こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
皆さんは、
“身体が疲れやすい😭”
“痩せなくなった〜😢”
嘆いていませんか（笑）
体質のせい、歳を重ねたから、、
と諦めていませんか？？
確かに、体質もあるし
歳を重ねるとともに基礎代謝なども落ちるし、
全体的に内臓も衰えていくけど
だからこそ、
ケアするのか！
若い頃と同じように過ごすのか！
によって、
全然変わってくる
そのままでいいの？
っていうか、
同じままだと、
さらに、悪化する可能性も😱😱😱
諦める前にケアしてください！！
病気になってから、
後悔する前にね！！
約8年前くらい？
どちらにしても、
今の方が、元気いっぱいです
病気も経験して、薬も飲んでいるけど😂
病気になる前にケアしていたら？
病気にもならなかっただろうし、
どんだけ元気だったんだろう😂
とりあえず
今できることを考えます
この頃は、コンビニサラダで、
栄養摂ったつもりだったし、、
自炊のレベルも低すぎた💦
（そのことにも、気づけていない
）
）まさに
昨日、ブログに書いた、
何でも面倒くさい症候群だったと思う
（はい、栄養不足でしたね😂）
夢見る子ちゃんは同じだけど🤣🤣
身体がついていかなかった
食習慣を整えることは、
マストです
（経験済みなので、あえて強く！！）
こちらのブログに
「プラス栄養法」
パーソナルカウンセリングの流れ
を書いているので参考にしてね
↓
簡単に説明すると
食べるのを我慢するのではなく
食べるものをうまく代謝させて
エネルギッシュに動ける身体にしていく
なので、
予防医学にも、ダイエットにも、美容にもつながる
そして、
今の時点で、すでに滞っているところを診断し、
そこにも対処していく
つまり、
『痩せる方法とそれをずっとキープする方法』
を知れる
※不調を取りたい人は
『不調の原因対処と健康をキープする方法』
と捉えてね😉
残2名
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