おはようございます🍇
筋トレ再開し始めた、たくみんです
頑張って競技復帰するぞ！
今回はやる気が出ない人についての続きです。
体が弱ってる時はハチミツが効果的
前回からやる気について書いてます
直近では、ハチミツはかなりオススメという話でした。
今回も蜂蜜の話の続きです。
今回は蜂蜜編
蜂蜜が体に効果的なのは前回お伝えさせていただきました。
血糖コントロールには蜂蜜がオススメって話でした。
これはグルコースとフルクトースといった体に必要な栄養をバランスよく摂取できるのですごいオススメです。
さらに、温度が低い人にもオススメなんですよね。なぜなら甲状腺という体温を上げてくれる場所の機能を回復してくれます。
ぜひ、ハチミツを摂ってみてください。
ってことで今日も良い1日を！
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)