＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
ブラックフライデー＆サイバーマンデーSALEが
行われていますね！
皆さんは何かお買い物をされましたか？
わたしは、
DAUGHTER BOUTIQUE さんの
ヴィーガンスイーツをまとめ買いしました♡
「ココロとカラダにやさしい、
美味しくて楽しいお菓子」
をコンセプトに作られたお菓子は
どれも本当に美味しくて、
わたしは何度も購入しています。
素材にこだわり抜いた
DAUGHTER BOUTIQUE さんの
究極の焼き菓子は
ヴィーガン＆グルテンフリーとは
思えないほど美味しいんです！
これまでにも様々なお店の
ヴィーガンスイーツや
グルテンフリーのお菓子を食べてきましたが
ダントツで美味しい♫
実はブラックフライデー当日に
クッキー缶が新発売！
↑Instagramの写真をお借りしました。
通常、3,000円（税抜き）のところ、
期間限定の先行販売で
今なら、2,600円（税抜き）で購入できる
と聞けば、買っちゃいますよね〜。
クッキー缶以外にも
タブレットクッキー数種類と
アールグレイのクッキー、
パウンドケーキ３種類をホール買い！
焼き菓子とコーヒーで
至福のスイーツタイム♡
想像しただけで幸せ╰(*´︶`*)╯♡
届くのが待ち遠しい！！
もちろん、
市販されているクッキーやケーキも
買って食べることもあります。
が、、、
裏の食品表示ラベルを見ると・・・
（結構いろんなモノが入っています）
たまに食べる分にはいいのですが
今、焼き菓子どハマり中なわたし。
毎日のように食べるとなると
質にも気をつけたいところ。
以前は、
毎日食べるものだから
なるべく安いものを！
と思って購入していましたが、
食べたもので私たちの
カラダやココロがつくられている
そう考えたら、
毎日食べるものこそ
質をあげた方がいい！
そう思うようになりました。
「食べトレ」でも
毎日少しずつ入ってくるものが
一番カラダにとって負担になる
と講座の中でお話ししています。
これは、
「筋トレ」で考えると分かりやすいのですが
毎日50回ずつ腕立て伏せをするのと、
週末にドカンと200回腕立て伏せをするのでは
どちらの方が筋力がつくと思いますか？
毎日コツコツと継続する方が
やっぱり影響を及ぼしますよね！
だから、毎日食べるものこそ
質を上げた方がいいのです^_−☆
焼き菓子がお好きでしたら、
DAUGHTER BOUTIQUE さん
オススメです！
送料無料のセットもありますので、
まずはそちらをお試しいただくのも◎
食べたいモノは食べる！
だけど、
カラダの負担になりにくいものを
選ぶのが大事です！！