こんにちは。
今日少しバサロマスターを付けて平泳ぎのハードを25mで何本か泳ぎましたが、今になってキックの狭く蹴るタイミングやポイントが分かりました。
（現役の時にこの感覚欲しかった…）
レッスンでもこの辺りは、しっかりと伝えていきますよ！
キックの抵抗を感じなくなったのと同時にストリームラインもうまく出来ました。
自分の泳ぎが、良くなればお客様にも更に良いものを教える事が出来るのでまずは、自分から…
本日は、メガロスでレッスンでした。
内容は…
～バサロのコツ～
◉板キック
◉板なしキック
◉水中ドルフィン
で、膝のポイントと蹴り下ろしと蹴り上げ（バサロの場合）のところをアドバイスさせて頂きました。
ドルフィンなどは、意外と下げる事よりも上げる事を意識し過ぎて上半身が動いてしまいます。
ですので、蹴り下ろしのところを何度も繰り返し行いました。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『７月日程』
日程：2012年7月1日（日曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
【バサロマスター動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ
◉相模原マスターズ
今日少しバサロマスターを付けて平泳ぎのハードを25mで何本か泳ぎましたが、今になってキックの狭く蹴るタイミングやポイントが分かりました。
（現役の時にこの感覚欲しかった…）
レッスンでもこの辺りは、しっかりと伝えていきますよ！
キックの抵抗を感じなくなったのと同時にストリームラインもうまく出来ました。
自分の泳ぎが、良くなればお客様にも更に良いものを教える事が出来るのでまずは、自分から…
本日は、メガロスでレッスンでした。
内容は…
～バサロのコツ～
◉板キック
◉板なしキック
◉水中ドルフィン
で、膝のポイントと蹴り下ろしと蹴り上げ（バサロの場合）のところをアドバイスさせて頂きました。
ドルフィンなどは、意外と下げる事よりも上げる事を意識し過ぎて上半身が動いてしまいます。
ですので、蹴り下ろしのところを何度も繰り返し行いました。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『７月日程』
日程：2012年7月1日（日曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
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◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
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【バサロマスター動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ
◉相模原マスターズ