• 無難過ぎでも汗垂れまくり

• 9kpは時期尚早

• 2026年最後のレぺ代替練習

• 除去しないといけないかな

• 右足首内踝付近に負荷がかからないのはどちら？

• 2026年最後の400mレペ代替は右膝裏違和感で失敗

• 右足首内踝付近の状態が思わしくないこともあり事実上休養日

• 沈没状態でも心肺機能には十分

• 無難にフルパワマ

• あともう少し

• 選択ミス（練習は休むべきでした）

• カーフレイズも好ましくないみたい

• 何とかOKかな

• 押し切ってしまいました

• 2週連続で失敗&受傷？

• 無難にフルパワマ

• 抑制し過ぎでも前回よりはOK

• 右足首内踝下から土踏まずにかけての部位は大丈夫なのか？

• カーフレイズは問題なし

• 変化兆候はこれからのサイン

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