最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧当たらない予報は要らない雨が降っていても暑いタイミングを逃さず走れたのでよしいつになったら練習になるのでしょうか乗っていない時はこの程度の負荷感でもいい競技をした影響は何もありませんが休養強風に遮られて加速時で事実上終了競技会前日なのに浮腫み状態もう少し涼しい所で休みたい無難に時間経過させているだけ何とか45分終えただけ(心肺機能に負荷かけられず)部屋が冷えるのを望むのは欲張り過ぎおやすみだけれど暑くて身体が休まらない以前の管理者みたいにリアルタイム更新しようよこれでも汗選択ミス(で結果的に良かったのかも)帯状疱疹後初のフルパワマトレミル有酸素は案の定失敗(結果的に)上手く出力調整できました?本格的に練習再開<< 前ページ次ページ >>