現在絶賛クレジットカードの整理をしています。
これまで枚数が多すぎたので（5枚）、引き落としのカードを統一して3枚まで減らしました。
メイン1枚、JREが1枚、そして楽天のカードです。
・・・・さて、前置きはここまでにして、ここから本題です。
私はコロナ以前から、
生粋の在宅ワーカーなので、
慢性的な運動不足が悩みの種で・・
何か手軽な運動を・・ということはいつも気にかけています・・
※気にかけているだけ・・？？
イスのかわりに丸いバルーンに座るバランスボールに興味はあるのですが、
いかんせん、あれは大きすぎますよね・・・
↓高いモノではないのですが・・・
このボリュームを家に置くのはちょっと抵抗があり・・。
※いつか飽きてゴミになってしまいそうで・・。
とはいえ、家で座りっぱなしの毎日。
ハードな運動はできなくても、
ただ座るよりはマシ
ぐらいには何かを取り入れたいと思い・・・
↓最近こちらを使っています。
■タニタ バランスクッション
実はコレ、
冒頭で書いた、
クレジットカードのたまったポイントで交換したもの。
カードを解約する際、ポイントを使い切ろうと商品をあれこれ見ていたところ、
こちらが目に付きました。
ふだんはクオカードやVISAギフトカードに交換することがほとんど。
商品の交換はほぼ初めてです。
■バランスクッションの使い心地は・・？？
さて、実際使ってみたバランスクッションの使い心地は・・？？
5点満点で3.9～4.1ぐらいでしょうか。
厚みが6センチあるので、イスは低めにセットするとよいと思います。
運動効果が実際あるかはさておき、
クッション代わりに使うと微妙に不安定なので、
腹筋を使っている感があります！
あと、表面にイボイボがついているので、
足を置くと足裏の刺激になります！
バランスボールの代わりにはならないけれど、
ただ丸腰で座っているより消費カロリーが14％アップするそうです！
※公式ページより
ちょっとの工夫で無理なく継続ですね。
今日はここまで。
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データ容量は定期的にチェックしてくださいね。
こちらも参考にしてください。
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