こんにちは
![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
昨日の朝、母から電話があり1時間も父への愚痴を聞かされました。父は夜驚症があります。本人は覚えていないけれど「やめろ」「ふざけるな「このやろう」こういう寝言を言います。そのせいで母は眠れないと主張。父は19時半には寝て25時から26時に起きます。数年前、母の尿をカテーテルと尿瓶でとるためにこの生活リズムになりました。今は母は自分でトイレに行くけれど、一度寝ると強張りや脱力でドアを開けられない、電気をつけられない、転ぶ、トイレから立ち上げれないことが多いので、夜中から朝までは父が介助しています。母はいつも丑三つ時までテレビショッピング見ているから父のせいで眠れない以前に本人が寝ようとしていない。
母は、父に睡眠薬処方してもらってだまって寝てほしい。でもそうしたら自分の介助してもらえくなるのは困る。じゃあ自分が耳栓や防音イヤーマフすれば?と言うとそれは耳が痒くなるから嫌。では何を求めてるの?
「お母さんの病気も、できないこともお父さんは受け入れているでしょ?お母さんもお父さんのことを受け入れて自分で防音すれば?良くなる努力は互いに必要でしょ?先生に言われるような栄養を摂らずにパンとお菓子ばかり食べて、整形では日光に当たれと言われているのにカーテンも開けずに1日中暗がりでテレビ見てないで、良くなる努力している姿をまずお父さんに見せたら?」
指摘されご立腹だったようで、「QVCで城咲仁さんのタンパク質買ったりしたもん。」言い捨て電話を切られました。買っただけでは意味ないよ
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
夕方も電話がありごちゃごちゃ言ってた。可愛くない人だわ。
家族に嫌われる経験をしたいなら好きにすればいいさ。
数年前までの私なら感情的になって「お父さんにどうすれって言うの?!やってもらっていること見ないで嫌な部分だけ愚痴るってどうかしてる!」と批判否定していた。もうそれはない。やれることを提案するだけ。それでもストレスを感じる。こういう時にはセドナメソッド
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
「今何を感じてる?」
「その感情を認められる?」
「その感情を手放す?」
こういうメソッドです。
「クソババア、わがまま女。」
「あー、私のエゴが私の価値観で相手を判断してる。母本人は私はかわいそうな人、被害者って思ってるだろう。どっちが正解かなんてない。それぞれのエゴだね」
「要らない要らない。またエゴに心身も時間を乗っ取られるところだった。これ要らないエゴです。」くるくる丸めてポイって捨てるイメージ。
昨日は、私にとって嫌な面のみの母を一本背負投で宇宙の果まで放り投げておいた。
昨夜可愛い夢を見ました。緑のちいさな可愛い蛙が一匹飛びついてきた
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深いお皿で飼いました。そこにクリスタルのように透明な体でところどころマゼンダピンクとブルーの模様の入った蛇がやってきて、これまた可愛くて。床から少し浮いたところを泳ぐように進む蛇と、仲良く跳ねるカエル。私も楽しく一緒に走った
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
←知らない学校の真っ白な廊下でした。でも途中から木の廊下になり教室の札が旧漢字で坊主頭の男の子が学ランと軍服と半々くらいいた。予科練の様な学校。夢って不思議です。