こんば んは！
たった90日間で運動ニガテな人でも
走る自信が手に入る！
魅惑の『シンデレラメソッド』
美習慣コーチ佐々木たかしです
数々のブログの中から
こちらへお越しくださり
ありがとうございます
先月大好評だった
習慣の極意シリーズ（21年1月〜）は
こちらからお読みいただけます
今日の【備忘録】
※個人的な内容ですのでスルーして可
明日の漢字は【操】
🎊今日やれた事🎊
仕事面（SNS発信）】
💖朝の発信→散歩→掃除→娘送迎→部屋掃除→ランニング指導者グループレッスン→新規事説明会
SNS発信＝Twitter5本、Faceboo個人投稿1本、Instagram3本、アメブロ2本、LINE、LINE公式、ストーリーズ4本(フォロワーのシェアup1本)
【今月の課題】TwitterとInstagramのフォロワーを増やし、その後はエンゲージメントを高める
【プライベート】
💖午前中は喉痛と熱出した息子と自宅滞在。午後から説明会へ。天気思わしくなく、RUNは断念。今月は166キロ。残り3日で33キロ😅やれるなら行ってみよう
5:00起床、SNS発信→6:00朝ウォーキング→7:00バス、トイレ、洗面台清掃→8:00娘を高校へ送迎→9:00部屋掃除、瞑想→11:00グループレッスン→12:00説明会→18:00帰宅
【今後の課題】早く寝ること→朝起きに影響あり
明日の漢字は【操】
今日も最煌な1日になりましたね
いつも【いいね】を
ありがとうございます
明日へのメッセージはこちら！
毎日の日めくりカレンダー投稿を
見てくださってありがとうございます
インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）
ファイスブックでは
2年目を迎えたこの投稿です
アメブロを始めたのは
昨年10月末と日は浅いですが
12月あたりからこちらにも
毎日この投稿を重ねています
毎回ブログ
を見に
アクセスしてくれても大変嬉しいですが、
ついつい見逃してしまいそうなあなたへ
LINEの公式アカウントでも
毎朝UPすることにしました
こちらでは一筆文字
と
月毎の日めくりカレンダーと
筆文字からイメージしたテキスト
になりますが、
欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、
それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ
登録して頂けると嬉しいです
ただいま登録者増えてます
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ワタシはいかに
運動初心者の方が【ランニング】
というネガティブイメージを
「こんなに楽していいんだ」
「これだけでいいの？？？」
というカンタン習慣から
ランニング始めるまでを、
ゆっくりと時間をかけて
気長に見守りながら運動を
メソッド化できるような
指導を行なっています。
言ってみれば
「なかなか走らせてくれない
オンライン型RUNスクールです」🏃♂️
いますぐ習慣づくりを始めたい！と
意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます
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習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください
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応援したいと思い
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⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️
過去の習慣ブログ関連はこちら
習慣ブログ⑪【人生】チャンスは一瞬！考えずに行動が先、結果は後
習慣ブログ⑩【起床】朝に「楽しみ」を作ってリズムで寝て起きる
習慣ブログ⑨【管理】しっかりやろう！なんてポイ（笑）ポポイのポイ♪
習慣ブログ③【目標】大きなゴールはすぐ忘れてポイ、始めるのは小さなゴールから
習慣ブログ①【悩み】ゴミ人間、ダメ人間のままでいたいのですか？
オンラインマラソンブログ
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刃物のまち関ならではの「えらべる参加賞」
好評につき3月1日より500名追加募集
参加賞はマウスカバーもしくは山中漆器から選択（参加費1500円）
【限定企画】日田オートポリスマラソン（九州在住者限定）（大分県：開催2021年４月3日）
3月３日エントリー締切
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え〜な！！日本大正村・恵那峡 リモート・チャレンジラン2021
3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了
３コースとも参加が無料というスペシャル大会
2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切
完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり
ホノルルハーフマラソン・ハパルア2021 バーチャル・フェスティバル
4月25日エントリー締切
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