おはようございます🍇
生き方を改めて行きたい、たくみんです
なんだろうか。
今回はやる気が出ない人の注意点です。
やる気ってすごい難しいよね。
皆さんはやる気が出てますでしょうか
私自身もめちゃくちゃストレスがかかってやる気が枯渇している状態です。
ほんとはやらなきゃいけないことがあるんだけど、なんか動かない。
こんなことはよくあることです。
ではこの時って体に何が起こっているのでしょうか。
体が疲れている証拠
やる気に必要なホルモンがあります。
アドレナリンとコルチゾールです。この2つは大切になります。
これらは体の元気を出してくれたり、ストレスに対抗できるホルモンになります。
これらは様々な要因で出なくなるのですが、私のブログなので栄養について語っていこうと思います。
では概要については次回お伝えいたしますね。
ってことで今日も良い1日を！
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)