こんにちは。
今日、二回目の更新です。
朝のレッスン終わってから松戸のレッスンに行ってきました!
内容は…
~平泳ぎのタイミング~
◉板なしキック(太ももを止める練習)
◉キック&スイム
今日は、徹底してキック&スイムを行いました。
このタイミングが、合うだけて体重移動が変わってきます!
少し苦戦していましたが、最後は良い感じで前に伸びていました。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『7月日程』
日程:2012年7月1日(日曜日)
時間:17時~19時
集合:16時30分(一階ロビー椅子あたり)
場所:BUMBスポーツセンター
内容:
●【4種目ワンポイント】(4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します)
金額:5000円
(ジュニアスイマー練習会お申し込みは:こちらをクリック!)
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程:2012年5月26日(土曜日)締め切りました
時間:17時~19時
集合:16時30分(一階ロビー椅子あたり)
場所:BUMBスポーツセンター
内容:3000m~4000m目安(持久力+スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー)
金額:3000円(プール使用料+事務手数料込)
参加人数:5人~8人(コースの関係上10名以下で行います)
懇親会参加の場合は、3000円~5000円のコースを考えいます
持ち物:フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
(この3つがあれば嬉しいです。)
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら!
(ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど)
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方&練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m#moritakahiro.net(#を@にされて送って下さい)
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円(税込)
◎オリジナルTシャツ
2500円(税込)
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT-シャツも作れますのでご相談ください!]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら!!!
【バサロマスター動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手☆マスターズ大会⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック&スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手
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朝のレッスン終わってから松戸のレッスンに行ってきました!
内容は…
~平泳ぎのタイミング~
◉板なしキック(太ももを止める練習)
◉キック&スイム
今日は、徹底してキック&スイムを行いました。
このタイミングが、合うだけて体重移動が変わってきます!
少し苦戦していましたが、最後は良い感じで前に伸びていました。
本日もありがとうございました。
◉ジュニアスイマー練習会『7月日程』
日程:2012年7月1日(日曜日)
時間:17時~19時
集合:16時30分(一階ロビー椅子あたり)
場所:BUMBスポーツセンター
内容:
●【4種目ワンポイント】(4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します)
金額:5000円
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日程:
時間:17時~19時
集合:16時30分(一階ロビー椅子あたり)
場所:BUMBスポーツセンター
内容:3000m~4000m目安(持久力+スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー)
金額:3000円(プール使用料+事務手数料込)
参加人数:5人~8人(コースの関係上10名以下で行います)
懇親会参加の場合は、3000円~5000円のコースを考えいます
持ち物:フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
(この3つがあれば嬉しいです。)
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◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方&練習方法、その他のご質問お問い合わせは
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◎オリジナルメッシュキャップ
1500円(税込)
◎オリジナルTシャツ
2500円(税込)
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT-シャツも作れますのでご相談ください!]
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①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手☆マスターズ大会⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック&スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手
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