いっぱい聴いた

午前中、何もやる気がしなかったのでCD聴いた。

2-5「エネルギーバーツール」
白い光が全く視覚化できない（TVのざーっていう状態）ので気持ちだけ。何も見えない。いらいら。色も気持ちだけ。紫ってどんな色だったか。紫っていう漢字は思い出せるけど、色が思い出せない。やる前に色紙とか見てイメージトレーニングしないとダメかな。

2-6「リビングボディーマップ」
これすごくいい。エネルギーバーツールの感覚がいまいちなので後で2-5に戻りたい。

3-1「体外離脱体験」
バルーンを上昇させたり下降させたりの練習。気持ち的には上下しているが、離脱感は特にない。最後、FOCUS10でゆっくりする時間があったけれど、何もないので、ここにずっといていいのか？ナレーション聞き違えたか？とか思った。
最近、FOCUS10から帰ってくると、５分ぐらい眠った時のだるさに似たものを感じる。
すこし戻ってFOCUS 10の練習を重ねたい。

FOCUS15ってどんな風かと思って、5-4「フォーカス15入門編」も試しに聴いてみた。
なんか真っ暗な世界だった。時間空間によって制限されない、という感じはわかる。（のび太の机の引き出しから入る、あの薄暗い、タイムマシンが飛ぶ世界ってこんな風だろうか）
昔行ったことのある街の地下。（バス乗り場の近く）
ヘミシンクで見えているのか、自分の思い出を見ているのかといえば後者ではないかと思う。そのくらい何も見えない。何か見えるようになるのかな。

４本聴いて（合計２時間強）、ぼーっとした感じ。