35歳、ふつうに生きて、ふつうに笑って。 -17ページ目

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24Dec
- 【昨日のごはん】今夜はクリスマスイヴなのに
  昨日は、ミンチ・千切りキャベツ・もやしを炒めて、最後に卵を合わせようと思いながら作っていましたが、あまりにも色合いが悪かったので冷凍の枝豆をパラパラと入れ、卵も合わせたら、いい感じの彩りになりました。味噌汁も、緑を足せば良かったのですが、こちらはもうそのままで何だかあまりやる気が起こりません。。今日はクリスマスイヴですが、ケーキを準備している以外は何も特別なことはしていいない状態。子ども達は給食でクリスマスメニューを食べて来るから、夕食は普通でいいよねぇと考えています。さて、許してくれるかしらサンタさんは来るだろうから、安心してね。[バンダイ(BANDAI)] 爆上戦隊ブンブンジャー DXチャンピオンキャリアー対象年齢 3才以上Amazon（アマゾン）[バンダイ] DXブンブンジャーロボ対象年齢 3才以上Amazon（アマゾン）パイロットメルちゃんお人形セットあおくん 3歳以上Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp 限定】パイロットメルちゃんおせわパーツピピピでしんだん! おしゃべりいっぱいうさぎさんきゅうきゅうしゃ(ピンクのまつばづえセット) 3歳以上Amazon（アマゾン）最後まで読んでくださり、ありがとうございました
23Dec
- 【昨日のごはん】意識して根菜摂取
  昨日の晩は、★ごぼう・チンゲン菜・玉ねぎ・豚カタスライスで炒め煮！味噌汁は、★大根・豆腐・じゃがいも入りちなみに、昼はほさつまいも・★れんこん・玉ねぎ・鶏肉の煮物を作りました。★が根菜類娘の咳はひどくはならなかったので、よかったのですが、子ども２人とも鼻水が出始めました。まぁ、寒いし、鼻水くらい出るよねと思いつつ、これからのクリスマスや年末年始を楽しく過ごしてもらいたいから、料理には根菜を意識的に使うようにしています。明日はクリスマスイヴ５歳息子はブンブンジャー[バンダイ] DXブンブンジャーロボ対象年齢 3才以上Amazon（アマゾン）[バンダイ(BANDAI)] 爆上戦隊ブンブンジャー DXチャンピオンキャリアー対象年齢 3才以上Amazon（アマゾン）既に持っているこれと合体させて？遊ぶそうです。[バンダイ(BANDAI)] DXブンブンチェンジャー対象年齢 3才以上Amazon（アマゾン）３歳娘はメルちゃんシリーズお友達のあおくんとパイロットメルちゃんお人形セットあおくん 3歳以上Amazon（アマゾン）こちらを【Amazon.co.jp 限定】パイロットメルちゃんおせわパーツピピピでしんだん! おしゃべりいっぱいうさぎさんきゅうきゅうしゃ(ピンクのまつばづえセット) 3歳以上Amazon（アマゾン）それぞれサンタさんにお願いしたらしい。サンタさん、来るといいねイベント続きですが、体調を崩さず、乗り切りたいです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
22Dec
- 【グリーンコープのおすすめ品】米粉破れまんじゅう
  おすすめしたいグリーンコープ商品「米粉破れまんじゅう」最近、洋菓子より和菓子が好きになってきた私（年齢のせい？）なんか甘いもの食べたいなという時に食べています。膨張剤が入っているので、無添加ではないのですが、グリーンコープの膨張剤は、おそらく重曹なので、あまり気にしていません。手のひらサイズのまんじゅうが４個入り冷凍商品なので、食べたい量だけ出して、自然解凍でいただけます私は、昼食後に冷凍庫から出して室内に置いておき、３時前後におやつとして食べました。白粒餡が美味しい昔は、バターとか生クリームたっぷりな洋菓子が好きで、まんじゅうなんて見向きもしなかったのに…食べるとしたら、そんなに食べたくはないけど、まんじゅうしかないから食べとくかくらいのレベルだったのに…人の好みって、変わるものですねぇ。餡と言えば原料が小豆のが黒あん（小豆あん）がメインですが、白いんげん豆が原料の白餡もかなり好みでした。カロリー的には、砂糖を除けば白あんのほうが若干低いみたいです。皮は米粉なので、グルテンフリーですね。和菓子なので、コーヒーでなくお茶をお供にしました。【楽天大感謝祭数量限定50％OFFクーポン】知覧茶八女茶嬉野茶茶葉緑茶お茶お茶の葉煎茶お試しギフトおしゃれリーフ日本茶九州お茶セット飲み比べ濃厚産地直送お取り寄せ詰め合せ味くらべ！九州緑茶味紀行八女茶嬉野茶知覧茶選べる2袋セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}色々な種類のお茶を飲み比べ、楽しいです。ということで、おすすめの「米粉破れまんじゅう」でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
20Dec
- 【昨日のごはん】咳にはレンコン
  昨日は、ニラ・玉ねぎ・レンコン・ミンチ肉で炒め煮を作りました！玉ねぎとニラは、３歳娘がカット【楽天ランキング1位】【送料無料・UP便】グーテこども用包丁イエロー(ねこ) ピンク（うさぎ）ブルー(白くま）両刃＜内祝い・御祝＞子ども包丁子供包丁 7040_FJ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}レンコンはかたくて危ないので、私がカット料理ブロガーさんが「料理下手な人こそいい包丁を」と言っていたので、これ欲しい【楽天1位】【無料ラッピング】【2大特典】包丁グローバル三徳3点セット GST-B46 三徳包丁ステンレス包丁包丁セット小型包丁右利き左利き日本製高級オールステンレス燕三条 GLOBAL [三徳包丁18cm G-46+ペティーナイフ GS-3+スピードシャープナー GSS-01]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}調味料を入れる際、ちょっとハプニングがあってドバっと入ってしまったのですが…濃いめの味付けにはなったけど、ご飯の進む味で意外と好評でした。（セーフ）特に娘は気に入ったみたいで、おかわり要求「自分が作った」という誇らしさもあるんでしょうね。もう一品は、かつおのたたき！大人はこのまま塩とかポン酢で食べたいところですが、[松合食品] ポン酢不知火ぽん酢 400ml 国産柑橘不知火果汁ポン酢醤油旨み酢まろやか香りさっぱり味わい風味鍋たれ餃子おひたし調味料使いやすい万能九州熊本楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このポン酢が本気で美味しい。料亭出てくるやつだと思ってます。子ども達は何かと和えないと食べないので、塩揉みした白菜・水きりした豆腐といっしょに和えました。一昨日の夜から娘がちょっと咳をするようになったので、ひどくならないようにしたいと思っています。咳にはレンコン！ってことで、昨日はレンコンを使いました。「免疫力アップには根菜」と言いますよね。インフルエンザもすごく流行ってるので、食事で体調を整えるべく、今夜の夕食も考えます。病気で寝込む年末年始は、絶対に嫌～最後まで読んでくださり、ありがとうございました
19Dec
- 【昨日のごはん】真鯛の値段で感じる物価高
  昨日は、蒸し料理が食べたかったので、ヘルシオの鉄板に網をセットして、白菜・鯛・大根を置いたらお任せ機能「蒸す」をポチッと20分程で、いい感じに蒸しあがりましたほんと、ヘルシオにはラクさせてもらってます。12/19 20:00～当店限定P5倍 × 楽天大感謝祭 ◆AX-LSX3A シャープウォーターオーブンレンジ 30L // ヘルシオ加熱水蒸気スチームオーブン水で焼く SHARP 便利家電人気売れ筋最短発送安心保証御祝い快適正規品新品メーカー保証あり引越楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}鯛だけには予め塩を振っておきました。野菜は、蒸した後にギュッと絞ってポン酢でいただきます。蒸すと野菜の甘みが増すので、本当に美味しい昨日使った鯛は、兵庫県産天然真鯛の切り身４切れ＝120ｇでしたが、これで600円弱だったと思うので…高いですねどんどん高くなってます。美味しかったから満足していますが、物価高をひしひしと感じるちなみに味噌汁は、大根・なす・さつまいも入りでした。２日連続でさつまいも入りの味噌汁ですが、全然飽きない。むしろ今夜も食べたいです。ちょっと脱線しますが、さつまいも繋がりで。先日業務スーパーで見つけたこちらのスイートポテト原材料がさつまいもと砂糖だけで、いいじゃんと思って買ってみたら、美味しくて子どもと奪い合いながら食べましたどこの国だったか忘れましたが、外国産でした！お菓子系って、国産より外国産のほうが無添加多いんですよね。添加物に関して、日本は規制がとても緩いんです業務スーパーには外国のお菓子が結構あるので、こうやって探して無添加かつ美味しいお菓子を見つけるのが楽しいまた探しに行こうと思います。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
18Dec
- 【昨日のごはん】思いつきでやって失敗
  昨日は、消費期限当日のきざみ揚げとブリの切り身で照り焼きにする予定で途中まで作っていましたが、なんか量が少ない？と思って、急遽卵で閉じてみたら…火が通りすぎて、もはや炒り卵状態になってしまいました急な方向転換って、たいてい失敗するのにどうしても勢いでやってしまうまぁ、食べられないことはないので、大丈夫！と言い聞かせて。長崎産の天然ぶりが、失敗をカバーしてくれる美味しさでした。味噌汁は、さつまいも・玉ねぎ・ニラ・豆腐入りさつまいもの入った味噌汁、甘くて好きですここまでが昨日のこと。リアルタイムでは、今こちらのミニたい焼きを昼食後のデザートで食べています。米粉だから、もっちりしていて好きな感じなのですが…添加物がね。加工デンプン・増粘多糖類・膨張剤とちょっと多め子どものおやつにいいかなと思って買いましたが、子どもに与える食べとしては添加物が許容範囲を超えているので、こうやって、子どもがいない間に私が消費しようと思います。さて、今夜は何を作ろうか…最後まで読んでくださり、ありがとうございました
17Dec
- 【昨日のごはん】子どもが大好きな手羽元
  昨日の晩ご飯は、手羽元・白菜・大根の煮物と厚揚げ・枝豆・ミックスキャベツのサラダでした。娘が早く早くと急かすので、材料の写真は撮れず。昨日の娘のお手伝いは、白菜のカットでした。【楽天ランキング1位】【送料無料・UP便】グーテこども用包丁イエロー(ねこ) ピンク（うさぎ）ブルー(白くま）両刃＜内祝い・御祝＞子ども包丁子供包丁 7040_FJ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}愛用のマイ包丁で真剣に切ってくれました。サラダに使った厚揚げとミックスキャベツは、賞味期限が１日過ぎていましたが、まぁ、大丈夫でしょってことで、気にせず使う。（自己責任）手羽元は、子ども達が大好きで、２本ずつ食べてもなおおかわりある？と聞いてきました。３歳・５歳、食べすぎでは…？５歳息子はまだいいのですが、３歳娘に手羽元３本は多いような気がするあとは、なめこ汁を作ったのですが、撮った写真が保存されていなかったようで、残念最近こういうことがちょこちょこあるので、新しいスマホに買い換えたい欲が出てきています。【楽天1位】OPPO Reno11 A SIMフリー Android simfree 5G スマホ本体新品アンドロイドスマートフォンシムフリー端末 RAM 8GB AI消しゴム急速充電ディスプレイ指紋認証おサイフケータイ有機EL DSDV 顔認証マイナンバーカード楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}シャープ AQUOS sense6s 5G 楽天モバイル対応 SIMフリースマートフォン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Redmi 14C 8GB + 256GB 6.88インチディスプレイ大容量バッテリー急速充電 5000万画素メモリー拡張超スリムボディ低ブルーライトディスプレイ AI搭載デュアルカメラ夜間撮影美顔モードスマートフォンスマホ 14C楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iPhoneは高いので、ずっとAndroid派メーカーにこだわりはなくて、画質と容量、値段で決めています。でも、致命的な不具合があるわけではないので、まだ買わないかな本気で買いたくなった時にすぐに買えるよう、目星をつけておこうと思います。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
16Dec
- 【昨日のごはん】パパのクリームシチュー
  昨日の夜は、私が忘年会だったので、夫に晩ご飯作りをお願いしてみました。普段料理をすることはない夫。素麺を茹でるのや炊飯器でご飯を炊くのも怪しいレベルの人です。焼きそばを一人で作って盛大に失敗した過去ありだから、ちょっと、いや、かなり不安でしたが、今回は毎日料理を手伝ってくれている３歳娘がわたしがいるから大丈夫よと言ってくれたので、ありがとう！よろしくねとお願いして出かけました。そんな昨日のメニューは、クリームシチューこんな日のために、以前買って保管しておいたルゥの出番です。グリーンコープのルゥは無添加最初は、下ごしらえだけはしていこうと思っていましたが、大丈夫！大丈夫！と言われたので、思い切って、使う材料も全部お任せしてみました。結果…この写真が送られてきました。（文章なし）５歳息子が撮ったそうです。忘年会の真っただ中、この写真を見てとりあえずできたんだなと安心しました。豚肉・しめじ・さつまいも・玉ねぎ・白菜・大根入り娘があれこれ切りたいと言って、言うことを聞いていたらこうなったらしい【楽天ランキング1位】【送料無料・UP便】グーテこども用包丁イエロー(ねこ) ピンク（うさぎ）ブルー(白くま）両刃＜内祝い・御祝＞子ども包丁子供包丁 7040_FJ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑娘が愛用しているのは、これの猫晩ご飯は、このクリームシチューとご飯！以上！それでも、ご飯作りは約２時間かかったそうです炊飯器は私がタイマーをセットして行ったので、純粋にシチューを作るだけで２時間。どうしてそうなったかは、あえて聞かずでも、おそらく大きなハプニングがあったわけではなく、一つ一つの工程を丁寧にやった結果だと思います。作り慣れていないと同時進行は難しいですからね。あと、息子は途中で飽きて他のことをし始めて、そのたびに「パパー！」と呼ばれたのではなかろうかと。そりゃ、２時間かかるかー！と思いました。大変だったと思いますが、快く遅くなってもいいから、楽しんでおいでよと送り出してくれた夫に感謝夫に子どもを任せて日中出かけることはたまにありますが、夜出かけることは滅多にないので、私的にもすごく新鮮でした。21時過ぎに帰宅すると、３人とももう寝ていました。夫よ、寝かせ付けまで本当にありがとうシチューの鍋は空っぽだったので、全部食べ切った＝美味しかったということで、何よりです。ということで、パパのクリームシチューは大成功でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
15Dec
- 【昨日のごはん】和食が落ち着く
  昨日のメインは、鮭！焼くだけでいいので簡単ラジエントヒーターの遠赤外線効果で身がふっくらと焼けます遠赤外線 MFGスーパーラジエントヒーター〔FG-600TR（200Vタイプ）〕【MFG】【クーポン配布中】【アフターケア万全の正規販売店】【いつでもポイント10倍】【直送につき代引・同梱不可】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皮はパリッと焼けるので、魚の皮まで食べるのが好きな３歳娘は大喜び娘以外は誰も皮を食べませんが副菜は、３パック手つかずで賞味期限が迫ってきていた大粒納豆と足の早いもやしを使って、もやし納豆を作りました。これ、幼稚園の給食でよく出ていて、息子も美味しいと言うので、以前から気になっていたのです。もやしと言えば炒め物というワンパターンな料理ばかりだったので、昨日はチャレンジしてみました。と言っても、作り方は簡単。レンチンしたもやしの汁気を絞って、タレと絡めた納豆と和えて、ゴマ油・塩（献立表の材料から推測）で味付けするだけです。もやしのナムルに納豆を加えた感じですね。納豆だけで食べるよりボリューミーだし、美味しくてよかったですちなみに、健康的なイメージの強い納豆ですが、納豆自体は良くてもタレに添加物がたくさん入っていて台無しということはよくあるので、注意したいところ。グリーンコープの納豆は、タレも無添加で安心です最後は汁物。人参・玉ねぎ・豆苗の味噌汁でした。こういう質素な和食が一番落ち着きます。普段の食事に派手さは要りませんね。ということで、昨日の晩ご飯でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
14Dec
- 【昨日のごはん】有休を取った日
  昨日は、息子の幼稚園行事のため、夫も私も仕事を休んでいました。行事は午前で終わったので、午後は大掃除タイム！網戸やカーテンを洗ったり、部屋の模様替えをしたりしました。別園に通っている娘も昨日はついでにお休みして、家族みんなで家を綺麗に子ども達が大掃除の戦力になるくらい成長したことが嬉しかったです夕方になり、掃除で出たゴミをゴミ処理センターに持って行ったら、平日なのに結構混んでて、帰宅が遅くなってしまうことが確定じゃ、今夜はテイクアウトにしよう！ってことで、我が家が大好きなお店のお好み焼きを買って帰りました。ここのお好み焼きを食べるのは、いつも休日の昼ご飯なので、晩ご飯として買いに行くのは新鮮。お店の人にも「あら、珍しいね」と言われました帰宅後、お好み焼きにがっつく子ども達を見て、足りないかな？と不安になって（３歳５歳2人で１枚を食べてます）真だら切り身入りの味噌汁だけ急いで作りました。豆苗と玉ねぎも入ってます。出来上がった頃にはお好み焼きをほぼ食べ終わっていて、お味噌汁あるけど、要る？と聞いたら要るー！と即答。作って良かったです。バタバタでしたが、行事は楽しかったし、家も綺麗になって気持ち的には晴れ晴れ充実した一日でした。まぁ、まだ細かい所の掃除は終わってないし、リサイクルショップに売りに行きたいものとかもあるんですけどね。新年に持ち越さないように、ちょこちょこ頑張りたいと思います。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
12Dec
- 夫弁当で大活躍なフードマンのお弁当箱
  これまで昼食はずっと社食だった夫。美味しくいただいていたのですが、10月から提携先が変わってからというもののお米がプラスチック米っぽいと言って、嫌そうにしていました。真偽はわかりませんが、どちらにせよ、美味しく食べられないのは良くないよねと思い、11月からお弁当作りを始めた私。これ、決断するまでに結構葛藤があったのですが１か月やり切ってみて、まぁ、なんとかなりそうだなと思えたので、これからも頑張ります！記録がてら、撮っておいたお弁当の写真お弁当と言っても、基本的には前日の夕食のおかずを詰めるだけ仕切りがあるので、何も考えずに入れられます。もう少し小分けにしたい時は、おかずカップを使ってこの日なんて、おでんのこんにゃくとかも入れちゃってる一般的なお弁当箱だと汁気は大敵ですが、フードマンのお弁当箱なら汁漏れゼロ！薄型弁当箱フードマン 600ml [600 お弁当箱弁当箱 1段女性男子人気コンパクトスリム薄型縦通勤部活人気バレンタインデークリスマスギフト]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夫は600㎖で、腹八分くらいだそうです。（満腹だと眠くなるので、600でちょうどいいらしい）で、夕食のおかずでお弁当箱が埋まる時はいいのですが、子ども達のお代わりによって埋まるほどおかずが残らない時は、グリーンコープの食品で隙間を埋めます。↑これは冷食のクリームコロッケとお魚ソーセージ↑これは、冷食のアジフライ中でも登場回数が多いのは、大学芋！子どもが好きなやつですが、夫も大好き。私的にも、自然解凍でいいのでラクそして、たまにある子どももお弁当が必要な日には、おこぼれで卵焼きが入ったりします。あくまで、おこぼれ子どものためなら別で作りますが、夫のためだけにお弁当用のおかずを作る余裕はありません（ごめんね）でも、こんな弁当でも夫は嬉しいようなので、その点は良かったです。昨晩食べたのと同じものを翌日の昼に食べられるか！とか言う夫だったら、私はお弁当を作ってあげられそうにないのでただ、ほぼ海苔ばかりなご飯のほうのレパートリーは、少し増やしてあげたいなと写真を見返して今思いましたということで、先月から始めた夫弁当のお話でした。とりあえず、フードマンは本当におすすめです！サイズは３種類あるので、自分に合ったものを是非薄型弁当箱フードマン[お弁当箱弁当箱 1段女性男子人気コンパクトスリム薄型縦通勤部活人気バレンタインデークリスマスギフト]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}薄型弁当箱フードマン 600ml [600 お弁当箱弁当箱 1段女性男子人気コンパクトスリム薄型縦通勤部活人気バレンタインデークリスマスギフト]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}薄型弁当箱フードマンミニ [お弁当箱弁当箱 1段女性男子子供人気コンパクトスリム薄型縦通勤部活人気ホワイトデークリスマスギフト]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最後まで読んでくださり、ありがとうございました
11Dec
- 【昨日のごはん】ワーママこそ台所育児
  昨日のメインは、アジの開き！ラジエントヒーターのグリルで焼くと、身がふっくらと美味しい焼き魚ができます！遠赤外線 MFGスーパーラジエントヒーター〔FG-600TR（200Vタイプ）〕【MFG】【クーポン配布中】【アフターケア万全の正規販売店】【いつでもポイント10倍】【直送につき代引・同梱不可】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メインが焼き魚の時の副菜は、だいたい煮物です。昨日は、ちくわ・こんにゃくと下処理が面倒な里芋は、冷凍を使って人参も入れた煮物を作りました。冷凍の里芋って、あまり美味しくないイメージでしたが、グリーンコープの冷凍野菜は本当に美味しい！皮剥き等の手間なくすぐに使えるので、重宝しています。ちなみに、昨日の３歳娘のお手伝いは、スプーンを使ってこんにゃくをちぎること！左手でプニプニするこんにゃくを押さえつけながら、右手でスプーンを扱う簡単なようで、難しいんだなと娘を見ていて思いました。そして、昨日は珍しく５歳息子も手伝いたい！と最後のほうになって参戦してきたので、味噌をといてもらいました。白菜・わかめ入り３人でキッチンに立つことはあまりないので、新鮮で楽しい気持ちと、見守る対象が増えて余裕がなくなる感じと…ただ、出来上がった後は満足感がありました。仕事を終えて園に迎えに行って、お風呂に入ってからのご飯作り。自分一人でササッと作るほうが絶対的にラクだし早いのですが、ワーママだからこそ、ご飯作りの時間で子ども達とコミュニケーションをとるのも大切だよなぁと思いました。ということで、３人で作った昨日の晩ご飯３品でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
10Dec
- 【昨日のごはん】家族で別メニュー
  昨日は、ささみをヘルシオの鉄板+網の上に並べて、隣には手でちぎった白菜をおまかせ機能「蒸す」をポチッと12/4 20:00～当店限定P5倍 × 楽天スーパーセール ◆AX-LSX3A シャープウォーターオーブンレンジ 30L // ヘルシオ加熱水蒸気スチームオーブン水で焼く SHARP 便利家電人気売れ筋最短発送安心保証御祝い快適正規品新品メーカー保証あり引越楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}20分ほどでしっとりやわらかい蒸しささみが完成！白菜はギュッとしぼって汁気をきり、ささみと共にボウルに入れてキッチンバサミで適当にチョキチョキ（包丁を使いたくない）ゴマドレとポン酢を回しかけて、一品出来上がりですあとは、娘に食べたいと言われて解凍しておいた「がごめ昆布入り北海道ネバネバ丼」という刻み昆布・秋鮭・いくらが入った丼ぶり用の具の登場！安心の無添加商品です納豆みたいなカップに入っていて、パッと見少なそうに見えたのですが、ご飯の上に乗せてみると、結構量がありました。丼ぶり用なので、ちょっと濃いめの味付けのようです。２カップ入りだったので、夫が１個、子ども達は１個を半分こ+納豆にしました。めちゃめちゃ美味しくて、夫曰く「口の中が北海道」だったそうな。私はというと…実はいくらが少し苦手なので、（えー！美味しいのに！とよく言われます）代わりにしめ鯖をいただきました。こちらももちろん無添加これくらいの量なら1人でペロッと食べられますが、体型維持のために夜は腹八分目を心掛けているので、半分は夫にあげました。ちなみに、夫は痩せの大食いですプラス、味噌汁の３品でした。いつもは家族みんな同じメニューで、別メニューとかはしないので、昨日は珍しい夕食でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
09Dec
- 【昨日のごはん】力尽きた時はレンチン頼り
  昨日は、白菜・玉ねぎ・豚カタスライスで炒め物を作って、しじみ・豆腐・ネギの味噌汁を作ったところで力尽きたので、もう一品はパオズにしました。加工食品ですが、無添加というありがたい商品調理方法は、蒸す・焼く・揚げるの他にスープの具にしてもいいのですが、力尽きている私の選択肢は、電子レンジ一択レンチンして、そのまま食卓に出しました。昼・晩に２食作る休日は（朝ごはんは作り置きのおにぎりと汁物を温めるだけ）特に晩ご飯作りが面倒になりがちです。料理は好きなんですが、体力おばけの子ども２人の相手をした後にキッチンに立つのがキツイんですよね。仕事（主にデスクワーク）をしている平日のほうが、体力的には余裕があります１品ラクをしたおかげで、なんとか寝かしつけまでやり切れました！ということで、昨日の晩ご飯３品でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
08Dec
- 【昨日のごはん】おかわり必至の汁物
  昨日のメインは、グリーンコープの半調理品「フライパンで簡単まぐろ竜田揚げ」にしました。無添加で安心ちょっと多めの油で片面３分ずつ揚げ焼きするだけです。カリッと仕上がります。生姜とにんにくの風味が食欲をそそるでも、濃すぎないので、子どもも大好きです。（好きすぎて、2人とも「これは最後に食べる」とお皿の端に寄せて大事に取っていました）副菜は、厚揚げと小松菜をサッと煮たもの汁物は、しめじ・白菜・わかめの味噌汁でした。子ども達は汁物を大抵１回はおかわりしますが、昨日は３歳娘：２回５歳息子：３回おかわりしました。なんてことない具材ですが、そんなに美味しかったかなでも、メインのおかわりだと、えっ…（夫の分がなくなっちゃう）となるけど、汁物はいつも多めに作るので、どうぞどうぞと安心して応えられました。ということで、昨日の晩ご飯３品でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
06Dec
- 【昨日のごはん】寄せ集め丼ぶり
  我が家は金曜日にグリーンコープから１週間分の食材がまとめて届くので、木曜日の昨日は週で最も食材がない日！冷蔵・冷凍ともに庫内はスカスカでしたメインになる肉も魚もなかったので、こちらの冷凍麻婆ソースを使うことに。無添加です豚肉と玉ねぎ入りなので、最悪これと豆腐だけでもいいのですが、我が家はカサマシしないと足りないので、半端野菜（人参・白菜・小松菜）をかき集めて、豆腐と一緒にこの麻婆ソースを絡めました。なんとかそれなりの量になって、一安心。ただ、これで野菜を使いきってしまい、副菜も汁物も作れない状態悩んだ末、上記のおかずを少し濃いめの味に直して、麻婆丼にして、汁物はインスタントに頼ることにしました。無添加すごいねばねばモデルスープ 12食ダイエットスープ　ダイエット　腸活　ネバネバ　食物繊維　満腹ダイエット　健康食品水溶性食物繊維　菌を増やす　酪酸菌　乳酸菌　ビフィズス菌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}腸活にもってこいの無添加ネバネバスープいつもおかずを先に全部食べて、ご飯が残ってしまいがちな３歳娘も、丼ぶりにするとあっという間にご飯も完食でした。ちなみに、ご飯が残った時は、ふりかけかけて食べてますふりかけが食べたくて、わざとおかずだけ食べてる疑惑あり★1000円ぽっきり★ 【高級だしみずのと公式】無添加ふりかけ 40g × 選べる 2袋 / 体にやさしいだしふりかけ送料無料 / 国産かつお節おかかあごわかめ / 化学調味料保存料着色料添加物不使用無添加 / 子供離乳食プチギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【選べる2点 1000円ポッキリ送料無料】ふりかけ無添加ムソーご飯のお供国産北海道産おかかわかめ昆布おかかふりかけ小魚ふりかけごま塩ごはんおにぎりおむすびお弁当お茶漬けおかゆ混ぜご飯お取り寄せグルメ食品福袋ポイント消化ポイント消費楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちりめんひじきわかめふりかけ国産無添加送料無料子供栄養満点美味しいおにぎりカルシウムごはんのお供健康鉄分しそ風味ちりめんじゃこ栄養補助野菜に負けないミネラルビタミンしらす食物繊維海藻あじひじきご飯混ぜ込み楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ということで、昨日の晩ご飯でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
05Dec
- 【昨日のごはん】THE和食
  昨日は、小松菜・人参・鶏もも肉・白菜で煮物を作りました。出来上がりの写真を撮り忘れたので、夫の分を撮影あとは、鮭を焼いたのとラジエントヒーターは、魚の身がふっくら焼けます。遠赤外線 MFGスーパーラジエントヒーター〔FG-600TR（200Vタイプ）〕【MFG】【クーポン配布中】【アフターケア万全の正規販売店】【いつでもポイント10倍】【直送につき代引・同梱不可】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}白菜とワカメの味噌汁でした。焼き魚×煮物×味噌汁は、我が家で頻繁に登場する組み合わせです。全然なんてことないメニューだと思うのですが、夫はこの組み合わせの時に幸せを感じるようで、言葉にはしないけど、幸せオーラが出ているのがわかりますきっと、このTHE和食！みたいなのが仕事終わりの疲れた身体にはいいんでしょうね。ということで、昨日の晩ご飯でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
04Dec
- 【昨日のごはん】グルテンフリーに挑戦
  昨日の晩ご飯は、３歳娘が切った人参・白菜・ワカメのスープマイ包丁で好き勝手に切らせてみました。【楽天ランキング1位】【送料無料・UP便】グーテこども用包丁イエロー(ねこ) ピンク（うさぎ）ブルー(白くま）両刃＜内祝い・御祝＞子ども包丁子供包丁 7040_FJ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}口出ししたくなる気持ちをグッとこらえて。これが結構難しいのですが、頑張りました自分が思う通りに切れて、大満足な娘いつもは「まだやりたかった…」と言いますが、昨日は言わなかったので満たされたのでしょう。娘が切っている間、私はカレー作り！じゃがいも・人参・大根・ごぼう・ミンチ入りグルテンフリーを実践している人から『米粉のカレー・ルー』というのをいただいたので、さっそく使ってみました。うちは無添加しか意識していませんが、確かにグルテンも良くないと聞きますよね花粉症やアトピー等のアレルギー系を、グルテン抜きで克服した体験談も目にしたことがあります。そして、グルテンフリー商品が無添加とは限らないので、このルーのように「無添加かつグルテンフリー」となると、かなり数が限られる。しかも、動物性原料も不使用だから、ベジタリアンにも非常に優秀な商品だと思います！~直火焼米粉のカレー・ルー甘口 110g グルテンフリーコスモ食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}小さなお子さんがいない家庭だったら、中辛もいいかもスーパーSALE期間中エントリー&店内買いまわりでポイント最大10倍！コスモ食品直火焼き米粉のカレールー＜中辛＞フレークタイプカレールウ 110g(4〜5皿分)×5個セットゆうパケット送料無料 ※代引・包装不可　ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フレークタイプでサッと溶けてくれたので、調理も簡単でした。肝心の味も、めちゃめちゃ美味しい甘口といっても、変に甘ったるいわけじゃなくて、単に辛さがないだけなので、大人にとってもいい感じ味見の時点で、あ、これは子どもがバカ食いするやつだと確信しました。案の定、おかわり分までしっかり完食した２人でしたということで、グルテンフリーな昨日の晩ご飯でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
03Dec
- 【昨日のごはん】月曜日の後悔
  昨日は、アジの開きをグリルで焼いて、遠赤外線効果で魚がふっくら焼けるラジエントヒーター遠赤外線 MFGスーパーラジエントヒーター〔FG-600TR（200Vタイプ）〕【MFG】【クーポン配布中】【アフターケア万全の正規販売店】【いつでもポイント10倍】【直送につき代引・同梱不可】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}副菜は、３歳娘がちぎったサニーレタスに甘辛に炒めた鶏肉を加えて、マヨネーズをひと回し入れたおかずサラダにしました。汁物は、白菜・大根・じゃがいも・春雨入りの味噌汁でしたが、まぁまぁ具材が入ってるわりに色味が似たり寄ったりなせいで、彩りの悪い味噌汁になってしまいました冷凍ネギでも散らせばよかったな。週初めの月曜日は、こういう後悔が特に多いです。ということで、昨日の晩ご飯３品でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました
02Dec
- 【昨日のごはん】ヘルシオで炒飯
  昨日は、午後から家族で出かけていて、帰宅したのが17：30！遅くなっちゃった～晩ご飯どうしようと考えながら帰る中、ヘルシオを買った時について来たレシピブックのあるページを思い出しました。帰って早速開いてみて、これに決めた！ヘルシオで作る炒飯です。ヘルシオのおまかせ機能「炒める」を使います。油と調味料を混ぜたご飯を鉄板に広げて、その上に本当ならみじん切りにした野菜をのせるのですが、時間がない私は…冷凍のミックスベジタブルを使いましたスイートコーン・たまねぎ・人参・いんげん入りなので、これだけで野菜はあとは、冷凍のミンチもパラパラとのせて「炒める」をポチッと。20分程で、炒飯が出来上がりましたヘルシオで「炒める」とは…？と思っていましたが、焦げることなく出来上がったので、「焼く」とは違うのでしょう。最後にちょっと自分で混ぜたら、それはもう炒めた炒飯でした！ヘルシオすごい12/1 当店限定ポイント5倍×ワンダフルデー◆AX-LSX3A シャープウォーターオーブンレンジ 30L // ヘルシオ加熱水蒸気スチームオーブン水で焼く SHARP 便利家電人気売れ筋最短発送安心保証御祝い快適正規品新品メーカー保証あり引越楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヘルシオで炒飯を作っている間に、他のおかずを作ります。と言っても、無添加のぶりのみりん干しを焼いて、じゃがいも・人参を甘辛にソテーしただけ。私がご飯を作っている間、夫と子どもはお風呂タイムとことん手を抜いたおかげで、結局盛り付けまでして３人がお風呂から出るのを待つことができました５歳息子のワンプレート汁物無しでしたが、昨日は何も言われなくてよかったということで、昨日のワンプレート晩ご飯でした。最後まで読んでくださり、ありがとうございました