こんばんは！
たった90日間で運動ニガテな人でも
走る自信が手に入る！
魅惑の『シンデレラメソッド』
美習慣コーチ佐々木たかしです
数々のブログの中から
こちらへお越しくださり
ありがとうございます
先月大好評だった
習慣の極意シリーズ（21年1月〜）は
こちらからお読みいただけます
今日の【備忘録】
※個人的な内容ですのでスルーして可
明日の漢字は【解】
🎊今日やれた事🎊
【仕事面（SNS発信）】
💖本日は朝の発信後に娘を高校へ送ってから終日パソコンかスマホに向かってた。お陰で沢山の課題がこなせた。明日もセッション等の予定が無いので引き続きやる✊サクサク発信でInstagramはフォロワー増えてます。課題はTwitter
SNS発信＝Twitter10本、Faceboo個人投稿1本、Instagram3本、アメブロ2本、LINE、LINE公式、ストーリーズ2本(フォロワーのシェアup3本)
【今月の課題】TwitterとInstagramのフォロワーを増やし、その後はエンゲージメントを高める
【プライベート】
💖久々の定時ウォーキング。もう明るくなってきているのに驚き！参拝後の折り返しはヘッドライトが要らなくなってました。夕方は小学校へ行ったため夕方RUNお預け。天気が良かったので18時30分頃まで明るいから少しは今度から走ろう
5:00起床、SNS発信→6:00朝ウォーキング→7:00バス、トイレ、洗面台清掃→8:00娘を高校へ送迎→9:00カフェワーク→17:00小学校→18:30帰宅
【今後の課題】早く寝ること→朝起きに影響あり
☕️☘️🐷☕️☘️🐷☕️☘️🐷☕️☘️🐷♩¨̮⑅*♡
🍓🍒🌸🎼🎧💗🍓🍒🌸🎼🎧💗🍓🍒🌸
明日の漢字は【解】
今日も最煌な1日になりましたね
いつも【いいね】を
ありがとうございます
明日へのメッセージはこちら！
毎日の日めくりカレンダー投稿を
見てくださってありがとうございます
インスタグラムでは４年目に突入（クリックで飛べます）
ファイスブックでは
2年目を迎えたこの投稿です
アメブロを始めたのは
昨年10月末と日は浅いですが
12月あたりからこちらにも
毎日この投稿を重ねています
毎回ブログ
を見に
アクセスしてくれても大変嬉しいですが、
ついつい見逃してしまいそうなあなたへ
LINEの公式アカウントでも
毎朝UPすることにしました
こちらでは一筆文字
と
月毎の日めくりカレンダーと
筆文字からイメージしたテキスト
になりますが、
欠かさず皆様のもとへお届けしておりますので、
それでも良ければ下記のライン公式アカウントへ
登録して頂けると嬉しいです
ただいま登録者増えてます
こちらをクリック↓
ワタシはいかに
運動初心者の方が【ランニング】
というネガティブイメージを
「こんなに楽していいんだ」
「これだけでいいの？？？」
というカンタン習慣から
ランニング始めるまでを、
ゆっくりと時間をかけて
気長に見守りながら運動を
メソッド化できるような
指導を行なっています。
言ってみれば
「なかなか走らせてくれない
オンライン型RUNスクールです」🏃♂️
いますぐ習慣づくりを始めたい！と
意気込んでいる方にはこちらから即お申し込みができます
今なら60分5000円のところ
3000円でコーチングが受けられます
習慣づくりで悩んでいる方はお気軽にお申し込みください
皆さんの習慣づくりを
応援したいと思い
有益になる情報をお伝えしています。
まずはLINE公式⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️アカウントで
お友達登録から始めてみてくださいね⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
こちらをクリック↓
⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️
過去の習慣ブログ関連はこちら
習慣ブログ⑪【人生】チャンスは一瞬！考えずに行動が先、結果は後
習慣ブログ⑩【起床】朝に「楽しみ」を作ってリズムで寝て起きる
習慣ブログ⑨【管理】しっかりやろう！なんてポイ（笑）ポポイのポイ♪
習慣ブログ③【目標】大きなゴールはすぐ忘れてポイ、始めるのは小さなゴールから
習慣ブログ①【悩み】ゴミ人間、ダメ人間のままでいたいのですか？
オンラインマラソンブログ
なぜこんなにワタシが
オンラインマラソンに
ハマっているかというと
断然、特産品狙い！
ふるさと納税なんかより
お手軽にゲットできるチャンス
【ピックアップ】今からでも
エントリーできるオンラインマラソン大会
鳥取マラソン2021オンライン（鳥取県：開催3月7日 (日) ～ 3月20日）
2月24日エントリー締切
参加費2500円（参加賞は上記の３点セット）エントリーのうち115名の方に豪華景品が当たる
2月28日エントリー締切も定員に達して募集終了
完走された方の中から抽選で100名に「御所浦島あじ便（ちりめん・すり身・あおさ・塩辛等）」をお届け
2月28日エントリー締切も定員に達して募集終了
刃物のまち関ならではの「えらべる参加賞」
好評につき3月1日より500名追加募集
参加賞はマウスカバーもしくは山中漆器から選択（参加費1500円）
【限定企画】日田オートポリスマラソン（九州在住者限定）（大分県：開催2021年４月3日）
3月３日エントリー締切
１周4.6キロほどのコースをグルグル周る特殊コース。もちろん無観客開催（定員800名）
え〜な！！日本大正村・恵那峡 リモート・チャレンジラン2021
3月14日エントリー締切も定員に達して募集終了
３コースとも参加が無料というスペシャル大会
2月27日より募集開始〜4月25日エントリー締切
完走した方全員を対象に、一口馬主権利など豪華景品が当たる抽選権特典あり
ホノルルハーフマラソン・ハパルア2021 バーチャル・フェスティバル
4月25日エントリー締切
距離はハーフまで参加費は8500円参加賞は大会シャツ。完走者にはメダルがもらえる
【オンラインマラソンへ出場しました！】
⬇️この下をクリックして登録を完了させてくださいね⬇️