おはようございます🍇
新幹線に本当に弱いたくみんです。
ボロボロです。
さて、今回は糖質制限についてです。
正義か悪か糖質制限。
糖質制限は聞いたことがありますか？
もう市民権を得たくらいの存在感のワードですが、日夜議論されてるトピックでもあります。
言ってることはわかるけど。。。
糖質は過剰になりすぎると中性脂肪を蓄えて太ると言われてました。
言ってることはわかるけど、この糖質制限をしてても太る人はどのようなことが原因でしょうか？
「制限できてないから」
「隠れて食べてるから」
もっと糖質を制限してやるぞ。
いやいや、そんなわけないでしょ笑
つまり、人によって合う合わないがあるということがあり得ますよね。
合わない方法をしてても変わるわけがありません。
どんなタイプに分けれるかは次回書いてきますね。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)
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