答してみてくださいね(^-^)/
三石です。
今日のランチは
丸亀製麺で、釜玉うどんを食べました(^ ^)
丸亀製麺はチェーン店なのですが
店内で、うどんを粉から作っていて
なかなかコシのあるうどんなので
最近のお気に入りです～
ところで
今朝、日めくりカレンダーを見て
思ったこと(^ ^)
「今ここから何ができるのか？」
を考えて
「今できる最善のことをやる！」
ことが大事だなあ
と思いました。
例えば
試合開始直前で
ものすごく緊張してしまって
どうしようもない時にでも
「すごく緊張してしまっているけど
こんな状況でも
自分は何ができるんだろう？」
というように考えることで
「○○だけ意識してやろう！」
とか
気持ちを切り替えたり
前向きに考えることが
できると思うんです。
「今ここから何ができるのか？」
大事な本番前に
ぜひ、自問自答してみてくださいね(^-^)/
こちらの教室でメンタル講習会をやりました！
ご訪問ありがとうございます！
三石です。
昨日、大森にある
ジェイズダンスアカデミーさんで
スタッフの方々向けにメンタル講習会を
やらせていただきました。
体を動かす体感ワークを交えて
2時間程の時間でお話しさせていただきました。
参加された皆さん、
営業後で疲れていたと思うのですが
積極的に質問していただいて
非常に内容の濃い講習になったと思います。
皆さんから、こんな感想をいただきました。
－－－－－－－－
自分では知らない事が多くあったので
とても良かったです！
早速やります。
－－－－－－－－
私はコーチングを一年程受けた事がありましたが
ダンスに特化した（経験のある方）からのセッションは
やはり、とても分かりやすかったですし
体を使って体感するのは、とても良かったです。
－－－－－－－－
とても良かったです！
自分の発見が多く、勉強になりました。
－－－－－－－－
目線が姿勢に影響することに
大変驚きました。
－－－－－－－－
とても勉強になりました。
コンペ前のモチベーションの状態を
良くする方法が分かり
早速試してみたいと思います。
－－－－－－－－
また、貴重なご指摘もいただきました。
－－－－－－－－
複数人数の講習だと
どうしても表面的な内容になってしまうな
という実感でした。
－－－－－－－－
トップアスリートの事例を
もっと聞きたかった。
－－－－－－－－
このような意見を伝えてもらえることが
非常に有り難いですm(_ _)m
次回の講習が、明日ですね、
別の教室で実施しますので
課題の部分を改善して
内容をブラッシュアップしていきます(^-^)/
なお、
ジェイズダンスアカデミーさんでは
オーナーも田中先生の意向で
毎月、外部から講師を招いて
スタッフ向けの講習を行っているそうです。
今回は私が呼ばれたのですが
バレエダンサーさんや整体師の方など
各分野の専門家による講習を実施されている
とのこと。
長期的な視点から
スタッフの育成に投資を惜しまない
田中先生のお考えは素晴らしいな
と思いました。
そして、
スタッフの皆さんも
吸収できるものは何でも吸収したい！
という姿勢がヒシヒシと感じられました。
ジェイズダンスアカデミーのスタッフさん、
今後、必ず活躍されるだろうな
と思いました。
また、
ジェイズダンスアカデミーのHPは
お客様視点で作られている
素晴らしいHPだと思っています。
ぜひ一度ご覧になってください！
ジェイズダンスアカデミーのHPは
こちら！
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
5名～10名くらい人数で承ります。
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
三石です。
昨日、大森にある
ジェイズダンスアカデミーさんで
スタッフの方々向けにメンタル講習会を
やらせていただきました。
体を動かす体感ワークを交えて
2時間程の時間でお話しさせていただきました。
参加された皆さん、
営業後で疲れていたと思うのですが
積極的に質問していただいて
非常に内容の濃い講習になったと思います。
皆さんから、こんな感想をいただきました。
－－－－－－－－
自分では知らない事が多くあったので
とても良かったです！
早速やります。
－－－－－－－－
私はコーチングを一年程受けた事がありましたが
ダンスに特化した（経験のある方）からのセッションは
やはり、とても分かりやすかったですし
体を使って体感するのは、とても良かったです。
－－－－－－－－
とても良かったです！
自分の発見が多く、勉強になりました。
－－－－－－－－
目線が姿勢に影響することに
大変驚きました。
－－－－－－－－
とても勉強になりました。
コンペ前のモチベーションの状態を
良くする方法が分かり
早速試してみたいと思います。
－－－－－－－－
また、貴重なご指摘もいただきました。
－－－－－－－－
複数人数の講習だと
どうしても表面的な内容になってしまうな
という実感でした。
－－－－－－－－
トップアスリートの事例を
もっと聞きたかった。
－－－－－－－－
このような意見を伝えてもらえることが
非常に有り難いですm(_ _)m
次回の講習が、明日ですね、
別の教室で実施しますので
課題の部分を改善して
内容をブラッシュアップしていきます(^-^)/
なお、
ジェイズダンスアカデミーさんでは
オーナーも田中先生の意向で
毎月、外部から講師を招いて
スタッフ向けの講習を行っているそうです。
今回は私が呼ばれたのですが
バレエダンサーさんや整体師の方など
各分野の専門家による講習を実施されている
とのこと。
長期的な視点から
スタッフの育成に投資を惜しまない
田中先生のお考えは素晴らしいな
と思いました。
そして、
スタッフの皆さんも
吸収できるものは何でも吸収したい！
という姿勢がヒシヒシと感じられました。
ジェイズダンスアカデミーのスタッフさん、
今後、必ず活躍されるだろうな
と思いました。
また、
ジェイズダンスアカデミーのHPは
お客様視点で作られている
素晴らしいHPだと思っています。
ぜひ一度ご覧になってください！
ジェイズダンスアカデミーのHPは
こちら！
■お知らせ■
あなたの教室でも
メンタル講習会を行いませんか？
5名～10名くらい人数で承ります。
ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
★メルマガ書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で必ず出てくる
「緊張」や「不安」といった感情に向き合って
対処する方法を知らないままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回無料）