こんにちは。
昨日は、各地で大会が行われたようですが、どおでしたか？
良い結果の方も納得できなかった方も必ず『良い部分』と『もっと改善』出来る部分を紙に書いて次に繋げて下さいね。
タイムが、悪く凹んでる方がいましたら、凹む必要はないですよ！
次への課題が見つかったからラッキーです！！！
切り替えてまた目標大会に向けて頑張って下さいね。
今日は、成人短期教室でした。
内容は…
『平泳ぎのタイミング』
◎キックの蹴り方（ビート板キック）
◎板なしキック
◎上半身と下半身の使い方
などを行いました。
キックは、前回同様苦戦しながらも良い感じのキックも出てきていました。
また、体重移動の正しい意識をアドバイスさせて頂いたので、次回のバタフライにも生かしていただけたらと頂けたらと思います。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『７月日程』
日程：2012年7月1日（日曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
【バサロマスター過去全動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ
◉相模原マスターズ
iPhoneからの投稿
昨日は、各地で大会が行われたようですが、どおでしたか？
良い結果の方も納得できなかった方も必ず『良い部分』と『もっと改善』出来る部分を紙に書いて次に繋げて下さいね。
タイムが、悪く凹んでる方がいましたら、凹む必要はないですよ！
次への課題が見つかったからラッキーです！！！
切り替えてまた目標大会に向けて頑張って下さいね。
今日は、成人短期教室でした。
内容は…
『平泳ぎのタイミング』
◎キックの蹴り方（ビート板キック）
◎板なしキック
◎上半身と下半身の使い方
などを行いました。
キックは、前回同様苦戦しながらも良い感じのキックも出てきていました。
また、体重移動の正しい意識をアドバイスさせて頂いたので、次回のバタフライにも生かしていただけたらと頂けたらと思います。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『７月日程』
日程：2012年7月1日（日曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
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（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
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【バサロマスター過去全動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ
◉相模原マスターズ
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