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  雨中ジョギング12km / 雨の九州 観光・物産フェア in 代々木公園
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  持続走17.5km / 原宿かけっこ部練習会
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  早朝ジョギング17km 尻の痛みは改善
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  九州・観光物産フェア in 代々木2023
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  特製塩らぁ麺　のど黒らぁ麺 永屋（新高円寺）
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  渋谷駅桜丘口エリアの再開発
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  9月のランニング振り返り
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  味噌といくら飯　灼味噌らーめん 八堂八（中目黒）
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  ジョギング14km / 北海道フェア in 代々木公園
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  持続走14km / 原宿かけっこ部練習会
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  テンポネクスト%は廃止か
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  勤務先のグールビズは1ヶ月延長
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  チャーシューメン　TSUKI to SHUMAI（築地）
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  焼豚つけ麺　麺屋 周郷（新橋）
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  青森拉麺めっけもん盛り白　拉麺・餃子 花秀（神保町）
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  ランニング16.8km / 原宿かけっこ部練習会
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  小雨ジョギング16km / 渋谷センター街ラーメンビルで火災
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  代々木八幡宮例大祭（9月22日-23日）
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  彼岸花が開花 / 代々木公園
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  産業医の先生との面談

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