ブログ|日々雑記 -63ページ目
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(鬱・パニック障害・統合失調症持ちの日々の雑記)
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31日 蒸し暑い日 自立支援医療(精神通院 変更手続きを済ませる
30日(火) 涼しい朝。コオロギの鳴き声が心地よい
29日(月) 金欠。鬱と幻聴。その他雑記
26日(金) デエビゴとテアニンの連続摂取で無理やり10時間睡眠
金欠状態だが元々食生活は質素だったので問題はない
24日 今日も生活リズムのずれが治らず軽い鬱
23日 昼夜逆転生活なおすのは諦めた
22日(月)パニック障害でも散歩はかかさず続ける
21日日曜日 マイプロテインの付属のミニスプーンは使いづらい
20日(土)デエビゴ飲まずにテアニンで生活リズム整える.セロクエルは減薬
19日(金) 真夏にはミニストリーがよく似合う
18日 デエビゴ飲んでも昼夜逆転生活は治らず、なぜなら
玄関開けたらひどく空気が熱かったので急に鬱、今日は一日部屋にいる
15日月曜日 雑穀米を補充する
好きな言葉を教えて
14日日曜日。台風は過ぎたがまだ雨が降っている
13日土曜日 台風近づく湿気が高めの嫌な朝
12日金曜日 デエビゴで昼夜逆転生活を正す
11日山の日で祝日。心を病んで人生一回休みのわが身としては祝日も平日も変化はない
10日水曜日
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