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心地よい暮らしを提案している
暮らしのアドバイザー
瀧本真奈美です
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株式会社クラシングR
こんばんは
今日は食生活と健康について書きます
実は1年前にやめていたものがあります。
（できるだけですけど＾＾；）
それは・・・
「サラダ油」です。
元々、オリーブオイルが大好きで
よく使う方でしたが・・・
1年前にいよいよメインで使う油を
オリーブオイルに変えました
唯一、ガッツリな揚げ物だけは
サラダ油を少し足すことがありますが・・・
（コスト問題で＾＾；）
炒め物も、炒め煮も、揚げ焼きも、
その他も全てオリーブオイルです。
2000ml でコスパがよくて
見映えもよくて気に入っています＊
ネックがあるとすれば・・・
収納に少し困るところ↓
専用の収納スペースは
IH前に立った時の足元あたり・・・
高さもあるし、幅もあるので
ここがベストな感じです＾＾；
この
1年間のオリーブオイル生活のおかげなのか
砂糖をやめたからなのか・・・
毎年、中性脂肪やコレステロールなどなどが高い夫の血液検査が
今年、すごく良くなってて
なんだか嬉しかったです
・・・ということで
変えた食生活。
健康面のいい変化に加えて
油を買う頻度も、
ストックでもつ本数も減って
メリットいっぱい。
そんなお話でした
Instagram
うっかり「運気を下げる」
やってしまいがちなこと。
です
動画で投稿しているので
是非ご覧ください＊
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次の挑戦はこれ
「大切なお知らせ」↓
この夏、パワーアップして
”その先の夢”を手にすることができるように頑張ります
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ご覧いただき
ありがとうございました＊
