今が一番

ミズノから新しい高いシューズ

【ミズノウェーブプロフェシー 】

画像はお借りしましたがもの凄いソール…穴だらけ

２３０００円を超えるシューズ…ミズノをこよなく愛するホワイトランナーはもちろん欲しい～（奥の手しかない）

しかしランニングブームももの凄いです。

今が一番新製品の出る時期で、

どんどんシューズやランニングアイテムが発売していて、自分は今年で２２年陸上競技をしていますが、高校時代のころなどは手袋ですら白の時計店や宝石店の方がしてるような…そんな手袋やジャージ、ブレーカーなど今のように軽量なんて無かった

アシックスやミズノ以外のメーカーってあったのかどうかすらでした（陸上競技）

そもそもランニング専用なんてアイテムは本当にごく僅かでしたから、今はどのメーカーもそんな差がないくらいになっていて、ランニングをはじめたばかりの方などはどれがいいのか悩むようですね～

そんなランニングブームの火付け役の東京マラソンもいよいよ４０日を切り参加する方々もラストスパートの練習のしどころですね～皇居はこれから激混みかも

東京１０℃

私の住む東北某所…１℃（朝－４℃）路面テカテカ

その差は大きい

同じ東北地区の皆様は今が一番厳しい時期ですけど、がんばりましょう

【今日の練習】

４５分ＪＯＧ（１０ｋｍ）

６２分ＪＯＧ（１５．６６０ｋｍ）

流し×５（１００ｍ）

ホワイトランナー

鍋にはまった！

最近は鍋にこっていてこんなのを購入早速

担々ごま鍋

いろいろアレンジして奥様と我が子は口にせず

とても美味しいのにそのよさは分からないようです。。。

【１６，１７，１８日の練習】

１６日

３０分ＪＯＧ（７ｋｍ）

６４分ＪＯＧ（１６．２ｋｍ）

１７日

＆通勤帰宅ランニング１９．４ｋｍ（９．４ｋｍ×２）

１８日

朝練習のみ

７２分ＪＯＧ（１６．２ｋｍ）

ホワイトランナー

東京ランニングＩＮ皇居再び再会

先週のお話なのですが、金曜日から足利へ出張になり土曜午前まで勤務になりました。

いろいろ考えてお小遣いもまだあったので

足利～東京まで会社の車を借りて東北道～首都高～湾岸線にて豊洲経由にて皇居ランニングを決行を考え実行しました

昨年夏以来の皇居

何故豊洲というと…私ホワイトランナーは豊洲という場所がとても好きな場所なんです

もし東京本社勤務になったら間違いなく豊洲に住みたいと思うくらいお気に入りです

さてここからですが豊洲からメトロにて永田町出口で

なんと帰宅する見覚えのあるランナー発見！！

＝かなた＝さんでした

こちらからもしかしてお会いできたらなんて思ってたので

偶然は恐ろしいものです（笑）少しの時間でしたが昨年５月以来の再会でお話しも少しでしたが、元気そうで今後のご活躍に期待を込めてまたお会いできますよね～なんてお話ししながらでした。

とてもご親切にお話しして頂いて嬉しかったです

その後は

ＲＵＮ　ＢＡＳＥにて着替えて出陣

もう暗くなるくらいまで皇居ランニングを楽しんで

そもそも１５時３０くらいから走ったので走り終わる頃のＲＵＮ　ＢＡＳＥは

もう暗かったです（笑）

ですが東北からきた自分の体感はとても東京の８℃近い気温が暖かく感じてへんに汗かき…

土曜のこの時間はそんな人は多くは感じずに軽快に走れて

４周＝２０ｋｍ

２０分０９秒

１８分２２秒

１７分００秒

１６分４７秒

シューズは当然アディゼロならではのジャパンで

１時間１２分１８秒と気持ちよく転倒や衝突もなく走れたのがよかったかな

皇居はマナーのことがよく取り正されてるのですが確かに広がっておしゃべりランニングされてると確かにかな～。。。

ですが久しぶりに活気のある場所でのランニング無理して皇居ランニングＯＫ

今度は東京マラソンでまた皇居走れるのが楽しみ

ホワイトランナー

悩んでみたい…

同期のアメブロランナーの彼の記事を拝見⇒【今後のレースをどうするか？ 】

まさに自分が参加したい大会ばかり

羨ましい…悩んでみたい…

こちらはエントリーすら許可してもらえず…仮に許可得ても自分のお小遣いでは遠征はヒッチハイクしかない

来月に今一度ハーフに参加ながら昨年制覇した大会で優勝商品狙いで参加許可得ましたというか、奥様がエントリーしてくれる大会

勝たなくてはいけないそんな大会で、やたらとプレッシャーがかかります

今のところこのハーフ以外はＯＫとは言われてないので、昨年の記録６６分５２秒は更新しておきたい

遠くに遠征したいこの上ない気持ちです。。。

【今日の練習】

通勤帰宅ランニング１９．４ｋｍ（９．７ｋｍ×２）

ホワイトランナー

タイガーマスク＆伊達直人

我が家には来ませんｗｗｗなんで

ホント感謝ですよね～気持ちのある方々が今毎日のようにニュースで流れてますが自分には到底このような真似は無理です。。。

家にもこのような贈り物いつでも待ってるのですが、待ってていいのだろうか

違う贈り物というか今日

奥様が戻ってきていつもの活気のある怒声が響いてる…試練

【今日の練習】

通勤帰宅ランニング１９．４ｋｍ（９．７ｋｍ×２）

流し×３（１００ｍ３本）

ホワイトランナー

ｋｍ/３分１０秒イーブンへの満足感

ここ４日ほど本格的に冬の寒さがきてますね

寒いなんてもでなくて「痛い」そんな寒さです・・・・なんでこんな時に走りたい気持ちになるのか不思議な世間一般の目線

自分もそう思います（笑）

趣味とはいえ、友人Ｔくんがこの間言っていたことを思い出ししました

「趣味とはいえこんな寒くて辛い思いしてなにしてるんだろう」

たしかに

でも仕事以上に熱い気持ちになれて…それが好きなこととの思いなんで…そんな中でも走るのは本当に好きで、今の自分の力以上のものを出したい

ですが路面凍結にあまりの寒さに走ってても寒い

その後のお風呂までがもっと寒い

いつ風邪引いて、怪我してもおかしくないスレスレです。

昨日のハーフマラソンは反省というのもなくて「３分１０秒」ペースで２１ｋｍを走ることが今の状態でできたのが、逆に満足してるそんな気分で

福岡の基準６５分は今の自分では無理なのはわかってるのでそれにできる限り近い走りができたらマラソンへの足がかりになるので、思った以上によかった昨日のハーフマラソン

まだあきらめてはいけない福岡への挑戦

【今日の練習】

夕方：８４分ＪＯＧ（２０ｋｍ）

ホワイトランナー

ハーフマラソン

２０１１年初出陣大会楽しんできました

友人達と

「ＡＫＢ４８俺も随分覚えたよ」ｗｗｗなんて話ししながらリラックスして…ただ４人くらいしかまだわからない

あれだけテレビ出てたらそりゃ～おじさんの私でもわかるかな

ともあれ今年１発目のレースにしてはイーブンで走れたしお米もＧＥＴ

調子は前日までよくない感覚でしたが、走ってみないとわからないものですね。。

【今日の練習】

レース用Ｗ－ｕｐ

■１０分ＪＯＧ

■３０ｍスタートダッシュ連続動作（７セット）

■１０分快調走

レース☆２１．０９７５ｋｍ

結果は⇒【アメンバー限定記事に詳細 】

ダウンＪＯＧ２０分

ホワイトランナー

明日いざ出陣！

明日はハーフマラソン久しぶり

昨年はいまいちで６８分近くを要した大会のため今大会は悪くても６６分後半目指すぞ～～

７０分かかったらどうしよう～なんて弱気も感じ取れる今の調子

７０分かかったら「引退」だな

自分らしく最初から跳ばす

【今日９日の練習】

レースシューズにて快調走

ホワイトランナー

風邪の一歩手前！？

奥様の里帰りで気楽に独身の身を満喫の最中

寒波到来でなんか風邪気味かノロ…いや～そんなはずもないですが、風邪引く手前寸前のような身体のサイレンのような

鍋でも作って、栄養とぽかぽか～

料理も簡単に出来るように成長中

そしてかすみがうらマラソン案の定奥様許可得る前に定員へ

【６．７．８日の練習】

６、７日天候が悪天候にて走れる状態になく

８日

３０分スローＪＯＧ（６ｋｍ）

９７分スローＪＯＧ（２１．５ｋｍ）

ホワイトランナー