#3 FREEDOM（後半）
午前中はヘミシンク・タイム
3-3「ベクトル」上下左右前後の感覚。立体的な方向感覚に慣れる。（ダイビングみたいだ）
3-5「エネルギーフード」充電のしかた。これ何回か練習してみよう。
3-2「遠隔視」協力者を得て練習するもの。聴くだけ聴いてみたけど面白そう。
3-6「第一段階の分離」肉体から出る練習。視点が自分の身体の外側にあるのが面白い。でも、どうもすぐに身体に戻ってしまう。
3-3「ベクトル」上下左右前後の感覚。立体的な方向感覚に慣れる。（ダイビングみたいだ）
3-5「エネルギーフード」充電のしかた。これ何回か練習してみよう。
3-2「遠隔視」協力者を得て練習するもの。聴くだけ聴いてみたけど面白そう。
3-6「第一段階の分離」肉体から出る練習。視点が自分の身体の外側にあるのが面白い。でも、どうもすぐに身体に戻ってしまう。
FOCUS 21
6-5の味見。
（とりあえず、12までは自力で行ける必要がある）
12から21に行くとき、赤い帽子、赤い服の、パパイヤ鈴木みたいな、小さい人が、トンネルを誘導してどんどん進んでいった。
FOCUS-21。
吊り橋のような橋（ゆらゆらはしていない。ちょっと太い川にかかっている橋ぐらいの長さ）を見る。
明らかにFOCUS-15までとは違う感覚。（物理的な）身体は固まっている感じ。
広大な空間（暗いけれど、全く何も見えないわけではない）の中にいる。プラネタリウム、というか宇宙そのものといった感じ。
C-1に戻ってきても、なんというか、透視力があるかのような、どこが見えているのかわからないような、認識が広がった感覚が強く残っていた。身体がびりびりしている。
（とりあえず、12までは自力で行ける必要がある）
12から21に行くとき、赤い帽子、赤い服の、パパイヤ鈴木みたいな、小さい人が、トンネルを誘導してどんどん進んでいった。
FOCUS-21。
吊り橋のような橋（ゆらゆらはしていない。ちょっと太い川にかかっている橋ぐらいの長さ）を見る。
明らかにFOCUS-15までとは違う感覚。（物理的な）身体は固まっている感じ。
広大な空間（暗いけれど、全く何も見えないわけではない）の中にいる。プラネタリウム、というか宇宙そのものといった感じ。
C-1に戻ってきても、なんというか、透視力があるかのような、どこが見えているのかわからないような、認識が広がった感覚が強く残っていた。身体がびりびりしている。
3-4（再々）
また聴いた。
・腹痛でFOCUS-12から戻ってトイレに駆け込む×２
の後、気を取り直して再挑戦。
今回の目的に沿わないあらゆる影響力からガードするようにイメージし、質問の答えがわかる形で返ってこなくてもそのまま楽しくやろうと思ってトライ。
〈起きたら忘れてしまう夢〉みたいな感じで何かが来ているような印象。捕らえどころがなく、うまく解釈できない。眠ってしまわない だけ良しとするか。
とりあえず、やり方の手がかりが掴めたような感じがする。
明日以降、またやってみる。
・腹痛でFOCUS-12から戻ってトイレに駆け込む×２
の後、気を取り直して再挑戦。
今回の目的に沿わないあらゆる影響力からガードするようにイメージし、質問の答えがわかる形で返ってこなくてもそのまま楽しくやろうと思ってトライ。
〈起きたら忘れてしまう夢〉みたいな感じで何かが来ているような印象。捕らえどころがなく、うまく解釈できない。眠ってしまわない だけ良しとするか。
とりあえず、やり方の手がかりが掴めたような感じがする。
明日以降、またやってみる。
3-4
3-4「５つの質問」を聴いてみた。２度。
1. WHO AM I ?
2. WHERE AND WHO WAS I BEFORE I ENTERED THIS PHYSICAL BEING ?
3. WHAT IS MY PURPOSE FOR THIS EXISTENCE IN PHYSICAL MATTER REALITY ?
4. WHAT ACTION CAN I NOW TAKE TO BEST SERVE THIS PURPOSE ?
5. WHAT IS THE CONTENT OF THE MOST IMPORTANT MESSAGE I CAN RECEIVE AND UNDERSTAND AT THIS POINT IN MY EXISTENCE ?
１度目。質問1で、technology とか、何かの口のようなもの（ライオンと思った）とか浮かんだ。あとはごちゃごちゃと。質問2には答えなし。まるで今回始まった魂であるかのように。ありえない。質問5で、守られる必要がある、と。
よくわからないのでもう一回。
２度目。質問する相手がいないように感じる。いら立つ。どこにつながったらいいのかわからない。たくさんの人がいて、ペアになってくださいと言われて誰とも組めずに残ってしまうような。小学校でそんなことばかりだったのを思い出した。寂しさ。
まわりを何かがいろいろ飛んでいるような気はしたが、質問の答えは浮かばない。
1. WHO AM I ?
2. WHERE AND WHO WAS I BEFORE I ENTERED THIS PHYSICAL BEING ?
3. WHAT IS MY PURPOSE FOR THIS EXISTENCE IN PHYSICAL MATTER REALITY ?
4. WHAT ACTION CAN I NOW TAKE TO BEST SERVE THIS PURPOSE ?
5. WHAT IS THE CONTENT OF THE MOST IMPORTANT MESSAGE I CAN RECEIVE AND UNDERSTAND AT THIS POINT IN MY EXISTENCE ?
１度目。質問1で、technology とか、何かの口のようなもの（ライオンと思った）とか浮かんだ。あとはごちゃごちゃと。質問2には答えなし。まるで今回始まった魂であるかのように。ありえない。質問5で、守られる必要がある、と。
よくわからないのでもう一回。
２度目。質問する相手がいないように感じる。いら立つ。どこにつながったらいいのかわからない。たくさんの人がいて、ペアになってくださいと言われて誰とも組めずに残ってしまうような。小学校でそんなことばかりだったのを思い出した。寂しさ。
まわりを何かがいろいろ飛んでいるような気はしたが、質問の答えは浮かばない。
復習
午前中、1-2, 1-3, 1-4, 1-5（×２）, 1-6 と立て続けに聴いた。
体外離脱の感覚はまだちゃんと掴めない。
右足の太ももに激痛。
身体の各部分を眠らせていく1-2のナレーションは楽しい。
体外離脱の感覚はまだちゃんと掴めない。
右足の太ももに激痛。
身体の各部分を眠らせていく1-2のナレーションは楽しい。
いっぱい聴いた
午前中、何もやる気がしなかったのでCD聴いた。
2-5「エネルギーバーツール」
白い光が全く視覚化できない（TVのざーっていう状態）ので気持ちだけ。何も見えない。いらいら。色も気持ちだけ。紫ってどんな色だったか。紫っていう漢字は思い出せるけど、色が思い出せない。やる前に色紙とか見てイメージトレーニングしないとダメかな。
2-6「リビングボディーマップ」
これすごくいい。エネルギーバーツールの感覚がいまいちなので後で2-5に戻りたい。
3-1「体外離脱体験」
バルーンを上昇させたり下降させたりの練習。気持ち的には上下しているが、離脱感は特にない。最後、FOCUS10でゆっくりする時間があったけれど、何もないので、ここにずっといていいのか？ナレーション聞き違えたか？とか思った。
最近、FOCUS10から帰ってくると、５分ぐらい眠った時のだるさに似たものを感じる。
すこし戻ってFOCUS 10の練習を重ねたい。
FOCUS15ってどんな風かと思って、5-4「フォーカス15入門編」も試しに聴いてみた。
なんか真っ暗な世界だった。時間空間によって制限されない、という感じはわかる。（のび太の机の引き出しから入る、あの薄暗い、タイムマシンが飛ぶ世界ってこんな風だろうか）
昔行ったことのある街の地下。（バス乗り場の近く）
ヘミシンクで見えているのか、自分の思い出を見ているのかといえば後者ではないかと思う。そのくらい何も見えない。何か見えるようになるのかな。
４本聴いて（合計２時間強）、ぼーっとした感じ。
2-5「エネルギーバーツール」
白い光が全く視覚化できない（TVのざーっていう状態）ので気持ちだけ。何も見えない。いらいら。色も気持ちだけ。紫ってどんな色だったか。紫っていう漢字は思い出せるけど、色が思い出せない。やる前に色紙とか見てイメージトレーニングしないとダメかな。
2-6「リビングボディーマップ」
これすごくいい。エネルギーバーツールの感覚がいまいちなので後で2-5に戻りたい。
3-1「体外離脱体験」
バルーンを上昇させたり下降させたりの練習。気持ち的には上下しているが、離脱感は特にない。最後、FOCUS10でゆっくりする時間があったけれど、何もないので、ここにずっといていいのか？ナレーション聞き違えたか？とか思った。
最近、FOCUS10から帰ってくると、５分ぐらい眠った時のだるさに似たものを感じる。
すこし戻ってFOCUS 10の練習を重ねたい。
FOCUS15ってどんな風かと思って、5-4「フォーカス15入門編」も試しに聴いてみた。
なんか真っ暗な世界だった。時間空間によって制限されない、という感じはわかる。（のび太の机の引き出しから入る、あの薄暗い、タイムマシンが飛ぶ世界ってこんな風だろうか）
昔行ったことのある街の地下。（バス乗り場の近く）
ヘミシンクで見えているのか、自分の思い出を見ているのかといえば後者ではないかと思う。そのくらい何も見えない。何か見えるようになるのかな。
４本聴いて（合計２時間強）、ぼーっとした感じ。