こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です!
(自己紹介はこちら💁♀️)
皆さんは、
“身体が疲れやすい😭”
“痩せなくなった〜😢”
嘆いていませんか(笑)
体質のせい、歳を重ねたから、、
と諦めていませんか??
確かに、体質もあるし
歳を重ねるとともに基礎代謝なども落ちるし、
全体的に内臓も衰えていくけど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
だからこそ、
ケアするのか!
若い頃と同じように過ごすのか!
によって、
全然変わってくる![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
そのままでいいの?
っていうか、
同じままだと、
さらに、悪化する可能性も😱😱😱
諦める前にケアしてください!!
病気になってから、
後悔する前にね!!
どちらにしても、
今の方が、元気いっぱいです![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
病気も経験して、薬も飲んでいるけど😂
病気になる前にケアしていたら?
病気にもならなかっただろうし、
どんだけ元気だったんだろう😂
とりあえず
今できることを考えます![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
この頃は、コンビニサラダで、
栄養摂ったつもりだったし、、
自炊のレベルも低すぎた💦
(そのことにも、気づけていない
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
まさに
昨日、ブログに書いた、
何でも面倒くさい症候群だったと思う![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
(はい、栄養不足でしたね😂)
夢見る子ちゃんは同じだけど🤣🤣
身体がついていかなかった
食習慣を整えることは、
マストです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
(経験済みなので、あえて強く!!)
こちらのブログに
「プラス栄養法」
パーソナルカウンセリングの流れ
を書いているので参考にしてね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
↓
簡単に説明すると
食べるのを我慢するのではなく
食べるものをうまく代謝させて
エネルギッシュに動ける身体にしていく![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
なので、
予防医学にも、ダイエットにも、美容にもつながる![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして、
今の時点で、すでに滞っているところを診断し、
そこにも対処していく![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
つまり、
『痩せる方法とそれをずっとキープする方法』
を知れる
※不調を取りたい人は
『不調の原因対処と健康をキープする方法』
と捉えてね😉
残2名
お待ちしております![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
今週の人気記事ランキング