こんにちは、
バレー上達アドバイザー 整体師の末光です。
「フローターサーブが上手に打てない」・・・
こんな女子中学生。
観察してみると・・・
肘を上手に使えていないことに気付きました。
そこで・・・
紙飛行機を作って、飛ばしてもらいました。
最初は、肘の曲げ伸ばしだけ意識してもらい、
その後、スイング的な動きに変えて行きました。
できていないのは、自然な動き。
上達に必要な事は、
”昔ながらの遊び”の中にもあります。
この子も、この後
入る予感すらなかったサーブが
少しずつ、飛ぶようになっていきました。
そして、
『翌日の練習では、入れることができました。』
身体の動きができずに、プレーはできません。
ただやるだけの練習では、意味がありません。
時間の無駄になってしまいます。
大事な事は、『今なにが、必要なのか？』
しっかりと観察して、努力する方法を教えてあげる。
大事なことではないかと思っています。
私はできるだけ、合わせてあげたいと思っています。
