競技ダンサー本番発揮力アップ・メンタルコーチ三石瑞江 -186ページ目
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4月18日の練習で確認したこと

以前から気をつけていることばかりだけど、なかなか修正できない。

練習する前に必ず読み返して、毎回注意できるように意識付けしていこう!


■かかえないように注意
・F ツーファーラウェイの前のPP(その他種目のPPも)
・T ダブルチェイス
・Q ツルのあとのスウェイチェンジ


■とりかごをキープ
・Q ナチュラルターンの後のピボット
・T ダブルチェイス
・F ヒンジ


■上体がかぶらないように!
・テレマーク、テレスピン
・後退動作


■右ひじ下げない
・各種目の後半部分


■スウェイ切り替え
・W オープンナチュラルのあと
・Q ”ツル”のあとのスウェイチェンジ


■前重心を意識
・W ファーラウェイホイスク
・W セイムフットランジに入る前
・Q ツルのあと
・F スリーステップ


■カップルとして回転動作だが個の動きはまっすぐ
・W キック→ヒンジの後(Fも)
・W ディベロッペ→ヒンジの後


■スウェーでボディを折らない
・F フェザーステップの前進時の右サイド
・W スローアウェイオーバースウェイ時の右サイド


■スウェー→ニュートラルへすぐ戻す
・W オープンナチュラル


■右フォールドを縮めない

・T スローアウェイオーバースウェイ


■重心を落としすぎずに移動を意識
・Q タンブルターンの後の前進動作一連

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