東京ヒルクライム ＨＩＮＯＤＥ

昨日は、今年初のヒルクライム
日の出町へ行ってきました

東京ヒルクライム　シリーズ初戦

同日に八ヶ岳でも
ブログを見ていると皆さん年代別上位でうらやましい

こっちはと言えばローカルで気軽に参加できる東京ヒルクライム日の出ステージ

レースレポート（皆さんを真似して）

９時ごろ年代別（僕の５０代）がスタート
人数はたった１５名、６０代と混走でも２０名居たかな

スタート直後は１０数名の集団、わりとゆっくりめ
序盤の５キロはほぼ平地のような緩斜面を速度３０ｋｍ前後ですかね
最初は集団の中で休んでましたがだんだんペースが落ちてきた
どうしよう、、、でも行くのは僕じゃないな
そしたら前で２名が飛び出す
僕は８番手ぐらいだったのでこのままでは離されると思い焦る
でも追って疲れても困るし、、、悩んでいたら
前走の選手が追ったので僕もすかさず追走、おかげでなんとか前につけることに成功
気配を感じ振り向くと僕の後にも数名ついて来ていたので
総勢５～６名のトップグループを形成

そのご少しバラけ僕は４位で後半の急勾配へ
急勾配に突入後２人に抜かれる
ペースはちょっと速いがついていくことにする
すると間もなく１人落ちてきて、しばらくするとまた一人落ちてきたので２人パス
４位に浮上
直ぐ前に３位の選手、なんとか食らい付いてチャンスを待つ
２位の選手が視界に入ってきた、、、おお～三つ巴の戦い
１番勾配のきついポイントに勝負を掛ける作戦
うまく行ったら一気に２位に浮上　:*:・(￣∀￣)・:*:

なんて世の中甘くない
急勾配で並びかると僕の荒い息使いで気がつくのが少し離される
また近づくとスパートされて抜けない、そんな繰り返し
敵もやります
２位の選手もペースを取り戻しお互いに抜くことが出来ない

そして緩斜面、、、
結局そのままの順位でゴール
くやしい！

けど今までで１番楽しかった
競り合うのは楽しい


課題も見えたので富士ヒルまで練習、練習
頑張るか

そして今月の走行距離がやばいぐらい少ない
いろいろと事情が重なったせいですが大会に向けて調整していると
いつもこうなる

しかたないです

そこで今日も朝練50ｋｍ走

拝島橋折り返しでした

タイムスリップ

いろいろあって外を走るのが８日ぶり

「中７日も空けてしまったライド」　(-"-;A

天候も良く
気持ちの良い朝、少し走ったら直ぐ汗ばむ陽気
ニーウォーマー、、、後悔、、、、いらなかった

日曜にヒルクライム（日の出町）なのに坂不足
連光寺→記念館通り３連→天国の階段→若葉台

そんな感じ
連光寺手前でsygeさんに遭遇
そういえば新車だった
クロモリのおっきいフレーム、、、ＲＩＴＣＨＹ　カッコイイ

細くて多きいフレームは独特
ヘッド周りの長さが凄い
ちょっとだけ走る姿を見ました、美しいです

物欲が沸いてきそうです



はなしは変わって
少し走ってなかったせいか持久力はいまいちだが
パワーはすこし出ているきがします

休養による変化かな

記念館通りはいつもキツイ
梅ノ木峠のシュミレーションに来たけど練習になったのか？
３本上っただけで変化は無いと思うがとりあえずキツイ坂に慣れることだな




上ったところにある公園
なかなかの眺めです

異常な寒さ

４月なのになんでこんなに寒いかな
仕舞った冬物を出してフル装備で朝練出発

多摩サイ→連光寺→いろは坂２本→記念館通り→天国の階段→若葉台→杜の一番街北

坂ばっかり一巡り
軽いほうの３８ｍｍホイールに軽いタイヤをはめたので上り調子確認

タイヤ　ＴＵＦＯ　Ｓ3　Ｌｉｔｅ＜215ｇ
ネット上では賛否両論、空気圧をリア9.5barで行ってみる
多少硬さは感じるが言われているほど暴れない
転がりも良い感じ
ただ軽すぎる、軽すぎてバイクがヒラヒラと落ち着かない
空気圧が高いせいかもしれない
加速は良いがスピードが伸びない50ｍｍで４０ｋｍ余裕のところでも
３８ｋｍぐらいが精一杯、しかも維持できずすぐ落ちる

だけどその軽さゆえ
ストラバでは自己記録更新連発（といっても、僕基本レベルが低いので）
狙い通りの出来栄えに満足

ついでにリアだけですが無名のセラミックベアリング投入
不具合も無く帰ってこれました、、、ちょっと不安だったが安心した


是政橋で真っ赤な朝焼け
と思ったら雲に隠れてしまった、、、そんな風景

中華カーボンホイールはおもしろい
高価なホイールはもったいなくていじれない

シーズン突入、体を仕上げると言うより
機材中心、いじって走って

試す

僕のスタイルです

桜ライド

今朝は暖かいとの予報だったが家を出る際は肌寒かった
靄っぽい、ちょっと濡れてる
そんな早朝5時スタートの朝練

昨日、1時間ローラー
今日は、軽く、高ケイデンス維持で多摩サイ往復５０ｋｍ

多摩サイを遡上初めてまもなく下の車道を走るsygeさん発見
おはよう！
いつも一瞬なので挨拶できなかったが今日はグッドタイミング
彼は毎日なので僕が週2日でもよく遭遇します
継続は力なり、ほんとに凄いです

さて、僕はと言えば軽い強度ですが
ケイデンス１００超はけっこうきつい
歩行者も多いからスピード出せないのに心拍数は１４０、、、しょぼいね～

でも今日は桜が良かった
少し葉っぱが出始めだがまだまだ見ごたえ十分
拝島橋折り返しだがところどころで遭遇する桜のトンネルは素晴らしかった

もう見納めですね

開通した

今朝起きたらなんだかお腹が痛い
ん～ちょっとトイレに

あまり調子がよろしくないので止めようかとも思ったが
今日走れば3月の距離が８００ｋｍに達する

まあ、のんびりサイクリングだな、それでも達成できるでしょう

だからＬＳＤっぽい感じで多摩サイ往復

桜が咲いて
気分は最高って、、、、言いたいが
何だ、この人の多さは
陽気に誘われてみんな河川敷に出てきてるんだね
今日は別にゆっくりだからそのまま多摩サイを行きます

途中、sygeさんとすれ違った
人が沢山居て、、、、、、(ﾟ＿ﾟi)

また行き過ぎてしまった
先方も気づいた模様、、、、次又ね

そして
立川球場の工事区間が開通してました

出来たばっかりだから当たり前だが
路面が綺麗

この堤防の上からいったん下りて進みます
折り返すところが異常に狭いので、気をつけましょうね

これで例のパヴェ区間を通過しなくて済みます

今日は、体調が良くないせいで春を満喫できました
たまには、こういうのも良いです