2026年5月の画像｜Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)
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Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)
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トータルで負荷がかかればOK
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下がり切らなかったから盛り返しなし？
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距離やタイムが問題ではない（適切な負荷がかかればOK）
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最初に出せていたのであればOK
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