起業して２２年 多面的思考による
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司このみです。
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昨日は、バレンタインデーでしたが、
大切な方に、チョコレートをプレゼントされましたか？
今、購入チョコレートがブームですよね。
その中でも、
ハイカカオチョコレート
今日は、そのハイカカオチョコレートについて
書かせて頂きますね～
ハイカカオチョコレートとは
「カカオポリフェノール」を含む
カカオが高配合(60〜70%)されて
いるのがハイカカオチョコレートです。
□高血圧や動脈硬化を予防
□心臓病のリスクを下げる
□腸内環境を整える
□糖質の吸収を抑える
□中性脂肪を抑える
□ダイエット効果も期待できる
とも言われています。
が、
本当に健康に良いのでしょうか？
何が問題なのか・・・
それは、
１、脂質
そもそもチョコレートは、
脂質が高い食品
ハイカカオチョコレートは
ささらに1.2～1.5倍の脂質を
含むものもあると報告あります。
チョコを食べることが
脂質を食べていることだという意識がない方が
多いですよね。
２、カフェインなど
気管支拡張、利尿、興奮などの
生理作用があると言われる
「テオブロミン」や「カフェイン」が
普通のチョコレートの4倍も含まれるものもあるのです。
毎日チョコを食べている人
ときどき、大量に食べてしまう人
結構、いらっしゃるのではないでしょうか。
３、金属
チョコレートは「ニッケル」を
比較的多く含む食品ですが、
高カカオチョコレートには
普通より多くの「ニッケル」が含まれており、
多くとりすぎると金属
アレルギーを発症するリスクも！
「カドミウム」は「イタイイタイ病」の
原因物質で、毒性の高い物質です。
塵も積もれば、山となるのですよね・・・
４、カビ毒
アーモンドなどで問題となる
高い発がん性の高い「アフラトキシン」
というカビも・・・
検出されているのですね・・・
私たちって、
アーモンドのカビに対してもそうですが
一般的に、カビに対して無頓着ではないでしょうか。
カカオポリフェノールは、
確かに、嬉しい効果を期待できると言われています。
確かに、良いものであっても、・・・
という部分。
成分としてのカカオは
確かに健康増進効果はありますが
チョコレートは、それ「のみ」で
作られている訳ではありません。
その他のモノの存在が
見えているのか
ということがとても大切ですね！
基材は「脂質」であるということ
植物油脂の害を考えると
ちょっと手を止めて考えてみるのも
悪くはないですね。
そして、
チョコが止められない人・・・
チョコレートが止められない方も
少なくありません。
女性に多いです。
それは、根性がないから！ではなく、
食べたくなる理由があるから
なので、
その理由を取り除けば
止められます。
結論として
全てのモノは、陰陽の面を
備えています。
メリット・デメリット
ということです。
そして、原因と結果です。
現象には必ず、理由があります。
その２点を忘れないようにしたいですね！
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝